Lidah Panas Kerana Makanan Terlalu Panas? Inilah caranya untuk menanganinya

Pada masa kini terdapat banyak restoran yang menawarkan pilihan untuk memasak makanan mereka sendiri di atas meja, bersenang-senang apabila kita dapat menentukan tahap kematangan makanan yang kita mahu makan. Terdapat juga mereka yang berkhidmat dengan makanan segera plat panas, di mana kita perlu menunggu makanan untuk dimasak terlebih dahulu dengan mengaduknya. Walau bagaimanapun, walaupun kelaparan kadang-kadang tidak boleh ditanggung, stim yang meningkat dari makanan membuat kita ingin cepat merasainya.

Akhirnya kami memutuskan untuk merasai makanan panas secepat yang mungkin, hanya meniupnya beberapa saat kemudian memakannya. Tiba-tiba lidah kita merasakan sensasi seperti membakar. Pernahkah anda mengalaminya? Akibatnya, lidah menjadi letih dan rasa makanan tidak dapat dirasakan dengan baik. Insiden itu secara tidak sengaja makan dan minum minuman panas tidak hanya sekali atau dua kali, kadang-kadang kita lupa untuk minum kopi atau minuman lain yang masih panas. Apakah penyelesaiannya??

Bagaimana menangani lidah panas?

Lidah panas mempunyai tahap sensasi haba yang berbeza. Perbezaannya ditentukan oleh berapa banyak lapisan cedera, seperti berikut:

Tahap pertama: terbakar pada lidah hanya di lapisan luar. Kesan yang dialami adalah kesakitan, selain lidah anda akan mengalami bengkak dan kemerahan
Tahap kedua: rasa pembakaran lebih menyakitkan, kerana lapisan luas dan lapisan bawahnya cedera. Pada tahap ini, lidah boleh lepuh kerana lepuh, bengkak dan kemerahan pada lidah anda juga akan mengalami
Tahap ketiga: pada tahap ini, luka terbakar mempengaruhi tisu terdalam lidah. Kesannya boleh berupa warna kulit putih atau hitam seperti membakar kulit. Lidah anda juga akan mengalami rasa sakit dan kesakitan yang teruk

Kesakitan yang disebabkan boleh mengganggu aktiviti anda seperti tidur, makan, dan bercakap. Anda boleh menggunakan ubat penahan sakit alias pembunuh rasa sakit untuk melegakan kesakitan yang disebabkan. Walau bagaimanapun, anda juga boleh mencuba cara-cara berikut untuk menangani lidah pembakaran supaya rasa sakit semakin berkurangan:

1. Beri sesuatu yang sejuk

Anda juga boleh memberikan kiub ais. Menurut Hadie Rifai, DDS, doktor gigi di Klinik Cleveland yang dipetik oleh Health Everyday, memancarkan kiub ais juga dapat meredakan sensasi lidah panas. Anda juga boleh makan makanan sejuk lain. Pilih makanan yang mudah ditelan seperti ais krim atau yogurt beku, selain mudah ditelan, makanan ini juga mudah dicari. Makan makanan yang ditelan adalah diperlukan untuk memberi masa anda lidah untuk menjadikannya lebih mudah untuk sembuh. Anda boleh membiarkan makanan sejuk duduk selama beberapa minit di dalam mulut, jadi tidak ada bengkak pada lidah anda.

2. Minum air

Minum air sejuk adalah perkara pertama yang boleh anda lakukan untuk meneutralkan haba. Apabila lidah terbakar selepas makan dan minuman panas, lidah akan terasa kering kerana mulut kehilangan kelembapannya. Tidak jarang kekeringan menyebabkan lidah berasa sakit dan luka canker boleh muncul jika seseorang mengalami luka bakar kedua. Menjaga bibir anda boleh mengurangkan rasa sakit. Anda boleh meminumnya apabila mulut terasa kering, anda tidak perlu menunggu mulut anda berasa sakit dan kering.

Makan makanan panas juga boleh menyebabkan keringat anda, ini boleh menyebabkan mulut kering dan menyebabkan sakit tekak. Meningkatkan minum boleh mengurangkan risiko sakit tekak ini.

3. Gargle dengan air garam

Menurut A.S. Perpustakaan Perubatan Negara, berkumur dengan garam dapat mengurangkan kesakitan. Brine adalah penyelesaian isotonik, jika gargling yang digunakan tidak akan merengsakan membran mukus - membran yang melengkapkan beberapa organ termasuk mulut. Air garam disyorkan kerana kaedah penyembuhan ini sangat ringan. Anda boleh menyediakan satu gelas air sejuk, kemudian tambah satu sudu garam, kemudian kacau. Tidak kira selama 30 saat. Jika boleh, biarkan butiran garam melapuk lidah anda. Bukan sahaja menyembuhkan, garam juga akan membersihkan lepuh pada lidah anda.

4. Elakkan makanan

Anda juga harus mengelakkan beberapa makanan semasa tempoh penyembuhan lidah, seperti makanan pedas. Makanan pedas boleh menyebabkan keradangan lidah sakit anda, menyebabkan kesakitan yang teruk dan proses penyembuhan boleh ditangguhkan. Capsaicin yang terkandung dalam makanan pedas boleh merengsakan kulit yang cedera. Di samping itu, anda perlu mengelakkan kopi dan teh panas, kerana ia boleh menambah lecet ke mulut anda, kata American Academy of Physicians Family yang dipetik oleh Livestrong. Di samping itu, anda juga harus mengelakkan makan makanan berasid seperti limau, kapur, lemon, nanas, tomato dan cuka.

5. Perubatan

Anda boleh mengambil beberapa ubat penghilang rasa sakit. Menurut Steve Krendl, DDS, dari Hopewell Dental Care di New Jersey, ibuprofen dan acetaminofen selamat untuk dikonsumsi apabila lidah terbakar. Kedua-duanya boleh melegakan kesakitan dan keradangan.

6. Madu dan susu

Anda juga boleh minum susu, kerana salutan lidah dengan susu dapat meredakan sensasi terbakar, serta madu. Madu boleh meningkatkan peredaran darah di dalam mulut untuk menyembuhkan lidah panas. Anda juga boleh meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan besi seperti bayam, daging, buah kering dan lain-lain. Besi boleh menghasilkan sel darah merah, yang boleh menggantikan sel-sel lidah yang rosak.

BACA JUGA:

Bakteria di dalam Mulut yang Membahayakan Kesihatan
Bagaimana Cangkuk Boleh Menyebabkan Kematian?
Menyikat lidah anda sama pentingnya dengan memberus gigi anda