Kenapa Pindah Tempat Untuk Membuat Kita Mudah Sakit?
Pernahkah anda berasa begitu sakit apabila anda berpindah? Mungkin sesetengah orang telah mengalami ini. Biasanya rasa sakit yang dialami tidak membimbangkan, contohnya dengan selesema, hidung berair, alergi, atau sakit kepala. Walau bagaimanapun, apa sebenarnya penyebabnya? Adakah ini sesuatu yang semula jadi??
Memindahkan kediaman memudahkan untuk mendapatkan sakit
Ramai orang sakit dengan mudah apabila mengembara atau berpindah ke bandar atau negara lain. Ini mungkin akan membuat anda keliru, apa sebenarnya yang berlaku kepada badan kita apabila berpindah ke tempat yang baru? Nah, ini adalah pelbagai kemungkinan penyebab anda sakit dengan mudah.
1. Adaptasi kepada persekitaran baru
Faktor alam sekitar juga memberi kesan kepada kesihatan anda. Apabila anda bergerak, persekitaran baru akan berubah. Ini termasuk mikrob di sekeliling anda.
Badan anda memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran baru. Nah, apabila badan ini disesuaikan ia boleh menjadi sakit dengan mudah.
Terutamanya jika anda berpindah ke tempat di mana cuaca atau suhu sangat berbeza. Sebagai contoh, anda berpindah ke bandar yang lebih sejuk daripada anda sebelum ini, anda mungkin lebih terdedah kepada penyakit. Begitu juga pada musim peralihan atau musim.
Peralihan musim ini boleh menjejaskan sistem imun. Udara sejuk boleh menghalang kerja-kerja protein khas yang berfungsi melawan dan menghalang penyebaran virus. Oleh itu, sistem imun tidak boleh berfungsi secara optimum.
2. Tekanan
Menyediakan proses pemindahan ke negara atau bandar baru boleh menyebabkan anda tertekan, terutamanya jika anda perlu menyediakannya sendiri atau dalam masa yang singkat. Banyak pemikiran dan perkara yang mesti dijaga sebelum bergerak juga membuat anda penat dan akhirnya stres. Di samping itu, persekitaran baru yang penuh dengan cabaran baru boleh mencetuskan tekanan.
Tekanan ini boleh menjadi punca utama kesakitan anda ketika berpindah ke bandar atau negara lain. Apabila ditekankan, tubuh merangsang sistem imun untuk berfungsi. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami tempoh stres yang panjang ini dapat menghalang kerja sistem imun terhadap jangkitan, sehingga anda sakit dengan mudah.
3. Perbezaan masa
Perbezaan masa di setiap negara atau bandar dapat mempengaruhi aktiviti anda, yang akhirnya mengganggu jam biologi tubuh. Jam biologi tubuh manusia berguna untuk mengawal selia jadual kerja badan, termasuk jadual tidur.
Ya, jadual tidur anda dapat terganggu dan akhirnya membuat anda penat, sukar untuk menumpukan perhatian, dan selalu mengantuk yang akhirnya membuat anda mudah sakit.
4. Tidak sepadan dengan makanan atau minuman di tempat yang baru
Tempat baru bermakna makanan baru dan minuman di sekeliling anda juga baru. Mencuba makanan atau minuman baru mungkin mencetuskan tindak balas alergi. Ini kerana anda tidak tahu ramuan atau ramuan yang ada dalam makanan ini.
Atas sebab ini, anda perlu lebih berhati-hati dan mengetahui makanan apa yang akan anda makan. Laraskan keadaan badan anda supaya anda dapat mencegah alahan daripada berlaku. Sebagai contoh, jika anda tidak suka pedas, pastikan makanan yang anda beli tidak terlalu banyak cabai. Atau jika anda alah makanan laut, pilih makanan yang pasti selamat seperti ayam.
Juga Baca:
- Kenapa Saya Suka Sakit Kepala dalam Cuaca Dingin?
- Mengapa Cuaca Panas Membuat Tubuh Mudah Lelah?
- Keadaan Cuaca Menentukan Kesyukuran Anda Sepanjang Hari
