Jenis perkara yang membuat lutut anda sakit, apabila berdiri atau sedang bengkok
Lutut berfungsi untuk menyokong badan anda semasa berjalan, berlari, duduk dan berjongkok. Sekiranya anda mengalami masalah dengan lutut, kesakitan akan menghalang semua pergerakan anda. Apa yang boleh membuat lutut sakit apabila bergerak? Rupa-rupanya, ada banyak! Lihat di bawah.
Punca kesakitan lutut apabila lurus atau bengkok
Jika anda merasakan gejala sakit lutut, sama ada apabila kaki anda diluruskan atau dibengkokkan seperti semasa duduk atau berjongkok:
- Sakit apabila lutut lutut.
- Kaki atau betis terasa lemah
- Lutut kaku ketika melompat, berjongkok, duduk, memanjat tangga.
- Rasa sakit di bawah lutut apabila berdiri atau senyap.
Anda mungkin mengalami patellofemoral atau jlutut umpan. Dalam banyak kes, sindrom kesakitan patellofemoral disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berulang-ulang dalam patella yang menyebabkan lutut menjadi sakit dan merasa lemah ketika digunakan untuk aktiviti. Sebagai contoh selepas latihan berlebihan yang melibatkan pergerakan lutut seperti berlari, melompat, dan mengangkat berat.
Keadaan ini lebih biasa di kalangan aktivis sukan, tetapi semua orang dapat mengalami ini jika mereka mengalami kecelakaan atau kecederaan.
Sindrom nyeri Patellofemoral juga boleh disebabkan oleh kedudukan lutut di luar di alur trochlear (pad shell), menyebabkan patella ditekan ke satu sisi apabila lutut terbengkalai. Gangguan ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan antara belakang patella dan trochlea, dan merengsakan tisu lembut di sekeliling.
Satu lagi sebab sakit lutut
Selain daripada kecederaan dan penggunaan lutut berlebihan semasa bergerak, penyebab sakit lutut masih terdapat banyak lagi yang boleh mengganggu aktiviti ketika berdiri, duduk, atau berjoging.
Penyebab lutut lain adalah:
- Osteoartritis (kalsifikasi sendi). Kerosakan pada sendi lutut boleh disebabkan oleh penuaan semula jadi, obesiti, trauma, atau faktor lain.
- Bursitis: keradangan yang disebabkan oleh penggunaan lutut berulang sehingga rawan lutut rosak.
- Kista Baker: pembentukan cecair sinovial (cecair yang melincirkan sendi) di belakang lutut.
- Dislokasi: anjakan lutut akibat trauma
- Meniscus lusuh: Apabila salah satu ligamen di lutut patah atau koyak, anda boleh mengalami sakit lutut apabila bergerak.
- Osteosarcoma (kanser tulang) juga boleh berlaku di lutut.
Juga Baca:
- Penyebab Kesakitan Lutut Selepas Sukan
- 5 Punca Sakit Lutut yang teruk dan tidak dapat dinafikan
- Rawatan untuk Mengatasi Kesakitan Lutut
