Ini Adalah Bahaya Jika Anda Sentiasa Tidur Seharian Masih Gunakan Kanta Hubungan
Secara semulajadi, jika anda mahu hanya tidur selepas lelah sepanjang hari melakukan aktiviti. Bagaimanapun, tidak kira betapa lelah anda, jangan lupa untuk mengeluarkan kanta lekap sebelum tidur. Satu atau dua lupa atau malas untuk menanggalkannya mungkin tidak terlalu bermasalah. Jika anda sering tidur dengan menggunakan kanta sentuh boleh membahayakan mata anda, anda tahu!
Apakah bahaya tidur dengan menggunakan kanta lekap?
Berhati-hati, tidur dengan kanta sentuh semalaman boleh menyakiti mata anda. Daripada terbiasa tidur sekejap, hanya memakai kanta lekap dapat membuat anda berisiko 7 kali lebih tinggi dalam mengalami keradangan di kornea (keratitis).
Walaupun terdapat jenis kanta sentuh yang boleh digunakan selama beberapa hari (termasuk semasa tidur), kebanyakan doktor mata masih memerlukan anda untuk mengambilnya sebelum tidur. Berbagai bahaya tidur dengan menggunakan kanta sentuh adalah:
1. Mata merah (konjunktivitis)
Jangan terkejut jika mata anda merah pada waktu pagi selepas tidur sepanjang malam memakai kanta sentuh. Mata merah aka conjunctivitis adalah salah satu masalah mata yang paling sering dialami oleh pemakai kanta sentuh. Sebabnya, kanta lekap boleh merangsang bakteria untuk masuk untuk menyebabkan jangkitan pada konjunktiva mata (lapisan nipis yang meluruskan kawasan putih mata).
Doktor biasanya akan memberikan titisan mata yang mengandungi antibiotik untuk melegakan gejala. Anda juga boleh dinasihatkan untuk berhenti memakai kanta lekap seketika, sekurang-kurangnya sehingga jangkitan mata dikurangkan.
2. Mata menjadi sensitif
Kornea memerlukan oksigen untuk mengekalkan kelembapan dan mencegah jangkitan di mata.
Walau bagaimanapun, kebiasaan tidur dengan kanta sentuh semalaman sebenarnya boleh menyekat oksigen ke kornea dan menjadikannya sensitif, seperti yang dinyatakan oleh Dr. Rebecca Taylor, M.D., pakar mata dan jurucakap bagi American Academy of Ophthalmology (AAO), memberitahu Huffington Post.
Akibatnya, keadaan ini boleh mencetuskan pertumbuhan saluran darah baru di kornea dan menyebabkan keradangan. Impak maut adalah bahawa anda tidak lagi boleh memakai kanta sentuh walaupun ini telah dirawat dengan teliti.
3. Mata merah akut
Orang yang mempunyai tabiat tidur dengan menggunakan kanta sentuh boleh mengalami CLARE atau Hubungi Kanta Mata Merah Akut. CLARE adalah jangkitan mata merah akut kerana pengumpulan racun yang dihasilkan oleh bakteria di mata. Ini menyebabkan kesakitan mata, mata merah, dan sensitiviti kepada cahaya.
4. Ulser atau kecederaan pada mata
Bahaya memakai kanta lekap, terutamanya apabila tidur, ternyata ia bukan hanya menyebabkan mata merah. Gangguan antara kanta lekap dan permukaan mata boleh mencederakan mata dan mudah dijangkiti oleh bakteria atau parasit.
Kemasukan bakteria acanthamoeba, sebagai contoh, boleh menyebabkan ulser atau luka terbuka pada lapisan kornea. Sekiranya tidak dirawat dengan serta-merta, ini dapat meningkatkan risiko kebutaan kekal, bahkan memerlukan pembedahan kornea untuk merawatnya.
Gejala awal kecederaan pada mata termasuk mata merah, penglihatan kabur, dan sakit mata. Sekiranya anda mengalaminya, segera dapatkan nasihat pakar pergigian yang terdekat untuk mengelak daripada menjadi lebih teruk.
5. Ketulan di mata
Konjunktiviti papillary raksasa (GPC) adalah keadaan yang biasa dijumpai pada orang yang mempunyai kebiasaan tidur menggunakan lensa kontak. Ini ditunjukkan oleh penampilan bonggol di dalam kelopak mata atas dan membuat anda tidak dapat memakai kanta lekap.
Apa yang perlu dilakukan sebaik sahaja tidur menggunakan kanta lekap
Langkah pertama yang perlu anda lakukan apabila anda tidur secara tidak sengaja menggunakan kanta lekap adalah untuk melepaskannya secepat mungkin. Selepas itu, anda harus mengelakkan menggunakan kanta lekap pada hari berikutnya dan menggantikannya dengan gelas untuk menenangkan kornea anda.
Biarkan mata anda "bernafas" dan pelembab terlebih dahulu untuk melegakan jangkitan yang mungkin berlaku. Anda juga boleh menggunakan titisan mata untuk membantu melembapkan mata anda yang merengsa.
Paling penting, jangan lupa untuk memeriksa mata anda secara teratur dengan pakar mata terdekat. Doktor anda mungkin mencadangkan jenis kanta lekap lain yang sesuai untuk kesihatan mata anda.
Juga Baca:
- 7 Peraturan Penggunaan Kanta Hubungan Semasa Cuti (Bolehkah Anda Menggunakan Kolam?)
- Berapa lama kanta sentuh boleh digunakan dalam sehari?
- Berikut adalah bahaya jika anda tidak mengeluarkan kanta sentuh semasa mandi
