Kenapa anda berubah semasa mengandung?
Mungkin anda sudah tahu bahawa semasa kehamilan, banyak perubahan dalam fungsi tubuh berlaku. tetapi adakah anda tahu bahawa saiz kaki juga berubah ketika anda hamil? Sekiranya anda melihatnya, anda akan mendapati perbezaan dalam bentuk kaki sebelum dan selepas kehamilan. Kemudian mengapa saiz kaki semasa kehamilan berubah? Adakah ini berlaku secara normal?
Perubahan saiz kaki semasa kehamilan
Mengubah saiz kaki semasa kehamilan telah terbukti dalam satu kajian. Penyelidikan yang dijalankan oleh penyelidik dari Universiti Lowa menjemput sebanyak 49 wanita hamil yang mengukur kaki mereka semasa trimester pertama dan trimester ketiga. Kajian yang dilaporkan dalam American Journal of Medicine and Rehabilitation Physical, menyatakan bahawa perubahan saiz adalah kekal, sehingga setelah ibu melahirkan ukuran kakinya menjadi lebih besar.
Hasil kajian ini menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 60-70% ibu mengalami perubahan dalam saiz kaki semasa kehamilan. Sebenarnya perubahan yang berlaku adalah perubahan dalam gerbang kaki.
Jika anda perhatikan, sebelum kehamilan berlaku, lengkung kaki anda kelihatan sangat nyata. Tetapi selepas melahirkan, kaki anda menjadi halus dan tidak melihat gerbang yang dahulunya wujud. Oleh itu, kajian ini mendapati bahawa perubahan ketinggian kaki kaki yang berlaku pada wanita hamil menyebabkan perubahan saiz kaki ibu sekitar 2-10 mm.
Apa yang menyebabkan perubahan saiz kaki semasa mengandung di ibu?
Perubahan saiz kaki secara semula jadi berlaku pada wanita hamil. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh peningkatan berat badan yang berlaku semasa kehamilan. Berat ini menjadikan saiz dan bentuk kaki ibu berubah dari masa ke masa.
Di samping itu, ia juga disebutkan jika sendi dalam badan cenderung melonggarkan apabila seorang wanita hamil. Loosening sendi badan disebabkan oleh hormon yang dihasilkan oleh badan semasa mengandung dan menyebabkan ligamen kaki untuk meregangkan.
Kaki kaki berisiko mengalami pelbagai masalah sendi dan otot
Penyelidikan menunjukkan bahawa perubahan saiz kaki boleh menjejaskan kesihatan kaki wanita kemudian. Wanita berisiko tinggi untuk masalah artritis dan masalah sendi berbanding lelaki. Oleh itu, wanita lebih sering dinasihatkan untuk mengambil kalsium dan suplemen yang baik untuk lebih sendi dan tulang daripada lelaki.
Kelengkungan di tapak kaki bukan hanya perbezaan dalam bentuk. tetapi pada dasarnya lengkungan mempunyai fungsi, seperti untuk mengekalkan keseimbangan keseimbangan badan badan, menjadi kusyen atau sebagai dorongan ketika berjalan atau melompat.
Setelah kaki rata dapat menyebabkan pelbagai masalah kaki seperti bengkak, sakit, atau ketegangan pada betis, lutut, tapak kaki, dan panggul. Ini kerana beban badan menjadi tidak terbahagi dengan baik apabila berjalan atau berjalan. Jika anda merasakan pelbagai gejala, anda perlu segera berjumpa doktor.
Juga Baca:
- Peraturan untuk Puasa adalah Selamat untuk Wanita Hamil
- Panduan Selamat untuk Mengambil Suplemen DHA untuk Wanita Hamil
- 5 Komplikasi Kehamilan Anda Perlu Mengetahui
