Mengapa saya tiba-tiba mengalami sakit belakang ketika bercinta? (Plus bagaimana untuk mengatasinya)
Apabila seks sepatutnya menjadi aktiviti yang menyeronokkan untuk melegakan tekanan, sesetengah orang lebih tertekan kerana merasa sakit di pinggang. Apa yang menyebabkan kesakitan belakang semasa hubungan seks dan cara menanganinya?
Banyak perkara boleh menyebabkan kesakitan belakang semasa hubungan seks
Di mana pun penyakit itu, aduan kesakitan semasa hubungan seks adalah biasa di kebanyakan orang. Penyebabnya juga berbeza-beza, berikutan masalah psikologi seperti tertekan atau cemas atau merasa takut untuk melakukan hubungan seks, kerana vagina kering disebabkan kekurangan pelinciran atau terlalu panas foreplay.
Tetapi jika anda mengalami sakit belakang semasa secara khusus semasa seks dan tidak menunjukkan masalah di atas, aduan boleh disebabkan oleh:
Penyakit yang dimiliki
Sakit belakang yang rendah semasa hubungan seks boleh menjadi tanda penyakit kelamin, seperti gonorea, herpes genitalia, klamidia, trikomoniasis, atau jangkitan kulat. Selain itu, jangkitan saluran kencing dan sindrom usus (IBS) juga menjadi penyakit bukan seksual yang menyebabkan kesakitan belakang semasa seks.
Terutama pada wanita, aduan ini juga boleh menjadi tanda menopause, atau gangguan sistem reproduksi seperti sista ovari, radang pelvis (PID), atau endometriosis.
Masalah dengan alat kelamin
Pada wanita, sakit belakang belakang semasa hubungan seks boleh disebabkan oleh vaginismus. Vaginismus berlaku apabila otot-otot dinding faraj berkeringat supaya vagina ditutup. Akibatnya penembusan menjadi menyakitkan.
Walaupun pada lelaki, kesakitan di pinggang semasa seks boleh berlaku akibat paraphimosis. Parafimosis adalah keadaan kulit kulup yang tidak boleh ditarik balik atau mengecil mundur semasa pendirian, kerana ia terperangkap di belakang kepala zakar. Parafimosis menjadikan zakar itu juga sangat sensitif selepas orgasma dan ejakulasi, yang boleh membuat hubungan seks seterusnya menyakitkan.
Apa yang perlu dilakukan semasa sakit belakang semasa hubungan seks?
Sekiranya anda mengalami sakit belakang semasa hubungan seks, disertai dengan pelepasan yang tidak normal, gatal-gatal, atau sakit di sekitar alat kelamin, anda perlu segera berjumpa doktor. Doktor biasanya akan mengesyorkan melakukan beberapa ujian, untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.
Di samping itu, anda juga boleh melakukan perkara berikut.
- Gunakan pelincir. Pelincir larut air adalah pilihan yang baik jika anda mengalami kerengsaan vagina atau kepekaan. Jangan gunakan jeli petroleum, minyak bayi, atau minyak pati dengan kondom, kerana ia boleh membubarkan lateks dan menyebabkan kondom memecahkan.
- Menenangkan diri semasa hubungan seks.
- Bercakap dengan pasangan anda. Beritahu rakan kongsi anda di mana dan bila anda merasa sakit, dan apa yang anda dapat selesaikan.
- Cuba aktiviti seksual yang tidak menyebabkan kesakitan. Sebagai contoh, jika hubungan seksual menyakitkan, anda dan pasangan anda mungkin mahu memberi tumpuan kepada seks oral atau melancap bersama.
- Melakukan aktiviti penyembuhan sakit sebelum melakukan hubungan seks, seperti mengosongkan pundi kencing anda, mandi hangat, atau mengambil ubat penghilang rasa sakit sebelum melakukan hubungan seksual.
- Cuba ubah posisi seksual yang tidak menyebabkan sakit belakang belakang. Salah satunya adalah anda boleh mencuba kedudukan di bawah dengan meletakkan bantal di bawah punggung anda. Kerana bantal kecil di bahagian belakang akan menyokong pinggang.
Juga Baca:
- Kenali Perbezaan antara Pinggang Pinggang Normal dan Punggung Belakang Rendah disebabkan oleh Nervous Saraf
- Mengapa saya tiba-tiba mengalami sakit belakang ketika bercinta? (Plus bagaimana untuk mengatasinya)
