Adakah benar bahawa Vitamin C boleh membuat kulit lebih cerah?
Vitamin C dikenali sebagai salah satu nutrien yang penting untuk kesihatan, dan juga untuk kulit. Pada masa ini, terdapat lebih banyak produk yang diiklankan yang mengandungi vitamin C yang membantu melindungi, meremajakan, dan terutama memutihkan kulit. Walau bagaimanapun, adakah vitamin C benar-benar berfungsi begitu juga? Artikel ini akan memberi lebih banyak maklumat mengenai penggunaan vitamin C.
Faedah vitamin C pada kulit kita
Vitamin C membantu mengekalkan kecantikan dan meningkatkan peredaran darah. Vitamin ini menghilangkan oksigen aktif dan menghalang penuaan kulit, dan menyamarkan bintik hitam dan coklat pada kulit. Vitamin C juga mengurangkan pengeluaran melanin dan mencegah enzim tyrosinase. Ini bermakna menghadkan metabolisme melanin dan menghalang pembentukan dan penodaan melanin.
Vitamin C akan membantu kulit melawan radikal bebas yang menyebabkan kulit menjadi tua dan gelap. Di samping itu, vitamin ini juga membantu meningkatkan jumlah glutation dan vitamin E dalam badan. Kedua-dua bahan ini juga dikenali sebagai antioksidan. Glutathione juga membantu kulit menghasilkan pheomelanin dan bukan eumelanin. Akibatnya, kulit anda akan menjadi lebih cerah.
Vitamin C membantu menyembuhkan luka atau membentuk semula kulit selepas jerawat, menyokong kolagen, membentuk keanjalan dan ketegasan pada kulit, dan meningkatkan rembesan sebum, pori-pori kecil.
Apabila anda kekurangan vitamin C, anda akan terdedah kepada masalah kulit. Contohnya adalah tanduk yang diikat, kulit terdedah kepada lebam, pendarahan, dan berkurangnya parut.
Bolehkah vitamin C memulihkan kulit?
Anda perlu memahami kulit untuk memahami mekanisme tindakan vitamin C. Struktur kulit terdiri daripada tiga lapisan: epitel, mesoderm, hipodermis. Epidermis adalah lapisan paling luar kulit, yang terdiri daripada empat lapisan utama: permukaan luar yang dipanggil sel tanduk, lapisan malphigi, lapisan spinosum, dan lapisan basal. Dalam lapisan dasar melanin ini dihasilkan, yang merupakan penyebab pembentukan lingkaran hitam.
Vitamin C berfungsi untuk mencegah pembentukan dan penodaan melanin. Walau bagaimanapun, vitamin C mesti dimasukkan ke dalam bahagian bawah epitelium untuk berfungsi dengan berkesan.
Bagaimana cara menambah vitamin C ke kulit?
1. Sapukan vitamin C secara langsung ke kulit
Anda mesti memilih produk yang mengandungi kepekatan tinggi vitamin C dan bentuk yang stabil dengan pH sederhana kerana pH yang tinggi akan menyebabkan kerengsaan kulit. Di samping itu, kelemahan kaedah ini adalah bahawa vitamin C hanya memberi kesan kepada permukaan kulit, tidak menyerap ke dalam liang kulit, dan mudah dipecahkan.
2. Membekalkan vitamin C dari makanan
Vitamin C biasanya terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Kaedah ini telah digunakan secara meluas dan selamat, tetapi mesti digunakan secara tetap untuk masa yang lama untuk mendapatkan kesan terbaik.
3. Suntikan vitamin C terus ke dalam kulit
Kaedah ini lebih berbahaya kerana ia boleh menyebabkan kejutan. Sekiranya anda mengalami keracunan atau keracunan vitamin, ini boleh menjadi sangat membimbangkan kerana vitamin C adalah toksin vitamin yang paling berbahaya daripada kejutan keracunan yang lain.
4. Ambil suplemen vitamin C
Vitamin C sangat mudah untuk berinteraksi dengan bahan-bahan lain, terutamanya yang tidak mempunyai kesan tempatan pada kulit yang mesti dirawat. Kaedah ini selesa dan berkesan.
Semua perkara mempunyai dua aspek. Anda juga tidak harus menyalahgunakan vitamin C untuk mencegah keadaan lain seperti masalah perut. Mudah-mudahan, anda boleh menggunakan vitamin C untuk kesan terbaik.
Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Juga Baca:
- Fungsi Vitamin C untuk Kecantikan Kulit
- Perlu menyuntik Vitamin C?
- 5 Cara yang telah terbukti berkesan untuk memutihkan kulit
