Bitten Tongue Makes Mood Bad? Cepat Sembuhkan Jalan Ini!
Sesungguhnya anda telah merasakan betapa comel apabila lidah anda digigit, mungkin juga mahu menangis kerana kesakitan. Terutama jika lidah berdarah. Selepas itu, makan atau berbincang item juga akan membuat mulut anda berasa tidak selesa kerana lidah anda telah cedera. Jangan risau, anda boleh cuba pelbagai cara di bawah untuk menyembuhkannya.
Cara mudah untuk merawat lidah menggigit
Lidah yang digigit sakit untuk belas kasihan, tetapi sangat mudah diatasi dan disembuhkan dengan langkah-langkah berikut:
- Gargle dengan air untuk membilas baki darah.
- Tekan kawasan lidah yang berdarah dengan kain atau tisu kering untuk menghentikan pendarahan.
- Sekiranya masih pendarahan, kulit adalah kubus ais kecil yang dibalut dengan kain nipis dan diletakkan di kawasan yang terjejas. Jangan segera masukkan ais ke dalam mulut anda.
Untuk mempercepatkan penyembuhan, lakukan ini
- Jangan makan makanan yang keras dan tajam seperti kacang atau cip, dan jangan makan pedas atau terlalu masam buat sementara waktu. Pilih makanan yang mempunyai tekstur dan rasa yang lembut.
- Ambil ubat penahan sakit seperti paracetamol atau ibuprofen jika anda sakit.
- Sapukan sejuk pada pipi selama lima minit selama beberapa kali sehari.
- Gargle dengan air garam untuk mengekalkan kebersihan mulut dan mengurangkan kesakitan.
Petua untuk mengelakkan gigitan lidah
Lidah yang digigit boleh disebabkan oleh pelbagai perkara yang anda pasti boleh mengelakkan supaya ia tidak berlaku lagi. Sebagai contoh oleh:
- Mengurangkan kebiasaan makan semasa bercakap.
- Mengurangkan tabiat makan terlalu cepat. Makan dengan tenang dan mengunyah perlahan-lahan.
- Elakkan makanan yang terlalu berasid, pedas, panas, atau terlalu sejuk yang boleh membuat lidah kelojotan.
- Lidah boleh digigit semasa latihan sengit. Kemudian gunakan mulut pelindung, penutup kepala, atau peralatan sukan lain yang sesuai untuk meminimumkan risiko kecederaan semasa sukan.
Dalam kes-kes tertentu, lidah boleh secara tidak sengaja digigit jika anda mempunyai tabiat gnashing gigi (bruxism) semasa tidur atau jika anda mempunyai sawan epilepsi. Berunding lebih lanjut kepada doktor untuk mencari penyelesaian pencegahan yang lebih berkesan untuk keadaan yang anda ada.
Biasanya, doktor akan memberikan anda corong untuk anda yang suka retak semasa tidur atau menetapkan epilepsi jika anda mengendalikan gejala.
Juga Baca:
- Lidah mesti dibersihkan! Begini bagaimana, bagaimana untuk membersihkan lidah
- Lidah berasa asin, apa pun punca?
- 5 masalah yang paling kerap menyerang lidah, dan bagaimana untuk mengatasinya
