Mesti Minum Alkohol Berapa Banyak Untuk Menjadi Ketagih?

Sekiranya anda terbiasa dengan banyak alkohol sehingga anda tidak dapat mengawalnya, maka anda mengalami alkohol. Kesan yang diberikan pasti akan bertentangan, iaitu mencetuskan pelbagai penyakit serius. Jadi, berapa banyak minuman alkohol yang boleh dikelaskan sebagai ketagihan? Inilah penjelasannya.

Tanda dan gejala alkoholisme

Tanda utama seseorang yang sedang mengalami alkohol semakin banyak minum alkohol setiap hari. Walaupun anda jarang minum alkohol, anda juga boleh dikatakan kecanduan jika anda digunakan untuk minum banyak alkohol pada satu masa.

Tanda-tanda dan gejala alkohol yang lain adalah:

Seperti minum alkohol sahaja dan secara senyap-senyap.
Tidak boleh menghadkan jumlah alkohol yang digunakan.
Rasa mual, berpeluh dan gementar jika anda tidak minum alkohol.
Pengsan dan tidak ingat apa-apa semasa minum.
Tidak senang jika "ritual" ini terganggu atau dikomentari oleh orang lain.
Simpan banyak alkohol di tempat tersembunyi.
Minum lebih banyak alkohol untuk mabuk lebih cepat. Semakin cepat anda mabuk, badan akan berasa lebih baik.
Mempunyai banyak masalah dalam kehidupan seharian, baik kerja, kewangan, dan urusan cinta.

Melaporkan dari WebMD, seseorang boleh dikatakan kecanduan alkohol apabila memakan 3 cawan atau lebih minuman beralkohol untuk wanita, dan 4 cawan atau lebih minuman beralkohol untuk lelaki dalam satu minuman.

Orang yang mengalami alkohol boleh bermula dengan aktiviti minum minuman keras atau parti alkohol. Pesta alkohol adalah aktiviti yang membuat seseorang minum banyak minuman keras dalam kuantiti yang banyak dan berturut-turut dalam masa yang singkat. Oleh itu, tubuhnya akan terbiasa untuk minum arak dan selalu ingin lebih banyak lagi di masa depan.

Menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol, minum minuman keras ditafsirkan sebagai aktiviti memakan 5 cawan atau lebih minuman beralkohol untuk lelaki, dan 4 cawan atau lebih untuk wanita dalam tempoh kira-kira 2 jam. Aktiviti ini akan menyebabkan kadar alkohol darah naik sebanyak 0.08 peratus atau lebih. Hasilnya, seseorang menjadi tumpuan, kepalanya bertukar menjadi pening, ceramah yang melambai, malah kehilangan kesedaran.

Bahaya yang menggegarkan anda apabila anda ketagih alkohol

Alkohol yang masuk ke dalam badan akan dicerna dan dipecahkan oleh hati. Walau bagaimanapun, hati hanya dapat memproses sedikit alkohol pada satu masa. Berlebihan alkohol akan membuat hati lebih sukar kerana tidak semua cecair alkohol boleh dicerna dengan serta-merta.

Kebanyakan minuman alkohol perlahan-lahan boleh merosakkan sel hati dan menghasilkan bahan kimia toksik. Lebih banyak alkohol yang anda minum, semakin besar risiko anda mendapat penyakit yang lebih serius.

Beberapa penyakit yang timbul akibat alkohol adalah:

Penyakit kronik seperti sirosis hati, pankreatitis, dan pelbagai jenis kanser
Kecederaan yang tidak disengajakan seperti kemalangan jalan raya, jatuh, lemas, atau terbakar
Risiko melakukan keganasan, seperti penderaan kanak-kanak, pembunuhan, atau bunuh diri
Kecacatan pada janin wanita mengandung yang suka minum alkohol
Sindrom kematian bayi mendadak

Ini adalah batas yang selamat untuk minum alkohol supaya anda tidak mendapat ketagih

Segala sesuatu yang berlebihan pastinya tidak baik, sama seperti minum alkohol. Apabila anda mula suka atau suka minum alkohol, anda perlu mengehadkan diri sendiri dan juga menghindari ke tahap arak yang boleh merosakkan kesihatan anda.

Kedua-dua lelaki dan wanita tidak dinasihatkan untuk minum lebih daripada 14 unit alkohol dalam satu minggu. Had itu juga tidak bermakna ia dapat diambil sekaligus dalam satu hari. Sekurang-kurangnya berehat kira-kira dua hingga tiga hari tanpa minum alkohol.

Satu unit alkohol itu sendiri bersamaan dengan dos berikut:

Serbuk 240 hingga 280 ml (satu gelas buah bintang atau setengah gelas) dengan kandungan alkohol sebanyak 3-4 peratus.
50 ml wain atau demi tahap alkohol 12-20 peratus.
25 ml minuman keras seperti soju, wiski, scotch, gin, vodka dan tequila dengan 40% kandungan alkohol.

Tetapi ingat, setiap produk mengandungi tahap alkohol yang berlainan. Oleh itu, sentiasa beri perhatian dan hitung tahap alkohol yang akan anda pesan. Kami mengesyorkan supaya anda tidak minum lebih banyak jika anda merasakan anda telah mencapai had yang selamat.

Juga Baca:

Ini Adakah Alasan Minuman Alkohol Tidak Dapat Diambil Secara Tidak Rasuah
Perhatikan, ini adalah bahaya mencampurkan minuman beralkohol dengan minuman tenaga
7 Mitos Tentang Minuman Beralkohol yang Tidak Dapat Salah