Derma Darah Baik, Tetapi Jika Kekerapan Adakah Boleh Berbahaya
Rutin penderma darah telah terbukti memberikan banyak manfaat kesihatan untuk tubuh. Malangnya, ini mungkin tidak berfungsi lagi jika anda sering menderma. Apakah kesan sampingan dari derma darah terlalu kerap?
Kesan sampingan yang mungkin berlaku jika penderma darah terlalu kerap
Melancarkan darah bukanlah kesan sampingan penderma darah yang perlu anda ketahui kerana sel darah merah mempunyai kebolehan pembiakan yang luar biasa. Setiap saat terdapat berjuta-juta sel darah merah yang hilang atau mati dan segera diganti dengan yang baru. Walaupun begitu, terlalu sering donor darah juga tidak baik untuk kesihatan anda.
Terlalu sering penderma lebih daripada "penanda aras" ditentukan boleh menyebabkan anda berisiko kekurangan zat besi. Sebabnya walaupun sel darah merah boleh diganti dengan cepat dengan yang baru, tidak dengan persiapan besi di dalam badan.
Kekurangan zat besi boleh membuat seseorang merasa pening, lemah, lesu, dan tidak berkuasa. Ia juga membawa kepada pengurangan hemoglobin dan risiko anemia. Sekiranya keadaan ini dibenarkan berterusan tanpa rawatan, ia boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi.
Malangnya, kesan sampingan penderma darah kadang-kadang jarang menyedari. Kebanyakan orang menganggap bahawa anemia kekurangan zat besi berlaku apabila badan anda kekurangan darah, kurang makanan yang mengandungi besi, atau kerana ia mempunyai sejarah gangguan pencernaan. Malah, derma darah sering kali boleh mencetuskan keadaan.
Itulah sebabnya penting untuk memberi perhatian kepada kekerapan derma darah yang akan anda lakukan. Jangan lupa memberi perhatian kepada keadaan kesihatan sebelum dan selepas pendermaan darah. Jangan biarkan penderma darah membuat kesihatan anda teruk.
Jadi, berapa kali saya harus menjadi penderma darah??
Menurut laman Beri Darah, orang biasa boleh menderma darah setiap 3-4 bulan maksimum 5 kali dalam 2 tahun. Disebutkan dari laman Tempo, Palang Merah Indonesia (PMI) juga bersetuju dan mengatakan bahawa derma darah harus dilakukan secara rutin sekurang-kurangnya setiap tiga bulan.
Tiga bulan adalah masa yang mencukupi bagi penderma untuk menghasilkan sel darah merah baru. Jadi setiap orang boleh menderma darah sekurang-kurangnya 4-5 kali setahun.
Walaupun begitu, tidak semua orang boleh mendermakan seberapa kerap yang disyorkan. Sebabnya, berapa kali seseorang boleh menderma darah bergantung kepada keadaan kesihatannya secara keseluruhan.
Secara umum, anda boleh membuat penderma darah jika anda memenuhi syarat-syarat berikut:
- Menjadi kesihatan fizikal yang baik
- Mempunyai berat badan melebihi 45 kg
- Sudah berusia lebih 17 tahun
- Tekanan darah tidak melebihi 180/110 mmHG
- Tidak mengandung
- Tidak mempunyai jangkitan berjangkit atau mempunyai sejarah penyakit kronik seperti kanser, penyakit jantung, diabetes, dan sebagainya
- Tidak kecanduan dadah atau alkohol
Sekiranya anda memenuhi semua keperluan asas ini, maka pegawai perubatan akan menjalankan satu siri peperiksaan untuk memastikan keselamatan penderma darah untuk penderma dan penerima.
Juga Baca:
- Anda mungkin tidak, bro, orang yang kurus dalam badan membuat sumbangan darah?
- Bolehkah Orang Yang Mempunyai Tato Derma Darah?
- Saya Mempunyai Tekanan Darah Tinggi, Bolehkah Saya Menyumbangkan Darah?
