Kesan AC Bad pada Kulit dan Kesihatan Rambut Anda
Kebanyakan orang akan serta-merta memilih untuk berehat di dalam bilik berhawa dingin dan bukannya terpaksa keluar daripada haba dan dikelilingi oleh asap asap. AC telah menjadi sebahagian daripada banyak orang. Di pejabat, pusat membeli-belah, restoran, bahkan rumah mempunyai penghawa dingin untuk membuatkan orang di dalam bilik selesa, tidak terlalu panas. Tetapi jika kebelakangan ini kulit dan rambut anda semakin membosankan dan kering, ia baik untuk mematikan penghawa dingin dan keluar untuk berpeluh sedikit. Ya, rambut rapuh dan kulit tidak sedarkan diri boleh menjadi kesan buruk dari AC. Inilah penjelasannya.
Kesan AC pada kulit dan kesihatan rambut
Penghawa dingin berfungsi untuk menarik kelembapan di udara di dalam bilik yang akan diambil dan digantikan dengan udara sejuk. Proses ini kemudian mengurangkan kelembapan di dalam bilik. Kekurangan kelembapan di sekitar persekitaran adalah salah satu sebab utama mengapa kulit anda kering.
Di samping itu, pendedahan AC tanpa henti juga mencetuskan masalah kulit, seperti ekzema atau psoriasis, yang mana anda semakin menjadi. Sekali lagi, kerana penghawa dingin boleh menyebabkan kelembapan menguap dan menjadi jengkel. Angin AC secara beransur-ansur menjadikan kulit kering, sehingga dapat memperburuk masalah kulit anda. Satu kajian juga menyebut bahawa gentian sintetik dalam penapis AC boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Selain mempunyai kesan pada kulit, kesan AC yang buruk juga boleh menimpa rambut. Kerana rambut juga merupakan bahagian tubuh yang sering terdedah kepada udara luar. Sering kali di bilik berhawa dingin juga boleh membuat rambut kering. Rambut memerlukan kelembapan untuk kekal sihat. Jadi, jika bilik itu tidak basah, rambut juga akan kehilangan kelembapan dan menjadi kering.
Rambut kering akan lebih mudah jatuh. Kehilangan rambut akan menjadi lebih buruk jika anda juga sering terdedah kepada pencemaran alam sekitar (pencemaran udara), perubahan cuaca yang melampau, dan sering terdedah kepada bahan kimia (sering melukis rambut, misalnya).
Bagaimana untuk mengekalkan rambut dan kulit yang sihat walaupun anda perlu berlama-lama di dalam bilik AC
Untuk mengurangkan kesan AC yang buruk ini, anda harus mula mengurangkan kekerapan dan tempoh penginapan anda di dalam bilik berhawa dingin. Keluar untuk berjalan kaki singkat untuk menghirup udara segar, sambil memberikan masa kulit dan badan anda "bernafas".
Dikutip dari Livestrong, menurut Akademi Dermatologi Amerika, penjagaan rambut yang baik dapat membantu menjaga rambut yang sihat, termasuk menghalangnya dari kehilangan. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan rambut anda ialah:
- Kurangkan gaya pada rambut, termasuk pendedahan kepada haba atau produk yang digunakan semasa penggayaan
- Kurangkan pendedahan matahari kepada rambut
- Gunakan perapi selepas mencuci
- Jangan syampu terlalu kerap
- Kurangkan pengikat rambut yang ketat
- Jangan sikat rambut anda
Di samping itu, anda juga boleh menggunakan losyen untuk melembapkan kulit, gunakan ini sekurang-kurangnya tiga kali sehari atau selepas mandi. Minum banyak air, sekurang-kurangnya 8 gelas sehari, juga boleh membantu menghidratkan badan anda dan menjaga kulit anda lembap.
Juga Baca:
- Bahaya Kesihatan Disebabkan oleh Pencemaran Udara di Luar dan di dalam Rumah
- Suhu Bilik Dapat Menyebabkan Komplikasi Di Diabetes
- Lemak Badan Anda Boleh Menjadi Kedai Racun Pencemaran
