Mengandung Hamil Sekali Lagi? Apa yang perlu dilakukan?

Kehamilan adalah tanggungjawab besar yang boleh menjadi berkat terutama untuk pasangan suami isteri. Oleh itu, kehamilan tidak boleh diremehkan sama sekali. Pasangan berkahwin biasanya akan merancang dan mempersiapkan untuk kehamilan serta mungkin supaya bayi dapat hadir pada waktu yang tepat. Bagaimanapun, bagaimana jika anda dan suami anda 'terbantahkan'? Mengandung kehamilan adalah kehamilan yang tidak sengaja ditanam. Sama ada kerana jangkamasa umur anak pertama dan kehamilan kedua terlalu dekat, anda dan suami anda sudah mempunyai tiga orang anak, usia anda atau keadaan kesihatan terdedah, tidak bersedia secara kewangan, atau sibuk mempelopori perniagaan anda sendiri. Apapun alasannya, ini tidak bermakna kehamilan tidak wajar. Anda dan suami anda tidak mengharapkannya.

Tanda-tanda kehamilan

Apabila anda dan suami anda tidak merancang kehamilan, anda mungkin tidak begitu sensitif terhadap perubahan yang dialami oleh badan. Jadi, penting bagi anda untuk memastikan anda benar-benar mengandung. Tanda-tanda kehamilan yang biasanya muncul awalnya adalah kencing yang kerap, keletihan, sakit payudara dan kejang perut seperti haid, mual, dan perubahan mood. Anda juga boleh mengetahui tanda-tanda kehamilan lain dalam artikel dalam pautan ini. Jika anda merasakan perubahan ini, anda boleh melakukan ujian kehamilan anda sendiri di rumah atau pergi ke pakar obstetrik.

Kenapa anda boleh hamil walaupun anda sudah menggunakan kontrasepsi?

Apabila anda dan suami anda mengakui kehamilan, mungkin persoalan pertama yang diingati ialah, "Bagaimana saya boleh hamil?" Terutamanya jika anda dan / atau suami anda telah menggunakan alat perancang keluarga atau kontrasepsi. Sila ambil perhatian bahawa sehingga kini tiada kaedah kontraseptif yang boleh menjamin bahawa kehamilan tidak akan berlaku sama sekali kecuali anda dan suami anda tidak terlibat dalam sebarang aktiviti seksual.

Kaedah kontraseptif seperti ejakulasi di luar, menggunakan kondom, mengambil pil kawalan kelahiran, memasang kawalan kelahiran, atau melakukan sterilisasi sememangnya digunakan secara meluas sebagai penangguhan atau pencegahan kehamilan. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak 100% berkesan untuk mencegah kehamilan. Kemungkinan anda masih mengandung walaupun sangat kecil.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya hamil?

Sebaik sahaja anda tahu pasti anda hamil, anda mungkin merasakan beberapa emosi sekaligus. Ini boleh membuat anda merasa terharu atau panik. Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan jika anda dan suami anda mengakui mengandung.

1. Menguruskan emosi

Berikan masa untuk merasakan pelbagai reaksi seperti kejutan, kesedihan, ketakutan, kerengsaan, atau kekeliruan. Ingat bahawa perasaan ini adalah tindak balas semula jadi, bukan sesuatu yang memalukan atau salah. Jangan salahkan diri anda kerana anda mempunyai emosi negatif yang berkaitan dengan kehamilan baru ini. Rasa perkara ini sebenarnya menunjukkan bahawa anda memahami sepenuhnya bahawa kehamilan dan kehadiran ahli keluarga baru adalah hadiah yang memerlukan komitmen yang besar dari anda dan suami anda.

Menyedari bahawa anda merasakan emosi tertentu sebenarnya boleh mempercepatkan proses untuk menerima hakikat bahawa anda mengandung. Walaupun jika anda memegangnya ketat, satu hari emosi boleh menjejaskan tenaga negatif. Selepas anda meninggalkan diri anda sendiri, anda juga boleh mengalu-alukan kehamilan yang tidak dijangka ini dengan sikap dan pemikiran yang positif.

2. Bercakap dengan pasangan anda

Sekiranya masalah yang anda hadapi ialah suami anda tidak bersedia menjadi bapa, cakap dengan teliti. Jangan menuntut atau emosi. Tiada siapa yang boleh memaksa seorang suami untuk menerima keadaan dengan ikhlas kecuali dirinya sendiri. Daripada memaksanya, lebih baik mendengarnya dengan teliti dan mengetahui apa yang dia bimbang. Dari sana, anda dan suami anda boleh mencari penyelesaian terbaik. Sama seperti diri sendiri, suami juga memerlukan masa untuk menerima dan memproses perubahan mendadak ini.

Untuk memastikan bahawa suami anda masih aktif terlibat dalam kehamilan ini, cuba jujur dengannya. Sebagai contoh, dengan mengatakan, "Saya tahu kehamilan ini membuatkan anda terkejut, tetapi saya harap kita dapat menanganinya bersama-sama. Saya memerlukan bantuan anda supaya kami boleh bertarung menjadi ibu bapa terbaik untuk kanak-kanak ini, mengikut kebolehan kami. "

3. Cari seberapa banyak maklumat yang mungkin

Kerana anda dan suami anda tidak merancang kehamilan ini, adalah penting untuk anda dan suami anda untuk segera memeriksa kesihatan dan kehamilan anda ke obstetrik. Selepas itu, anda dan suami anda boleh membaca pelbagai sumber maklumat kesihatan tentang kehamilan, kelahiran, dan penjagaan bayi. Jika anda mempunyai komplikasi atau risiko yang berkaitan dengan kehamilan dan janin, hubungi pakar lain untuk mencari pendapat kedua.

4. Susun pelbagai pelarasan yang diperlukan

Ini mungkin lebih rumit daripada kelihatan, tetapi penting bagi anda dan suami anda untuk segera membuat penyesuaian untuk menyediakan kelahiran bayi. Sebagai contoh, jika anda dan suami anda pada masa ini mempunyai kanak-kanak di bawah lima tahun. Mungkin anda mungkin mempertimbangkan menggunakan perkhidmatan pengasuh bayi. Atau jika suami anda diletakkan di luar kota, anda dan suami anda boleh membuat permintaan supaya suami anda boleh tinggal bersama anda semasa kehamilan, kelahiran, dan selepas bersalin.

5. Kewangan perancangan

Masalah kewangan boleh menjadi salah satu faktor yang membuat kehamilan anda menjadi lebih berat. Tidak dapat dielakkan, anda dan suami anda mesti menetapkan semula keutamaan dan mengurangkan perbelanjaan yang tidak mendesak. Sebagai contoh, membawa makan tengahari ke setiap pejabat dan bukannya perlu membeli makan tengah hari setiap hari. Anda dan suami anda juga boleh mendapatkan pendapatan tambahan. Walau bagaimanapun, pastikan anda menyimpan cukup untuk makan dan berehat dan tidak terlalu tegang. Jika perlu, tidak ada salahnya dengan memohon pinjaman kepada bank seperti yang diperlukan.

6. Hubungi keluarga dan rakan-rakan

Ingat, anda dan suami anda tidak bersendirian dalam menghadapi kehamilan yang tidak dijangka ini. Pada masa-masa seperti ini, anda boleh bergantung kepada keluarga dan rakan-rakan untuk membantu dan menyokong anda melalui kehamilan. Jangan teragak-agak untuk mengeluh atau meminta pertolongan sekiranya anda ditimpa musibah.

7. Beritahu bos atau rakan kongsi perniagaan anda

Menjadi jujur dan terbuka kepada bos anda di pejabat atau rakan kongsi perniagaan mengenai situasi anda adalah sangat penting. Sekiranya anda bimbang tentang berlakunya kehamilan, risiko anda mempengaruhi prestasi atau waktu kerja anda, berbincang dengan bos atau ahli pasukan anda dan meyakinkan mereka bahawa anda masih mempunyai semangat yang sama seperti dahulu. Anda juga akan terus mencuba yang terbaik mengikut kemampuan anda. Walau bagaimanapun, jika anda memutuskan untuk meletakkan jawatan untuk memberi tumpuan kepada bayi, anda harus berbincang dengan bos anda dan rakan niaga secepat mungkin atau pada peluang pertama yang muncul.

BACA JUGA:

Berhati-hatilah, 3 Kaedah Kontrasepsi Tidak Berkesan Untuk Mencegah Kehamilan
Bolehkah Menjadi Hamil Walaupun Anda Telah Digunakan Kondom?
10 Perkara yang Harus Anda Lakukan Semasa Trimester Pertama Kehamilan