Bolehkah Berenang Apabila Kulit Anda Jerawat?
Tidak syak lagi, terdapat banyak faedah yang anda dapat dari satu sukan ini. Berenang bukan sahaja membantu anda mengurangkan berat badan, tetapi juga menjadikan tubuh anda lebih santai. Bagaimanapun, bagaimana jika anda mahu berenang apabila timbul jerawat? Adakah benar, berenang apabila jerawatan hanya memburukkan lagi keadaan wajah?
Beliau berkata, air kolam renang boleh membuat jerawat lebih teruk?
Mempunyai jerawat muka nampaknya membuat ramai orang bimbang banyak tentang sesuatu. Daripada takut terkena debu, takut makan kacang-kacangan dan produk tenusu, kerana takut berenang kerana airnya kotor. Semua ketakutan ini pada asasnya satu, ketakutan jerawat menjadi semakin teruk. Walau bagaimanapun, sama ada berenang apabila jerawatan tidak dibenarkan dan menjadikan masalah kulit lebih teruk?
Kolam renang sangat terdedah kepada kotor dan tercemar. Bagaimana tidak, air kencing, peluh, air liur, dan pelbagai produk penjagaan yang digunakan oleh perenang boleh mencemarkan air kolam. Atas sebab ini, air kolam biasanya disucikan menggunakan bahan yang disebut klorin (klorin). Klorin membantu membunuh mikroorganisma berbahaya di dalam air kolam.
Nah, kerana biasanya orang dengan jerawat dengan kulit yang agak sensitif terhadap bahan kimia, sebenarnya mempunyai masalah dengan klorin. Orang yang mempunyai kulit bengkak mempunyai kebimbangan jika kandungan kimia di kolam renang, klorin, boleh menyebabkan jerawat mereka lebih teruk.
Klorin boleh membuat muka anda kering
Satu kajian yang diterbitkan dalam The Journal of Dermatology mendapati bukti bahawa air berklorin memang dapat menjadikan kulit sangat kering. Kerana, klorin dapat mengurangkan keupayaan kulit untuk dapat mengekalkan kelembapan. Di samping itu, penyelidikan juga menunjukkan bahawa orang yang menderita dermatitis atopik lebih sensitif terhadap klorin.
Ini juga menunjukkan bahawa orang-orang yang mempunyai jerawat muka juga akan sangat terdedah kepada kekeringan yang berlebihan pada kulit mereka. Sebabnya, klorin memang boleh mengikis minyak semula jadi kulit, terutamanya jika terdedah dalam masa yang lama.
Apabila kulit kering, kelenjar minyak akan mengeluarkan lebih banyak sebum di muka. Matlamatnya ialah kehilangan minyak boleh diganti. Akhirnya, minyak berlebihan ini akan membuat muka menjadi mudah untuk pecah selepas berenang.
Di samping itu, berenang juga boleh menyebabkan jerawat akibat kerosakan pada halangan kulit yang menyebabkan sel kulit kering mengumpul dan menyumbat liang-liang. Pendedahan matahari yang berlebihan juga boleh memburukkan jerawat dan menjadikannya lebih menyakitkan. Bukan itu sahaja, penggunaan pelindung matahari yang digunakan sebelum, semasa, dan selepas berenang juga boleh menyumbat liang-liang anda.
Jadi, adakah mungkin untuk berenang apabila ia jerawatan?
Sudah tentu, anda boleh berenang apabila ia jerawatan. Berenang adalah sukan yang telah terbukti bermanfaat, terutamanya jika anda berada di antara mereka yang tidak dapat melakukan pelbagai latihan berat.
Hanya itu, untuk mencegah zits yang lebih teruk yang perlu dilakukan selepas berenang adalah membersihkan muka dengan air bersih dan sabun. Ini dilakukan supaya kotoran melekit boleh hilang dan dibebaskan. Juga, kerana klorin menjadikan wajah anda kering, anda perlu menggunakan pelembap.
Pelembap sangat penting supaya kulit tidak menghasilkan terlalu banyak minyak. Dengan cara ini, kelembapan kulit dikekalkan tanpa pengeluaran minyak yang berlebihan.
Selepas itu, gunakan krim jerawat yang digunakan semula selepas anda selesai berenang. Jangan lupa menggunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit daripada pendedahan cahaya matahari.
Gunakan pelindung matahari yang dibuat khusus untuk kulit sensitif dan tidak komedogenik supaya tidak menyumbat liang. Dengan cara itu, orang yang jerawatan boleh berenang selagi melakukan pelbagai rawatan selepas itu.
Juga Baca:
- Berhati-hati, ini adalah bahaya jika telinga memasuki air sambil berenang
- Adakah Terapi Terusi Reen Terbukti Mengatasi Jerawat?
- Rupa-rupanya, Ini Adalah Punca Kemunculan Jerawat Kecil yang Membentuk Bruntusan Face
