Biasanya, ketika wanita hamil mula merasakan keinginan?
Hampir semua ibu merasakan keinginan selama kehamilan. Bermula dari ingin makan buah masam, kepada makanan yang anda tidak suka. Fenomena ini mesti membuat calon ibu memanjakan suami itu kerana hasratnya untuk makanan tertentu mesti dipatuhi. Sebenarnya, kapan keinginan semasa kehamilan berlaku? Adakah keinginan selalu harus diikuti? Cari jawapan dalam ulasan berikut.
Kenapa, bagaimanapun, wanita hamil seperti mengidam?
Cravings adalah istilah untuk menggambarkan keadaan wanita hamil yang menginginkan makanan atau minuman tertentu. Keadaan ini tidak diketahui dengan tepat punca, bagaimanapun, pakar kesihatan bersetuju bahawa perubahan hormon yang berlaku dengan sangat cepat semasa kehamilan adalah salah satu faktor penyumbang.
Di samping perubahan hormon, badan wanita hamil yang bekerja tambahan untuk menghasilkan darah yang lebih dan lebih cepat juga boleh menjejaskan nafsu selama kehamilan.
"Tidak ada yang tahu kenapa ibu hamil mengalami kecemasan. Walaupun terdapat teori yang menjelaskan bahawa hasrat menunjukkan bahawa tubuh ibu tidak mempunyai nutrien tertentu semasa kehamilan, "kata Andrei Rebarber, MD, Pengarah Bahagian Kesihatan Ibu dan Anak di NYU Medical Center, New York, seperti yang dikutip oleh WebMD.
Satu lagi kajian yang diketuai oleh Valerie Duffy, PhD, dari University of Connecticut menunjukkan bahawa keinginan wanita hamil untuk makan sesuatu yang terasa masam, manis, asin, dan pahit mungkin menunjukkan bahawa tubuh memerlukan kalori tambahan, vitamin, sodium, dan nutrien lain dalam makanan. Fenomena ini mungkin anda lihat, ketika wanita hamil benar-benar ingin makan buah yang rasa masam.
Bila akan mengidam semasa kehamilan akan terjadi?
Secara purata, wanita hamil akan mengalami keinginan awal pada trimester pertama. Ini fantasi makanan tertentu, boleh menjadi puncak apabila usia kehamilan memasuki trimester kedua.
Mujurlah, keadaan ini akan mula bertambah baik selepas trimester kehamilan ketiga. Jadi, wanita hamil tidak perlu bimbang kerana keadaan ini hanya akan berlaku semasa kehamilan.
Cravings mesti sentiasa diikuti?
Walaupun mengandung menyebabkan peningkatan keperluan pemakanan, ini tidak bermakna wanita hamil boleh makan apa-apa tanpa peraturan. Sebaliknya, wanita mengandung mesti berhati-hati untuk mengurus selera makan dan menghadkan sebahagian makanan tertentu. Kerana, makan sesuatu yang berlebihan pastinya tidak akan baik untuk kesihatan ibu dan janin.
Berat dan tekanan darah boleh meningkat jika wanita mengandung mematuhi keinginan untuk makan makanan manis atau asin tanpa peraturan. Kedua-dua keadaan ini boleh meningkatkan risiko diabetes dan hipertensi kehamilan.
Keinginan yang boleh diikuti adalah keinginan untuk makan buah, sayuran, dan makanan sihat yang lain. Walau bagaimanapun, khusus untuk produk tenusu, wanita mengandung mesti memilih susu pasteur untuk mencegah keracunan. Walaupun untuk coklat, ais krim, atau hanya kentang goreng dimakan tetapi bahagiannya mesti terhad.
Apa yang anda perlukan untuk melihat adalah cravings untuk sesuatu yang bukan makanan. Keadaan ini juga dipanggil pica, iaitu keinginan untuk makan kotoran, sabun, atau barang bukan makanan lain kerana ia berpotensi menyebabkan keracunan. Juga termasuk dengan alkohol atau ubat tertentu. Sekiranya keadaan ini berlaku kepada anda, berjumpa doktor dengan segera.
Juga Baca:
- Bilakah Wanita Haram Dapat Tidur? Apakah manfaatnya?
- Bolehkah Wanita Hamil Minum UHT Susu?
- Bolehkah Wanita Hamil Makan Makanan Lemak?
