Ini Apa Yang Terjadi Jika Oksigen Darah Anda Terlalu Rendah
Badan memerlukan oksigen untuk berfungsi. Oksigen ini diambil dari udara dan kemudian memasuki paru-paru dan diterima oleh darah yang akan diedarkan ke sel-sel di seluruh tubuh. Tahap oksigen dalam darah dikawal oleh badan untuk mengekalkan kesihatan yang optimum. Kemudian, bagaimana jika tahap oksigen dalam darah rendah?
Apa yang berlaku jika tahap oksigen dalam darah rendah
Tahap oksigen darah rendah dipanggil hypoxemia. Ini akan menyebabkan tahap oksigen dalam tisu badan menjadi rendah, dipanggil hypoxia, di mana darah tidak dapat membawa oksigen yang cukup diperlukan oleh badan. Ia dikatakan hipoksemia apabila tahap oksigen dalam arteri kurang daripada 80 mmHg. Hipoksemia boleh mengganggu fungsi normal badan, termasuk fungsi otak, hati, jantung dan organ lain.
Apabila paras oksigen darah anda menjadi rendah, anda akan merasa gejala seperti:
- Nafas pendek (sesak nafas), sebagai tindak balas paru-paru untuk meningkatkan tahap oksigen dalam darah
- Denyutan jantung lebih cepat, kerana jantung bertindak balas untuk membantu mengedarkan oksigen dalam darah ke seluruh tubuh
- Kesakitan dada, kerana jantung tidak mendapat cukup oksigen
- Sakit kepala
- Keletihan
- Kekeliruan
- Tidak tahan
Hipoksemia yang lebih teruk boleh menyebabkan fungsi otak terganggu. Ini dapat mengurangkan perhatian dan kekeliruan. Dalam sistem pernafasan, ini boleh menyebabkan pernafasan tidak teratur. Di dalam hati, hypoxemia teruk boleh menyebabkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah menurun. Pada akhirnya, hypoxemia yang teruk boleh menyebabkan koma atau kematian.
Punca paras oksigen darah rendah
Hypoxemia boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan dan penyakit, seperti:
- Serangan asma yang teruk
- Penyakit paru-paru, seperti penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), emphysema, bronkitis, radang paru-paru, edema pulmonari (terdapat cecair di dalam paru-paru), embolisme paru-paru (kehadiran pembekuan darah di arteri di dalam paru-paru) trauma
- Masalah jantung, seperti penyakit jantung kongenital
- Anemia, hanya sedikit darah merah yang boleh membawa oksigen
- Tidur apnea
- Keracunan sianida
- Ubat nyeri yang kuat dan ubat-ubatan lain yang dapat menekan pernafasan
Keadaan dan penyakit seperti di atas boleh menghalang paru-paru daripada mendapat oksigen yang mencukupi. Masalah dalam sistem peredaran darah juga boleh mencegah darah daripada mengambil oksigen dan mengedarkannya ke seluruh badan.
Cara mencegah hypoxemia?
Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan yang berisiko menyebabkan hipoksemia, anda harus memeriksa tahap oksigen dalam darah anda. Jika pada bila-bila masa anda menunjukkan simptom hipoksemia, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk dirawat dengan segera.
Sekiranya anda mempunyai asma, anda harus sentiasa mengawal asma anda setiap hari dalam usaha untuk mencegah hipoksemia. Anda boleh melakukan ini dengan:
- Mengambil ubat asma untuk mengelakkan gejala asma muncul
- Sentiasa mempunyai inhaler jika anda mengalami penyakit semula asma pada bila-bila masa
- Makan betul dan kekal aktif
- Kenali pencetus untuk mengulangi asma dan ketahui cara mengelakkannya
Di samping itu, beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan untuk mencegah hipoksemia adalah:
- Berhenti merokok, terutamanya jika anda mempunyai penyakit paru-paru
- Jangan merokok pasif, elakkan tempat di mana anda dekat dengan orang yang merokok
- Lakukan senaman secara tetap untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan keseluruhan
Juga Baca:
- 5 Latihan Pernafasan untuk Membantu Orang yang Mempunyai Kanser Paru-paru
- 5 Perkara Yang Membuat Risiko Penyakit Paru Obstruktif Kronik (COPD)
- 4 Tips Seks Selamat Jika Anda Memiliki Gangguan Pernafasan
