Mengapa seseorang boleh mabuk ketika minum alkohol?

Penyakit gerakan adalah keadaan fizikal dan mental yang tidak selesa dan biasanya muncul selepas pengambilan alkohol dalam jumlah besar atau kecil. Tanda-tanda mabuk termasuk:

Rasa sangat letih
Sakit kepala
Meningkatkan kepekaan cahaya dan bunyi
Mata merah
Sakit dalam otot badan
Dahaga yang berlebihan
Meningkatkan tekanan darah sistolik
Kadar denyut jantung meningkat
Gegaran
Berpeluh berlebihan
Pusing, kadang-kadang sehingga vertigo di mana ruangan nampak berputar
Rasa tertekan dan gugup

Gejala-gejala ini boleh berbeza bagi setiap orang dan bermula beberapa jam selepas seseorang mengambil alkohol, terutamanya apabila tahap BAC (Konsentrasi Alkohol Darah )nya rendah. Apabila BAC adalah sifar, biasanya gejala mabuk mula muncul dan akan berlangsung sehingga 24 jam kemudian.

Tetapi apa yang menyebabkan seseorang mengalami gejala penyakit bergerak semasa meminum alkohol? Lihat penjelasan di bawah.

Kesan langsung alkohol pada badan

Dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit

Alkohol meningkatkan pengeluaran air kencing dengan menghalang tindakan hormon antidiuretik atau vasopressin. Lebih banyak alkohol yang anda minum, lebih banyak air kencing akan dihasilkan. Digabungkan dengan berpeluh, mual, dan cirit-birit yang sering berlaku pada mereka yang mabuk, akibatnya terdapat tanda-tanda dehidrasi ketika mabuk, seperti dahaga, rasa lemah, mulut kering, dan pening.

Gangguan sistem pencernaan

Alkohol secara langsung mengganggu pencernaan, menyebabkan keradangan lapisan perut. Alkohol juga boleh mencetuskan pembentukan lemak hati dan meningkatkan pengeluaran asid perut. Inilah yang menyebabkan orang yang mabuk sering mengalami sakit di bahagian atas abdomen, loya, dan muntah.

Menurunkan tahap gula darah

Pembentukan lemak hati boleh menghalang pengeluaran glukosa dalam badan. Makan alkohol untuk masa yang lama dan ditambah dengan pengambilan nutrisi harian yang kurang dapat menyebabkan penurunan pengeluaran glukosa dalam tubuh. Bukan itu sahaja, keupayaan hati yang biasanya menukarkan glukosa dari bentuk glikogen juga akan berkurang, mengakibatkan hipoglikemia. Oleh kerana glukosa adalah makanan utama untuk otak, hipoglikemia dapat menyebabkan keletihan, kesulitan menumpukan perhatian, dan berubah mood.

Gangguan jam biologi badan

Kesan keletihan daripada alkohol boleh mengganggu tidur dan boleh menyebabkan insomnia. Di samping itu, alkohol boleh menghalang pertumbuhan hormon pertumbuhan pada waktu malam dan juga mencetuskan kerja hormon cortisol yang sepatutnya rendah pada waktu malam. Gangguan jam biologi badan boleh membuatkan seseorang berasa peningpada keesokan harinya.

Faktor lain yang mempengaruhi mabuk

Sebagai tambahan kepada kesan langsung alkohol pada badan, beberapa faktor lain di luar alkohol mempunyai kesan terhadap kejadian penyakit bergerak, iaitu:

Umur

Semakin usia anda, lebih banyak keupayaan tubuh anda untuk mengatasi kesan alkohol akan berkurangan. Berdasarkan kajian diketahui bahawa gejala-gejala telah mabuk dan pengeluaran alkohol kurang biasa pada remaja dan dewasa muda. Penyelidikan pada tikus juga menunjukkan bahawa tikus muda tidak mengalami perubahan tingkah laku yang berkaitan dengan mabuk jika dibandingkan dengan tikus yang lebih tua.

Jenis minuman beralkohol

Penyelidikan menunjukkan bahawa minuman beralkohol yang berwarna lebih gelap akan menjadi lebih mudah menyebabkan keretakan bila dibandingkan dengan minuman beralkohol yang lebih muda atau lebih jelas dalam warna. Ini berkaitan dengan bahan-bahan yang dihasilkan daripada proses penapaian yang dipanggil congeners. Minuman gelap (seperti wain merah, bourbon, wiski) mempunyai tahap yang tinggi congeners yang lebih tinggi berbanding dengan gin dan vodka. Lebih banyak tahap congeners, maka mabuk menjadi lebih teruk. Begitu juga jika kita menggunakan beberapa jenis minuman beralkohol sekaligus.

Genetik

Gejala penyakit bergerak berkaitan dengan seberapa berkesan badan anda memecah alkohol. Gen memainkan peranan penting dalam enzim yang berfungsi untuk memproses asetaldehid (sejenis produk alkohol yang menjadi toksik kepada badan).

Campuran minuman ringan

Mencampurkan alkohol dengan minuman ringan dapat memperburuk gejala penyakit bergerak. Minuman beralkohol berkarbonat akan mencapai usus kecil lebih cepat, jadi ia juga akan mendapat lebih cepat ke dalam aliran darah. Ini menyebabkan gejala penyakit bergerak yang anda alami hari berikutnya menjadi lebih teruk.

Seks

Wanita lebih berisiko untuk mabuk daripada lelaki. Ini disebabkan oleh perbezaan peratusan air di dalam badan wanita dan lelaki. Wanita mempunyai paras lemak yang lebih tinggi, jadi kandungan air secara automatik lebih rendah kerana sel lemak menyimpan kurang air. Walaupun badan lelaki dikuasai oleh otot, kebanyakannya terdiri daripada air. Kekurangan air akan menjadikan alkohol dalam darah lebih sukar dicairkan.

BACA JUGA:

5 Cara untuk Jangan Kembali ke Alkohol
Kenali hepatitis alkohol, penyakit hati alkohol
Apakah Pengaruh pada Bayi Jika Ibu Minum Alkohol Semasa Kehamilan?