Pelbagai Sebab Sakit Perut Semasa haid, dari Normal hingga Berbahaya

Salah satu perkara yang paling menjengkelkan semasa haid adalah sakit perut yang menyebabkannya, yang sering disebut sebagai sakit haid atau kekejangan perut. Menurut Kongres Obstetrik Amerika dan Pakar Sakit Ginekologi, kebanyakan wanita mengalami ketidakselesaan semasa haid, dan lebih separuh daripada mereka mengalami kesakitan sebelum haid atau beberapa hari pertama menstruasi.

Biasanya, sakit perut semasa haid adalah normal. Walau bagaimanapun, jika kesakitan yang dialami adalah berlebihan, bahkan menyebabkan anda melangkau pekerjaan atau kolej, atau membuat anda sukar untuk bergerak, mungkin disebabkan oleh sebab-sebab lain yang lebih serius.

Dysmenorrhea, sakit perut normal semasa haid

Haid yang menyakitkan biasanya dikenali sebagai dysmenorrhea. Sesetengah gejala dysmenorrhea termasuk kekejangan atau sakit perut yang rendah, kesakitan di punggung bawah, paha mendalam merasakan ditarik, cirit-birit, mual, muntah-muntah, sakit kepala, dan pening.

Bagi sesetengah orang, dysmenorrhea boleh hilang dalam masa yang singkat, walaupun tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, ada juga yang perlu mengambil ubat-ubatan tertentu untuk mengurangkan kesakitan akibat dysmenorrhea. Malah, ada juga yang masih mengalami dysmenorrhea walaupun mengambil ubat.

Orang yang berumur di bawah 20 tahun, mempunyai sejarah keluarga dimesnorrhea, mempunyai tabiat merokok, kitaran haid yang tidak teratur, mengalami haid pertama sebelum umur 11 tahun, dan sering mengalami pendarahan berat semasa haid adalah orang yang berisiko tinggi untuk dismenore.

Punca kesakitan perut semasa haid

Kesakitan abdomen semasa haid berlaku disebabkan oleh kontraksi dalam rahim atau uterus. Penguncupan otot rahim ini dipicu oleh prostaglandin hormon, yang tahap akan meningkat sebelum haid bermula.

Jika semasa kitaran haid terdapat penguncupan yang terlalu kuat, ia dapat menekan saluran darah berdekatan, supaya dapat memotong bekalan oksigen ke dalam rahim. Hasilnya, tahap rendah oksigen dalam rahim boleh menyebabkan kesakitan dan kekejangan.

Walau bagaimanapun, tidak semua penyebab sakit perut semasa haid disebabkan oleh proses normal semasa haid. Ada kalanya, ada sebab lain yang mendasari rasa sakit yang dirasakan di dalam perut semasa haid. Berikut adalah beberapa punca kesakitan haid yang sering berlaku:

• Sindrom pramstruktur (PMS). Sindrom ini biasanya berlaku satu hingga dua minggu sebelum haid bermula dan biasanya hilang selepas haid berlaku.
• Endometriosis. Keadaan perubatan yang berlaku kerana sel-sel dari lapisan rahim tumbuh di bahagian lain badan, biasanya di dalam tiub fallopian, ovari, atau tisu yang menyambung pelvis, menyebabkan rasa sakit.
• Fibroid uterus. Ia adalah tumor bukan kanser yang boleh memberi tekanan pada rahim atau menyebabkan sakit haid yang tidak normal.
• Penyakit radang pelvis (PID) adalah jangkitan yang disebabkan oleh bakteria yang bermula di rahim dan boleh merebak ke organ pembiakan yang lain. Jangkitan ini akan menyebabkan kesakitan dan menyebabkan keradangan di organ-organ pembiakan.
• Adenomyosis. Ia adalah satu keadaan yang jarang di mana lapisan uterus tumbuh ke dalam dinding otot rahim dan boleh menyakitkan kerana ia menyebabkan bengkak dan tekanan.
• Mengetatkan serviks. Ia adalah keadaan yang jarang di mana leher rahim begitu kecil sehingga ia melambatkan aliran haid, menyebabkan peningkatan tekanan dalam rahim menyebabkan rasa sakit.

Cara mencegah dan mengatasi sakit perut semasa haid?

Untuk mengurangkan kesakitan haid, anda memerlukan rehat yang mencukupi, elakkan kafein dan alkohol, elakkan makanan yang mengandungi banyak garam, senaman yang kerap, atau urut punggung bawah dan abdomen. Anda juga boleh memampatkan belakang atau perut anda dengan tuala yang dicelup dalam air suam atau dengan botol yang dipenuhi dengan air suam.

Atau, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit seperti acetaminophen, ibuprofen, naproxen, atau aspirin untuk melegakan kesakitan yang dialami. Anda boleh minum dengan segera selepas haid atau ketika sakit perut mulai terasa. Walau bagaimanapun, jika perkara ini tidak membantu anda mengurangkan kesakitan semasa haid, anda perlu berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Juga Baca:

• 6 Fakta Asas Mengenai Menstruasi Semua Wanita Perlu Tahu
• 6 Cara Mengatasi Kejang Perut dan Sakit Menstruasi semasa haid
• Kenapa sesetengah wanita mengalami kesakitan haid yang berlebihan?
• Amaran, Rasa Menular Boleh Menjadi Tanda Daripada 4 Penyakit Berbahaya ini