Penderma Darah Beralih Menjadi Berguna untuk Mencegah Penyakit 3 Ini
Penderma darah bukan sekadar aktiviti kemanusiaan yang memberi manfaat kepada mereka yang memerlukan. Anda sebagai penderma juga akan menerima dan merasakan manfaat derma darah. Dengan membuat sumbangan darah biasa, anda telah menghalang beberapa penyakit. Apakah penyakit yang boleh dicegah? Cari di sini.
Benarkah manfaat darah boleh mencegah penyakit?
Dengan membuat penderma darah, anda memberikan sedikit darah dari badan supaya dapat digunakan untuk membantu orang lain. Sekitar 480 mililiter darah diambil dari badan anda apabila anda penderma darah. Selepas diperiksa dan diuji untuk keselamatan dan kesihatan, darah akan diberikan kepada pesakit yang memerlukan.
Bagi mereka yang memerlukan, penderma darah dapat menyelamatkan nyawa mereka. Terdapat beberapa syarat yang memerlukan derma darah seperti kemalangan, pemindahan organ, atau mempunyai penyakit seperti kanser, anemia, penyakit sel sabit, hemofilia, dan sebagainya. Nah, bagi anda yang penderma darah secara rutin, anda boleh mendapatkan faedah derma darah secara langsung untuk kesihatan anda, salah satunya ialah untuk mencegah kanak-kanak mengalami penyakit kronik. Kemudian, apa penyakit yang boleh dicegah? Seterusnya adalah pembentangannya.
1. Mencegah penyakit jantung
Manfaat pertama derma darah adalah untuk mencegah anda mengalami penyakit jantung. Menurut American Journal of Epidemiology, aktiviti penderma darah dapat mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 33% dan serangan jantung sebanyak 88%. Persatuan Perubatan Amerika mengatakan menderma darah setiap 6 bulan boleh mengurangkan risiko serangan jantung dan strok pada usia 43 hingga 61 tahun.
Mengapa derma darah boleh mengurangkan risiko penyakit jantung? Oleh kerana penderma darah dapat membantu mengeluarkan sel darah merah yang berlebihan dari tubuh anda. Mempunyai sejumlah sel darah merah melebihi bilangan normal bermakna mempunyai darah yang agak tebal daripada seseorang yang biasanya. Ini darah tebal adalah salah satu faktor risiko pembentukan aterosklerosis yang kemudiannya boleh membawa kepada penyakit jantung koronari.
2. Mengurangkan risiko kanser
Manfaat derma darah juga boleh menghalang anda daripada mendapat kanser. Pada masa pendermaan darah, besi di dalam badan akan berkurangan. Ini mengurangkan besi juga mengurangkan risiko kanser. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Institut Kanser Kebangsaan, besi berlebihan ini boleh meningkatkan kerosakan radikal bebas yang juga meningkatkan risiko kanser dan penuaan.
Kajian itu melibatkan 1,200 orang yang dibahagikan kepada dua kumpulan, satu kumpulan dikurangkan besi mereka secara rutin memberikan penderma darah dua kali setahun, sementara kumpulan lain tidak melakukan derma darah. Keputusan menunjukkan bahawa kumpulan yang melakukan donasi darah secara rutin mempunyai tahap zat besi yang lebih rendah, dan mempunyai risiko yang lebih rendah untuk penyakit kanser hati, paru-paru, kolon, dan tekak..
3. Mencegah obesiti
Menurut University of California San Diego, apabila anda menderma 450 mililiter darah, anda secara tidak sengaja membakar 650 kalori. Oleh itu, dengan secara rutin menderma darah, anda boleh menjaga berat badan anda sesuai dan menjaga anda daripada risiko obesiti.
Walau bagaimanapun, jangan membuat penderma darah 'tempat' untuk menurunkan berat badan kerana ia berbahaya bagi anda. Memahami, berapa kali anda boleh melakukan penderma darah.
Juga Baca:
- 8 Fakta yang Anda Perlu Tahu Mengenai Derma Darah
- Persediaan Harus Dibuat Sebelum Derma Darah
- Makanan Yang Harus Dikurangi Selepas Derma Darah
