Mahukan Isteri Hamil? Suami Harus Lakukan Ini 5 Perkara

Adakah anda merancang untuk mempunyai bayi? Sebagai suami, anda perlu memahami beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk menjadikan perniagaan ini lebih mudah. Bukan sahaja isteri mesti berusaha keras untuk hamil, anda sebagai suami juga mempunyai peranan yang besar dalam proses ini.

Apa yang boleh dilakukan oleh suami jika dia mahu isterinya hamil?

Banyak pandangan mengatakan bahawa kesihatan reproduktif wanita bertanggungjawab apabila pasangan ingin mempunyai anak. Walaupun ini benar, tetapi kesihatan lelaki juga sama pentingnya apabila ingin isteri hamil.

Oleh itu, bukan sahaja wanita mesti menjaga kesihatan mereka, tetapi juga suami mereka. Inilah yang boleh anda lakukan, untuk membantu isteri anda mempunyai anak lebih mudah.

1. Mengekalkan berat badan

Cuba untuk mengekalkan berat badan anda. Tubuh lelaki yang gemuk, semakin rendah jumlah sperma yang dihasilkan. Keadaan ini pasti akan mengurangkan peluang kehamilan isteri. Satu kajian mendapati bahawa lelaki dengan berat badan purata atau ideal yang tidak terlalu kurus atau lemak mempunyai sperma yang lebih banyak dan sihat.

Sperma yang buruk boleh berlaku pada lelaki yang gemuk. Penyebabnya boleh disebabkan oleh perubahan hormon tidak seimbang. Di samping itu, mereka juga sering mengalami kesukaran ereksi. Sedangkan untuk lelaki kurus cenderung mempunyai sperma yang lebih sedikit. Oleh itu, berat badan lelaki mesti mengikut BMI (Body Mass Index) atau sekurang-kurangnya mencapai berat badan yang ideal.

BMI sesuai untuk lelaki antara 18.5 dan 24.9. Bagi lelaki, untuk mengekalkan kualiti dan kuantiti sperma adalah sangat penting untuk mengekalkan berat badan yang seimbang. Dengan mendapat berat badan ideal dan gaya hidup yang sihat, lelaki hanya memerlukan 74 hari untuk mendapatkan kualiti sperma yang lebih baik.

2. Berhenti merokok

Merokok bukan sahaja membahayakan paru-paru, tetapi juga bahaya kepada kesuburan anda. Jadi, jika anda seorang perokok, anda perlu berhenti apabila merancang untuk menjadi bapa, mengapa? Dalam rokok ada kandungan spesies oksigen reaktif atau ROS yang menghasilkan radikal bebas dalam tubuh. Ini radikal bebas boleh merosakkan bahan genetik sperma.

3. Rujuk doktor

Sekiranya pada masa ini wanita atau isteri hanya 'bising' atau pergi ke hospital. Anda boleh mengambil inisiatif untuk mengambil isteri anda untuk berjumpa doktor dengan isteri anda untuk melakukan ujian kesuburan. Ini berguna untuk mengetahui sama ada telur dan sperma isteri anda sihat.

4. Elak daripada alkohol

Jika anda seorang peminat alkohol, adakah idea yang baik untuk mengelakkan minuman ini jika anda ingin isteri anda hamil, mengapa? Kesan alkohol pada sistem pembiakan mungkin cenderung diabaikan memandangkan alkohol lebih dikenali sebagai pemusnah fungsi hati.

Alkohol, apabila dimakan dalam kuantiti yang besar, memusnahkan sel yang sihat yang menghasilkan sperma, dan menyebabkan tahap pemacu seksual atau libido yang rendah. Dalam istilah kesihatan, penyakit ini dipanggil ginekomastia. Secara saintifik, kualiti sperma ditentukan oleh morfologi. Sperma dengan morfologi yang baik bermakna mempunyai kepadatan yang tepat (populasi), saiz, dan bentuk.

Alkohol, apabila digunakan secara berlebihan, membuat morfologi sperma lebih buruk, yang bermakna ia mengurangkan ketumpatan, dan saiz dan bentuk yang tidak normal. Lebih-lebih lagi, alkohol merosakkan fungsi testis, menjadikan sperma tidak cukup matang.

5. Pastikan isteri bebas stres

Pastikan anda dan isteri anda bebas dari tekanan. Mengapa? Kerana tekanan boleh menjejaskan kesuburan pasangan yang paling berkahwin. Wanita yang dalam kehidupan mereka sangat sibuk sehingga ditekankan, boleh membuat ovulasi atau masa kesuburan berkurangan dan tiba-tiba berhenti.

Walaupun tempoh yang subur adalah kunci utama untuk mendapatkan kehamilan. Apabila orang bertanya, "Bagaimana anda hamil dengan cepat?" Maka jawapan yang terbaik adalah untuk menyambung dengan tempoh subur isteri.

Salah satu rujukan dalam mengesan ovulasi isteri boleh dilihat dari pengeluaran lendir serviks (lendir serviks) yang keluar melalui faraj, jumlah yang akan meningkat sebelum ovulasi. Walau bagaimanapun, jika isteri anda tertekan kerana terlalu sibuk, maka pengeluaran lendir servik akan berkurang atau mungkin menjadi kering.

Kebanyakan tekanan memberi kesan kepada tahap kesuburan yang merupakan tekanan berterusan. Oleh itu, apabila anda ingin isteri anda hamil, anda perlu mencari cara untuk mengurangkan tahap tekanan supaya ovulasi isteri anda kembali normal.

Juga Baca:

• Membuat Cinta Terlalu Banyak Kesulitan Mengandung, Mitos atau Fakta?
• Perubahan dalam Kehidupan Seks Apabila Isteri Hamil
• 7 Tips Hangat Apabila Membuat Cinta Menjadi Lebih Intim Dengan Pasangan