Hilangkan Beg Mata Dengan 5 Cara Mudah Ini
Anda mesti merasa jengkel jika ada beg mata yang muncul. Selain penampilan yang mengganggu, beg mata membuat wajah anda kelihatan letih dan lama. Adakah anda tahu apa yang menyebabkan beg mata ini muncul? Dan bagaimana untuk menghapuskan beg mata?
Apa yang menyebabkan beg mata muncul?
Beg mata berlaku kerana bengkak yang disebabkan oleh pembentukan cecair di sekitar mata atau juga dikenali sebagai edema periorbital. Penampilan beg mata adalah kerana pembentukan cecair biasanya bersifat sementara, berbeza dengan yang disebabkan oleh penuaan. Berikut ini menyebabkan beg mata muncul di mata anda.
1. Kurang tidur
Pernahkah anda tidur kurang akhir? Kemunculan beg mata biasanya dikaitkan dengan kekurangan tidur anda. Kurang tidur menyebabkan saluran darah di bahagian bawah mata melebar dan menyebabkan warna gelap.
2. Diet
Anda mesti mengekalkan diet dan pemakanan anda dari sekarang. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari supaya keperluan cecair badan anda dapat dipenuhi dengan betul. Kekurangan cecair dan protein bukan sahaja boleh menjejaskan kesihatan, tetapi juga boleh menjejaskan kawasan di bawah mata anda.
3. Alergi
Beg mata juga boleh muncul akibat alergi. Pada rinitis alahan, keradangan hidung disebabkan oleh tindak balas alergi. Gejala yang timbul termasuk bersin dan mata berair, boleh disertai dengan penampilan beg mata dan bulatan hitam di bawah mata.
4. Penuaan
Seperti yang kita umur, otot-otot dan struktur tisu di sekeliling mata melemahkan. Kulit juga akan mula berehat dan cecair akan mula berkumpul di bahagian bawah mata. Di samping itu, lemak di sekeliling mata juga akan bergerak ke kawasan sekitar bahagian bawah mata supaya kelihatan bengkak atau beg mata muncul. Perubahan ini meningkat dari masa ke masa dan tidak bersifat sementara.
Beg mata juga boleh timbul kerana tabiat merokok, mengambil terlalu banyak kafein, menangis, keabnormalan pada kulit, atau kehadiran keradangan dan jangkitan pada kelopak mata atau di sekitar kulit mata.
Bagaimana untuk menghapuskan beg mata?
Wanita pasti akan merasa kesal jika beg mata mula muncul. Biasanya sesetengah wanita sanggup menghabiskan banyak wang untuk menghapuskan beg mata supaya penampilan mereka kelihatan menarik. Sebenarnya anda boleh mengatasi dan mencegah penampilan beg mata tanpa kos yang mahal. Berikut adalah cara untuk menghapuskan beg mata.
1. Timun
Basuh timun dengan sabun cuci dan sabun basuh dengan teliti. Gunakan pisau bersih kemudian iris timun dengan ketebalan 0.5 cm. Tutup mata anda dengan irisan timun semasa berbaring dan biarkan selama 15 hingga 20 minit. Anda boleh menggunakan timun sejuk.
2. Dapatkan tidur yang cukup
Bagi orang dewasa, masa tidur yang optimum adalah tujuh hingga lapan jam sehari dan lebih disukai untuk tidur pada waktu malam.
3. Minum air
Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk orang dewasa. Untuk mengelakkan kekurangan cecair atau dehidrasi, kerana dehidrasi boleh menyebabkan beg mata terbentuk.
4. Elakkan garam
Elakkan menggunakan garam berlebihan dalam makanan anda. Dengan mengurangkan garam dalam makanan, kecenderungan tubuh untuk mengekalkan air berlebihan akan berkurangan.
5. Tukar posisi tidur
Ambil tidur menggunakan bantal yang agak tinggi supaya kepala anda sedikit dinaikkan. Prinsipnya ialah menggunakan graviti bumi untuk membantu mencegah cecair daripada terkumpul di sekeliling mata apabila anda tidur. Ini boleh membantu mengeluarkan beg mata dan boleh menghalang mereka daripada kembali.
6. Blefaroplasty
Menghapuskan beg mata boleh dilakukan melalui prosedur operasi yang disebut blefaroplasty. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk orang yang berusia lebih dari 35 tahun. Sebelum melakukan prosedur, anda harus berunding dengan doktor tentang risiko, prosedur operasi, kesan sampingan, dan keadaan kesihatan anda.
Juga Baca:
- 12 Cara Menghilangkan Beg Mata
- 5 Punca Beg Mata
- Bolehkah Beg Mata Dihapuskan?
