Pada umur berapa otak manusia berhenti berkembang? (PSSST, TIDAK 18 TAHUN)
Tubuh manusia berhenti tumbuh selepas akil baligh selesai, iaitu berusia 18 tahun. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku dengan perkembangan otak. Ternyata walaupun kita membesar, otak akan terus berkembang, sehingga pada suatu ketika ia akan berhenti berkembang.
Pada usia berapa pun perkembangan otak manusia akan berhenti?
Sebenarnya masih terdapat beberapa perdebatan untuk menjawab pada usia berapa otak akan berhenti berkembang. Pada mulanya, beberapa kesusasteraan mengandaikan bahawa otak akan berhenti berkembang apabila anda berumur sedozen tahun, itulah sebabnya ramai orang menganggap otak seseorang telah selesai berkembang apabila bahagian-bahagian lain badan berhenti tumbuh, iaitu pada usia 18 tahun. Tetapi sebenarnya, satu kajian yang diterbitkan dalam Pemetaan Otak Manusia menunjukkan bahawa otak masih berkembang setelah berumur 18 tahun.
Usaha mencari jawapan ini diteruskan dengan kajian yang dijalankan oleh Craig M. Bennet, yang cuba membandingkan hasilnya imbasan otak antara peserta berusia 18 tahun, dengan peserta berusia 25-35 tahun. Hasil dari perbandingan ini kemudian menyimpulkan bahawa, masih ada perubahan dalam otak, terutama di bidang otak yang berperan dalam menggabungkan emosi dan kognitif. Perkembangan otak di kawasan ini tidak dapat dijumpai dalam perkembangan otak pada usia 18 tahun.
Kemudian bilakah otak akan berhenti berkembang? Satu kajian yang dijalankan oleh Archana Singh-Manoux pada 10,308 peserta menunjukkan bahawa fungsi kognitif otak anda akan menunjukkan tanda-tanda perlambatan pada usia sekitar 45 hingga 49 tahun. Tanda-tanda kelembapan ini dilihat apabila peserta mengalami kesukaran apabila diminta menyebutkan banyak perkataan dan nama-nama haiwan yang dimulakan dengan huruf S.
Apa yang berlaku kepada otak semasa umur anda?
Seperti yang anda umur, beberapa fungsi kognitif otak anda, seperti kelajuan pemikiran dan ingatan, juga mengalami kelembapan. Tapi berita gembira adalah bahawa otak yang telah berkembang telah menjadi lebih mudah untuk menyesuaikan diri.
Seperti yang dilaporkan oleh Agewatch, Hasil imbasan otak berjaya mendedahkan bahawa walaupun saiz otak mungkin mengalami pengecutan, atau pengalaman usia penuaan, tetapi aktivitas otak di kawasan prefrontal sebenarnya meningkat.
Ini disokong oleh seorang pakar neuros dari University College London, Sarah-Jayne Blakemore, yang mengatakan bahawa korteks pranatal (bahagian otak yang terletak di belakang dahi) adalah sebahagian daripada otak yang mengambil masa yang paling lama untuk berkembang. Selain kerana korteks pranatal adalah bahagian yang paling penting dalam berfungsi fungsi kognitif otak manusia, keupayaan anda membuat rancangan dan keputusan juga merupakan salah satu peranan bahagian ini.
Korteks pranatal ini juga memainkan peranan dari belakang tabir mengenai keupayaan anda untuk bersosial, berempati, dan berinteraksi dengan orang lain.
Dalam erti kata lain, ternyata bukan sahaja tubuh anda menyesuaikan diri dengan suhu sekitar dan secara automatik cuba mengekalkan keadaan seimbang dalam tubuh anda. Prinsip yang sama juga berlaku untuk otak anda. Seperti yang anda umur, cuba menyesuaikan diri adalah cara otak mengekalkan produktiviti.
Bagaimana untuk memastikan otak anda sihat pada usia tua
Beberapa usaha untuk mengekalkan kesihatan otak anda lebih lama, antara lain, adalah untuk tetap rajin dalam aktiviti fizikal, aktif dalam aktiviti sosial di sekeliling anda, dan aktiviti lain yang dapat merangsang otak untuk tetap produktif, dan mengambil asupan yang sihat.
Juga Baca:
- Bagaimana Memori dalam Otak Boleh Dibentuk?
- 4 Kemahiran Otak Manusia Anda Tidak Tahu
- 5 Makanan Berkhasiat Baik untuk Kesihatan Otak
