Kesihatan Pergigian Menjadi Pengaruh pada Kesihatan Tubuh Keseluruhan

Kesihatan bukan semuanya, tetapi tanpa kesihatan, semuanya tidak bermakna. Tidak jarang, ramai yang berfikir bahawa kesihatan mahal, tetapi yang membuatnya mahal adalah untuk pulih daripada penyakit, bukan kesihatan. Kesihatan juga bukan hanya mengenai pemulihan daripada penyakit, tetapi juga tentang mencari cara untuk mencegah penyakit. Tetapi bagaimana?

Cara mudah untuk kekal sihat ialah hidup, makan makanan yang sihat dan berkhasiat, dapatkan tidur yang cukup, meningkatkan penggunaan air, bersenam secara teratur, dan elakkan tekanan. Dengan cara itu, kesihatan fizikal akan dikekalkan. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa gigi dan mulut anda juga sangat diperlukan untuk mengekalkan kesihatan mereka?

Apakah hubungan antara kesihatan pergigian dan mulut dengan kesihatan keseluruhan anda?

Satu kajian menunjukkan bahawa kesihatan mulut dan pergigian yang buruk boleh membawa kepada pelbagai komplikasi penyakit berbahaya. Sehingga gigi dan mulut adalah indra penting yang perlu diprioritaskan.

Rongga mulut adalah salah satu pintu masuk bakteria penyebab penyakit kepada bahagian badan lain, baik aerobik dan anaerobik. Bakteria dalam rongga mulut boleh merebak melalui aliran darah, yang dipanggil bacteremia.

Sekiranya kesihatan mulut anda optimum, bakteria yang boleh memasuki aliran darah adalah sedikit dan tidak membahayakan tubuh. Tetapi jika kesihatan mulut anda tidak dalam keadaan baik, maka jumlah bakteria yang akan memasuki aliran darah meningkat dua hingga sepuluh kali ganda. Ini dapat meningkatkan peluang bakteremia menjadi lebih besar.

Tanpa kebersihan mulut yang tepat, bakteria juga boleh mencapai tahap yang menyebabkan jangkitan mulut, seperti kerosakan gigi dan penyakit gusi. Malah, teori jangkitan focal menyatakan bahawa jangkitan dalam rongga mulut bertanggungjawab untuk berlakunya tiga penyakit sistemik, iaitu penyakit kardiovaskular, kencing manis, dan aterosklerosis.

Kesan kesihatan mulut dan pergigian yang lemah

Beberapa penyakit yang berlaku akibat kesihatan mulut dan gigi yang kurang baik ialah:

• Penyakit gusi, yang walaupun ringan tetapi boleh menjadi lebih buruk jika tidak ditangani dengan sewajarnya. Penyakit gusi atau penyakit periodontal boleh menyebabkan kehilangan gigi, jangkitan, dan komplikasi lain.
• Keradangan di dalam hati, dipanggil endokarditis. Penyakit ini berlaku akibat adanya bakteria di dalam mulut yang dibawa oleh aliran darah melalui gusi berdarah.

Bagaimana untuk mengekalkan gigi dan mulut yang sihat?

Memandangkan pentingnya mengekalkan kesihatan pergigian dan masa lalu, anda digalakkan untuk mengekalkan gigi dan mulut yang sihat. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan kesihatan gigi dan mulut adalah:

• Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida
• Makan makanan yang sihat, elakkan daripada memakan makanan yang mengandungi jumlah manis / masam yang berlebihan
• Tukar berus gigi sekurang-kurangnya tiga atau empat bulan
• Jangan merokok
• Semak kesihatan pergigian dan mulut anda secara teratur sekurang-kurangnya enam bulan ke doktor gigi

Kesihatan pergigian yang baik adalah gabungan penjagaan harian yang tepat bermula dari memberus gigi dan pemeriksaan kesihatan pergigian dan mulut ke doktor gigi sekurang-kurangnya setiap enam bulan. Jadi, jika anda ingin mempunyai kesihatan tubuh yang optimum, jangan lupa untuk mengekalkan gigi dan mulut yang sihat. Kerana, mengekalkan kesihatan mulut anda adalah pelaburan dalam kesihatan anda secara keseluruhan.

Juga Baca:

• 7 Prinsip Utama untuk Mengekalkan Kesihatan Pergigian dan Pergigian
• Ini menyebabkan kesihatan pergigian kanak-kanak jika mereka sering makan gula-gula (bukan hanya sakit gigi)
• Tidak Perlu Gargle Selepas Menyikat Gigi Anda: 5 Fakta mengenai Kebersihan Gigi Anda Tidak Tahu