Selepas berpisah dengan teman wanita, 3 perkara ini mungkin menghantui fikiran
Bagi anda yang telah merasakan pemisahan, anda tahu apa yang dirasakannya. Sedih, kecewa, ia tidak berasa seperti saya bersemangat untuk melakukan apa-apa selain tinggal diam di dalam bilik. Walau bagaimanapun, sebenarnya mengapa berpisah dengan teman lelaki boleh membuat seseorang begitu tertekan? Bukankah perpecahan itu bermakna bahawa anda telah dibebaskan dari pasangan yang tidak sesuai dengan anda? Nah, pertimbangkan pertimbangan dan penjelasan psikologi di bawah.
Kenapa berpisah dengan seorang teman wanita terasa menyakitkan?
Selepas berpisah dengan seorang teman wanita, ramai orang mengunci diri selama beberapa hari di dalam bilik tanpa melakukan apa-apa tetapi menangis dan meratapi nasib mereka. Rupa-rupanya, ada beberapa sebab yang membuat seseorang merasa sedih dan stres yang cukup teruk selepas perpecahan, iaitu:
1. Sudah merasa bergantung
Oleh kerana panjang cinta, ramai orang merasa bergantung pada pasangan mereka. Ketergantungan di sini bermakna seseorang itu digunakan untuk melakukan segala-galanya dengan bantuan atau kehadiran rakan kongsi. Menurut Gregory L. Jantz Ph.D., seorang penulis buku dan juga pakar kesihatan mental di Washington, Amerika Syarikat adalah salah satu ciri orang yang bergantung kepada orang yang tidak dapat membuat keputusan sedikit pun tanpa meminta pendapat orang lain, termasuk bekas kekasih.
Akibatnya, apabila berpisah daripada rakan kongsi, ramai orang kehilangan cengkaman mereka. Tidak lagi tahu ke mana hendak pergi dan bagaimana. Satu-satunya perkara yang perlu difikirkan, "Kemudian jika anda ingin memberitahu dan meminta nasihat kepada siapa?", "Tidak orang lain boleh menjemput saya, "atau,"Tidak terdapat lebih banyak lagi berbual setiap hari. "
Ini kemudian menjadikan kebanyakan orang berasa tertekan dan tidak mempunyai harapan. Akhirnya, anda hanya bersendirian dan meratap kesedihan setiap hari. Anda berfikir bahawa pasangan adalah sebahagian daripada kehidupan seharian yang merasa aneh dan kosong jika tidak ada.
2. Menyalahkan diri sendiri
Apabila berpisah dengan teman wanita, ramai orang merasakan kebanggaan mereka. Contohnya, kerana mereka tidak merasa cukup sesuai supaya pasangan mereka memilih untuk berpisah. Akibatnya, anda terus menyalahkan diri anda dengan berfikir, "Cuba jika saya biasa tidak kerja terlalu sibuk, "dan sejenisnya.
Jadi bukannya cuba teruskan, Anda juga terkurung dalam pemikiran negatif. Anda selalu melihat bahawa ini berlaku kerana anda tidak sepatutnya menjadi kekasih seseorang.
Malah, tidak mungkin kesilapan hanya di tangan anda. Terdapat juga kesilapan dari pasangan yang membuat hubungan itu berakhir. Hanya kerana kekecewaan, kesedihan, dan penyesalan ini, anda akhirnya terperangkap dalam pemikiran negatif ini.
Walau bagaimanapun, ketahuilah bahawa cinta yang patah tidak akan hilang jika anda terus menyalahkan diri anda. Ini sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih rendah dan dekat dengan orang lain. Walaupun sukar, anda perlu menerima bahawa berpisah dengan teman wanita adalah cara terbaik untuk melakukan ini. Bukan kerana anda tidak sesuai, hanya saja ia tidak dapat selaras dengan bekas pencinta.
3. Lazy memulakan hubungan dari sifar
Dating adalah satu proses untuk mengenali satu sama lain. Proses ini tentunya tidak selalu lancar. Terdapat banyak lilitan dan lilitan yang mesti diluluskan bersama pasangan itu. Apabila berpecah, ramai orang merasakan bahawa dia telah melakukan semua usaha terbaiknya dan pelbagai pengorbanan. Bukan sahaja masa yang dikorbankan, tetapi juga bahan dan perasaan.
Oleh itu, ramai orang berasa malas untuk membina semula semua dari awal. Jangan sekali-kali membina semula, keluar dari bilik terasa enggan. Hasilnya, anda terus terperangkap dalam kesedihan berlarutan.
Jika ini berlaku kepada anda, cuba lawan anda. Tidak mahu dikalahkan oleh kesedihan yang terus membelenggu. Anda mesti mula bangkit dan menyusun semula kehidupan baru yang lebih bahagia. Langkah-langkah juga agak mudah, contohnya dengan bolong kepada orang terdekat, bersenam untuk melegakan tekanan, atau tuliskan semua perasaan dan emosi anda dalam buku harian.
Juga Baca:
- Walaupun tidak mudah, jangan melakukan perkara-perkara ini selepas berpisah
- Siapa Lagi Lebih Cepat Pindah Pada Selepas Keluar, Lelaki atau Perempuan?
- Ada masalah serius dengan teman lelaki, mesti dihentikan atau tinggal selamat?
