Kenapa reumatik menjadi lebih teruk apabila anda mengalami selesema?

Jika anda mempunyai arthritis atau arthritis, itu bermakna sistem imun anda mempunyai masalah. Walaupun gejala-gejala itu boleh hilang dan muncul semula, penyakit itu terus berkembang dan semakin buruk, ia tidak dapat hilang lagi.

Rheumatism bukan sahaja dicirikan oleh rasa sakit, bengkak, atau kekakuan. Ternyata orang yang mengalami rematik mempunyai risiko tinggi jangkitan, salah satunya adalah selesema. Bagaimanakah selesema berkaitan dengan keparahan rematik? Semak jawapan di sini.

Gambaran keseluruhan penyakit sendi

Rheumatism atau rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang paling biasa di kalangan masyarakat. Penyakit ini boleh digambarkan sebagai sistem imun yang terlalu aktif tetapi salah arah, yang menentang tubuh anda sendiri, bukan bahan asing dari luar badan anda yang mungkin mengancam kesihatan.

Rheumatism menyerang tisu synovial (lapisan yang mengelilingi sendi) dan tisu penghubung. Di samping itu, penyakit ini juga boleh menjejaskan paru-paru, jantung, buah pinggang dan mata.

Berikut adalah beberapa tanda dan gejala penyakit rematik:

Sakit di beberapa sendi
Ketegaran di beberapa sendi
Pembengkakan bersama
Gejala yang sama pada kedua-dua belah badan (di kedua-dua tangan atau kedua-dua lutut)
Berat badan
Demam
Lemah dan letih

Hubungan antara selesema dan rematik

Penghidap rheumatoid adalah dua kali berisiko untuk jangkitan seperti selesema dan pneumonia berbanding orang secara umum. Kerana rematik dikaitkan dengan gangguan sistem imun, ia juga dikaitkan dengan pengurangan jumlah sel darah putih, terutama jika pesakit sedang mengambil ubat imunosupresif untuk penyakit rematiknya.

Ini bermakna badan anda mempunyai perlindungan yang lebih lemah terhadap penyakit berjangkit, dari selesema hingga jangkitan yang lebih serius seperti tuberkulosis (TB).

Apabila orang yang mengalami rematik mendapatkan selesema, sistem kekebalan tubuh tidak boleh berfungsi dengan baik dan menentang tubuh anda sendiri. Sistem imun anda mula menghasilkan antibodi yang akan menyerang dan merosakkan sel yang sihat di dalam badan anda. Selesema yang lebih teruk berlaku, semakin tinggi aktiviti autoimun di dalam badan dan gejala arthritis seperti sakit sendi.

Pelbagai cara untuk mencegah selesema untuk orang yang mempunyai arthritis

Sekiranya anda sudah mempunyai selesema, rawatan paling berkesan adalah rehat yang mencukupi. Walau bagaimanapun, anda boleh melakukan empat cara mudah ini dalam usaha untuk tidak menangkap selesema.

Basuh tangan

Ini berguna untuk mengelakkan pemindahan kuman dari tangan ke hidung, mulut, atau mata. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Penyakit Berjangkit Klinikal, membasuh tangan dengan sabun boleh menghilangkan virus influenza. Sentiasa cuci tangan sebelum anda menyediakan makanan, selepas pergi ke tandas, batuk, atau bersin.

Jaga diet anda

Pilih makanan yang mengandungi protein seperti ikan, ayam, dan daging merah. Juga menambah bahan-bahan anti radang seperti bawang putih, halia dan kunyit untuk melindungi dan menguatkan sistem imun anda.

Bincang dengan doktor anda sama ada anda perlu mengambil makanan tambahan vitamin tertentu untuk meningkatkan imuniti, terutamanya dalam musim selesema.

Senaman yang kerap

Mengalami kesakitan sendi memang boleh merumitkan aktiviti fizikal anda. Walau bagaimanapun, senaman adalah penting untuk mencegah jangkitan selesema, demam dan lain-lain. Malah, berjalan kaki selama 20-30 minit setiap hari boleh meningkatkan daya tahan kepada sel-sel yang terinfeksi rheumatoid.

Perundingan doktor

Sekiranya anda mengalami gejala demam atau menggigil, itu adalah tanda bahawa jangkitan berlaku di dalam badan. Anda harus memantau tanda-tanda jangkitan pada tubuh anda secara teratur dengan konsultasi susulan dengan doktor anda.

Juga Baca:

Adakah benar bahawa mandi pada waktu malam membuat reumatik berulang?
3 cara yang paling berkesan untuk merawat penyakit sendi
Pelbagai cara untuk merawat penyakit sendi di kalangan orang tua