Mahu bercuti? Ini adalah senarai kit pertolongan cemas dan dadah wajib

Adakah anda membeli tiket dan menempah penginapan untuk bercuti? Wow, tinggalkan saja? Eits, kemudian. Sebelum berlepas bercuti, pastikan anda telah membungkus pelbagai peralatan perubatan untuk dibawa. Bukan sahaja menukar pakaian dan alat solek, kit pertolongan pertama dan ubat-ubatan juga perlu disediakan untuk cuti. Terutamanya jika anda bercuti ke tempat yang jauh dari kedai atau farmasi. Kemudian, adakah anda membawa P3K dan apa-apa ubat semasa cuti? Ini adalah senarai penuh.

Senarai pertolongan cemas yang mesti diambil semasa bercuti

Ubat merah, seperti Betadine
Pembersih luka antiseptik
Luka plaster
Kain steril atau kasa secukup rasa
Minyak kayu putih
Losyen anti-nyamuk
Pembersih tangan atau tisu basah
Salap pelepasan sakit
Salap antifungal
Skrin matahari atau gel aloe untuk merawat kulit yang terbakar matahari

Senarai ubat yang perlu diambil semasa bercuti

Penyakit kesakitan dan ubat penurun demam, seperti paracetamol atau ibuprofen
Perubatan cirit-birit
Ubat sakit perjalanan
Ubat untuk ulser dan asid perut, terutamanya jika anda mempunyai asid perut
Ubat-ubatan alergi, seperti antihistamin. Sekiranya anda mengalami reaksi anaphylactic dan doktor anda telah menetapkan epinefrin, bawa dengan anda
Ubat untuk selesema, selsema dan selesema
Titik mata
Ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk keadaan kesihatan tertentu. Katakan anda mempunyai asma dan mesti selalu membawa inhaler. Atau anda mempunyai diabetes, jadi anda perlu mengambil insulin. Ubat tekanan darah tinggi juga harus diambil jika anda mempunyai tekanan darah tinggi
Tambahan yang telah disyorkan oleh doktor anda

Kenapa anda perlu membawa kotak ubat dan kit pertolongan cemas semasa bercuti?

Anda tidak perlu membawa terlalu banyak bekalan pertolongan cemas dan dadah ke atas cuti. Cukup bawa ia cukup. Sebagai contoh, dua tablet untuk setiap jenis ubat. Walau bagaimanapun, juga menyesuaikan tempoh dan tujuan percutian anda.

Jika doktor telah menetapkan anda ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik, ubat diabetes, ubat hipertensi, anda pastinya perlu membawanya semua kerana ubat itu mesti diambil secara teratur sehingga habis. Manakala jika anda mempunyai syarat khas seperti epilepsi dan penyakit jantung, berunding dengan doktor terlebih dahulu berapa banyak ubat yang perlu diambil dan sama ada dos perlu diselaraskan semula.

Petua untuk pembungkusan ubat untuk bercuti

Agar tidak bersusah payah membawa banyak ubat-ubatan, cuma alihkan ubat-ubatan yang berlebihan ke kotak ubat kecil yang boleh ditutup dengan ketat. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk melabelkannya supaya anda tidak lupa yang ubat penahan sakit dan yang mana adalah ulser perut misalnya.

Untuk ubat preskripsi, sebaiknya bawa pembungkusan asal yang disediakan oleh ahli farmasi. Sekiranya boleh, bawa salinan preskripsi dari doktor. Anda boleh meminta salinan ini sebelum pergi bercuti.

Ubat-ubatan, terutamanya yang ditetapkan oleh doktor, harus disimpan dalam beg yang dibawa setiap hari. Sedangkan anda boleh meletakkan kit pertolongan cemas ke dalam beg atau bagasi.

Jika anda ingin melancong ke luar negara, semak dengan kedutaan sama ada anda boleh membawa ubat-ubatan yang anda ambil. Kerana, sesetengah negara melarang anda membawa dadah tertentu.

Juga Baca:

Tip Keselamatan Percutian Selamat dan Tekan Bagi Mereka yang Memiliki IBS
9 Tips untuk Mengekalkan Diet Apabila Percutian
Tips Percutian untuk Wanita Hamil: Apa yang Anda Boleh dan Jangan Makan