Masalah Kesihatan Mental Yang Boleh Tampak Semasa Kehamilan

Kesihatan mental yang baik, seperti rasa tenang dan bahagia, sangat diperlukan semasa hamil, kerana ia sangat mempengaruhi kesihatan seorang wanita hamil dan bayi yang belum lahir. Kemunculan gangguan kesihatan mental semasa kehamilan boleh mencetuskan perilaku berisiko untuk kehamilan seperti merokok, penggunaan alkohol, pengambilan pemakanan yang tidak betul, mengelakkan pemeriksaan kehamilan, atau mencetuskan tingkah laku berbahaya untuk ibu dan rahimnya.

Sayangnya, perasaan kemurungan dan sumber tekanan semasa kehamilan sering diabaikan dan tidak dirawat.

Bagaimana kehamilan boleh menjejaskan kesihatan mental?

Rasa cemas dan keliru adalah perkara yang semulajadi untuk seseorang yang menjalani kehamilan atau ketika dia akan melahirkan. Tetapi sumber tekanan dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami masalah mental, seperti depresi dan psikosis. Risiko juga lebih tinggi jika wanita hamil mempunyai sejarah masalah kesihatan mental yang serius sebelum ini.

Masalah kesihatan mental pada wanita hamil juga boleh bertahan sehingga beberapa saat selepas melahirkan. Bukan itu sahaja, masalah kesihatan mental yang lebih ringan seperti gangguan mood dan kegelisahan, boleh menjadi lebih serius pada masa itu. Akibatnya, ini tidak hanya memberi kesan kepada kesihatan mental dan fizikal seorang ibu selepas bersalin, tetapi juga dapat mengganggu kedekatan antara ibu dan bayi yang baru lahir.

Apa-apa pun yang boleh mencetuskan masalah kesihatan mental semasa kehamilan?

Di samping sejarah gangguan kesihatan mental, beberapa perkara juga boleh mencetuskan wanita hamil mengalami gangguan mental, termasuk:

Kehamilan semasa remaja
Pengalaman mengalami trauma - keganasan fizikal, emosi atau seksual
Sejarah pergantungan dadah, termasuk tingkah laku merokok
Kurang sokongan sosial
Menjadi ibu tunggal semasa hamil
Mempunyai tahap sosioekonomi yang rendah
Pernah mengalami keganasan rumah tangga
Rawatan kemurungan yang tidak lengkap
Mempunyai kesulitan kewangan
Mempunyai pemikiran yang bercanggah tentang kehamilannya

Masalah kesihatan mental yang mungkin berlaku semasa kehamilan

Berikut adalah beberapa masalah kesihatan mental yang boleh timbul pada wanita hamil dan bagaimana mengatasi mereka.

1. Kemurungan

Kemurungan adalah penyakit mental yang paling biasa semasa mengandung. Ini sering menjadi pencetus, dan muncul bersama-sama dengan gejala gangguan mental yang lain seperti gangguan kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, dan gangguan makan.

Kemurungan pada wanita hamil mempunyai corak yang berbeza-beza. Pada trimester pertama dan ketiga, kemurungan biasanya lebih parah, tetapi cenderung menjadi lebih rendah atau berkurangan pada trimester kedua.

Kemurungan semasa hamil dirawat dengan cara yang sama seperti kemurungan secara umum dengan pilihan rawatan utama yang selamat untuk janin, seperti terapi perilaku kognitif dan terapi psikiatri interpersonal.

2. Kecelaruan panik

Gangguan yang boleh timbul semasa mengandung walaupun wanita itu tidak mengalami penderitaan gangguan panik. Ini boleh timbul daripada kebimbangan dan tekanan yang dicirikan oleh peningkatan kortisol hormon.

Sekiranya tidak dirawat, peningkatan kortisol boleh menjejaskan perkembangan janin pada rahim.

Pengendalian tanpa ubat boleh dilakukan melalui terapi perilaku kognitif dan sokongan, menggunakan teknik relaksasi, permohonan kebersihan tidur ,dan pengaturan diet.

3. Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD)

OCD adalah gangguan dalam bentuk obsesi dan tabiat berulang yang sukar dikawal, yang boleh muncul pada masa awal kehamilan, dan meningkat dengan tempoh kehamilan untuk postpartum. OCD semasa kehamilan boleh mengganggu aktiviti wanita hamil dan perlu dirawat dengan terapi tingkah laku atau dengan mengambil ubat.

4. Gangguan pola makan

Walaupun ini cenderung membaik semasa kehamilan, gangguan pola masih boleh berlaku semasa kehamilan. Gangguan makan tidak hanya boleh menjejaskan kesediaan wanita hamil untuk melahirkan secara normal, tetapi juga dapat meningkatkan risiko postpartum depression dan dapat memberi kesan pada melahirkan bayi berat lahir rendah.

5. Bipolar disorder

Gangguan bipolar adalah gangguan berulang pada wanita hamil, tetapi kejadian ini lebih biasa selepas melahirkan anak.

Seperti gangguan bipolar pada umumnya, ini boleh diatasi dengan menggunakan ubat-ubatan penstabil mood, tetapi memerlukan pemeriksaan dan pertimbangan risiko dan faedah. Walau bagaimanapun, pemantauan keadaan psikiatrik dan kelakuan wanita hamil dengan gangguan bipolar adalah perkara yang paling penting.

6. Schizophrenia

Schizophrenia adalah gangguan psikotik yang boleh meningkat atau berkurang semasa kehamilan. Wanita hamil dengan gangguan ini memerlukan pengawasan dan rawatan oleh seorang doktor.

Schizophrenia mempunyai kesan ke atas kesihatan ibu dan bayi kerana rawatan yang tidak sesuai, boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan berat lahir rendah, sehingga kematian janin dan wanita hamil.

Mengendalikan gejala psikosis akut semasa mengandung sangat diperlukan, untuk mengurangkan keamatan dan kesan skizofrenia. Ini termasuk sokongan, rawatan, dan rawatan intensif di hospital. Terapi elektroconvulsive juga diperlukan untuk merawat gejala depresi pada pesakit.

Juga Baca:

Panduan Mengekalkan Kehamilan Sihat Apabila Anda Memiliki Hepatitis
5 Komplikasi Kehamilan Anda Perlu Mengetahui
Apakah Kehamilan Pertama yang Benar Adakah Keguguran Perkosa?