Sentiasa Gunakan Socks Boleh Mencegah Bau Kaki?
Bau kaki mesti sangat mengganggu. Bukan sahaja anda, orang lain juga diseksa oleh bau ini. Nah, satu cara untuk mengelakkan kaki berbau adalah memakai kaus kaki. Bagaimanakah ini benar-benar berkesan? Ayo, lihat penjelasan di bawah.
Gunakan kaus kaki untuk mengelakkan bau busuk
Selain ketiak, kaki anda juga boleh menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Mengapa? Kaki yang bertanggungjawab untuk mengendalikan dan membantu anda berjalan dan berjalan, anda juga boleh berpeluh. Apabila bakteria di sekeliling kaki makan sel kulit mati dan minyak pada kulit kaki, bakteria akan membentuk asid organik. Nah, asid ini menyebabkan bau yang tidak menyenangkan apabila anda bernafas.
Bakteria yang melekat pada kulit kaki anda atau kasut anda terdiri daripada pelbagai jenis. Secara umumnya disebabkan oleh Brevibacteria, yang memakan kulit mati di atas kaki dan menghasilkan bau belerang di kaki. Kemudian, propionibacteria yang menghasilkan asid propionik cair dan staphylococcus epidermidis yang menghasilkan bau apuran.
Untuk mengelakkan bau kaki yang mengganggu ini, anda memerlukan strategi. Salah satu cara ialah memakai kaus kaki. Walaupun ia kelihatan remeh, kaedah ini cukup berkesan untuk mengurangkan dan menghalang bau di kaki. Pilih kaus kaki yang diperbuat daripada kapas atau bulu yang boleh menyerap peluh dengan baik dan membuat kaki anda bernafas dengan bebas.
Elakkan memakai kasut tanpa kaus kaki atau memilih kaus kaki yang diperbuat daripada nilon, polyster atau akrilik. Ramuan-ramuan ini tidak menyerap peluh dengan baik, menjadikan kaki lembap, dan membuat bau kaki dengan mudah.
Selain dari kaus kaki, beri perhatian kepada beberapa perkara ini juga
Sekiranya pilihan kaus kaki adalah betul, kebersihan stoking juga mesti dikekalkan. Kaki anda masih akan mencium jika stoking yang anda gunakan hanya itu. Kerana stoking yang dipakai hari ini telah terdedah kepada peluh dan bakteria terkumpul. Jadi, anda perlu menukar stoking secara teratur, yang sekali sehari.
Cara membersihkan kaus kaki juga mungkin tidak asal. Anda perlu flip bahagian dalam kaus kaki sebelum mencuci. Kemudian, bilas dengan teliti dan keringkannya di bawah sinar matahari. Selepas pengeringan, simpan kaus kaki anda di tempat yang bersih dan kering.
Elakkan menggunakan kaus kaki atau kasut yang masih basah. Ini akan menjadikan kaki mudah untuk lembap dan bau tidak baik. Sebelum menggunakan kaus kaki, bersihkan kaki anda dari peluh, sel kulit mati, dan bakteria dengan sabun. Kemudian, kering di antara jari kaki anda dengan tuala. Sekiranya perlu, gunakan antiperspirant khas untuk mengelakkan bau kaki dan berpeluh yang mudah.
Seterusnya, pastikan anda tidak menggunakan kasut yang sama setiap hari. Pakai kasut yang sama selama beberapa hari untuk membuat bau kaki anda lebih mudah. Oleh itu, sentiasa menyediakan kasut yang bersih dan kering untuk digunakan pada hari berikutnya.
Jika bau kaki tidak hilang dan terus berkeringat, jangan teragak-agak untuk berunding dengan doktor. Anda kemungkinan besar mempunyai masalah kesihatan dan memerlukan ubat preskripsi dari doktor anda untuk mencegah pengeluaran peluh yang berlebihan.
Juga Baca:
- Punca Bau Kaki Bau (dan Cara Menghilangkannya)
- Kaki Bau Boleh Sangat Mengganggu, Menghapuskan Ini Dengan Berbagai Tips
- Bau Kaki Mengurangkan Keyakinan diri anda? Cegah dengan 5 Tips Pintar ini, Ayuh!
