Media Sosial Malah Boleh Menjadikan Orang Menjadi Anti Sosial
Media sosial dibentangkan untuk memudahkan komunikasi. Tetapi malangnya, realiti ternyata sebaliknya. Malah, kini terdapat ramai orang yang lebih diserap dalam alat atau akaun di dunia maya daripada berinteraksi secara sosial di dunia mereka. Jadi, adakah benar bahawa media sosial sebenarnya membuat anda anti-sosial?
Apakah antisosial dari sisi psikologi?
Sebelum mengkaji semula, ternyata terdapat perbezaan antara psikologi antisosial dan sains antisosial yang sering disebut dalam perbualan sehari-hari. Antisocial dalam psikologi juga biasa disebut schizoid. Ini juga termasuk gangguan keperibadian yang bentuknya mengelakkan hubungan dengan orang lain dan tidak menunjukkan banyak emosi. Schizoid benar-benar lebih suka bersendirian dan mencari kerja yang memerlukan sedikit hubungan sosial.
Walaupun antisosial, yang sering keliru dalam perbualan sehari-hari, biasanya merujuk kepada kesan media sosial, yang lebih aktif di dunia maya daripada berinteraksi di dunia nyata. Untuk menjadi lebih lengkap mengenai kesannya, lihat penjelasan di bawah
Penyelidikan menunjukkan bahawa media sosial boleh membuat orang malas untuk bersosial
Kajian telah menunjukkan bahawa orang-orang yang menghabiskan banyak masa di media sosial, sekurang-kurangnya dua kali memeriksa media sosial dalam sehari, lebih cenderung merasa terpencil secara sosial.
Di samping itu, penggunaan media sosial hari ini semakin tersalah difahami, contohnya mereka menganggap bahawa media sosial dapat menggantikan pengalaman sosial yang lebih nyata. Oleh kerana lebih banyak masa seseorang menghabiskan ruang siber, semakin sedikit masa yang mereka lakukan untuk interaksi dunia nyata.
Shannon Poppito, seorang psikologi di Universiti Baylor Medical di Dallas menyatakan, apabila seseorang menghabiskan lebih banyak masa di media sosial, mereka terputus dari kehidupan sebenar dan akhirnya merasa kurang berhubung dengan diri mereka sendiri.
Kemudian, dengan terus terlibat dalam kehidupan orang lain melalui media sosial, mereka mula membandingkan diri dengan apa yang ditunjukkan oleh orang lain di dunia maya. Poppito juga mengatakan bahawa mereka mungkin tertekan kerana mereka tidak dapat memaparkan diri mereka di dunia nyata.
Bagaimana anda tidak menjadi "anti-sosial" walaupun anda sering bermain media sosial?
Menurut Dr. Poppito, media sosial sangat mempengaruhi perkembangan psikologi dan sosial seseorang, terutama jika dia telah mengetahui media sosial sejak anak-anak.
Kerana, pada masa kanak-kanak, kanak-kanak memerlukan rangsangan dan sosialisasi di dunia nyata, seperti bermain dan berbual antara satu sama lain. Otak manusia sebenarnya memerlukan interaksi multi-sensor awal, untuk membangunkan sel-sel saraf yang sihat dan berfungsi pada masa akan datang.
Dr. Poppito mencadangkan bahawa anda ibu bapa, atau orang-orang yang memang terperangkap dalam keasyikan dengan pengaruh media sosial, adalah idea yang baik untuk mengehadkan penggunaan dan masa anda ke dalam talian. Jangan lupa untuk terus berhubung dengan dunia sebenar anda. Cuba berinteraksi, sekurang-kurangnya menyapa satu sama lain atau memberi salam ketika bertemu dengan keluarga, kawan atau orang lain di luar sana.
Tetapi, pengaruh media sosial tidak selalu negatif
Kadang-kadang, pengaruh media sosial sinonim dengan impak negatif, tetapi tidak begitu. Media sosial juga menawarkan banyak faedah dan faedah yang membolehkan kami terus berhubung dengan orang yang anda sayangi, untuk menyambung semula dengan rakan lama, dan juga untuk mencari tempat yang sama dengan orang di dunia di sekeliling anda.
Tetapi ingatlah, segala yang berlebihan di dunia ini tidak selalu baik. Anda masih perlu mengehadkan dan membuat keseimbangan di antara ruang siber dan realiti. Dengan tetap seimbang, kesihatan mental dan fizikal anda akan menjadi baik tanpa terganggu.
Juga Baca:
- Jelaskan Hubungan Umbar Pasangan di Media Sosial lebih bahagia?
- Terlalu Banyak Akaun Media Sosial Boleh Memaksa Kemurungan
- 'Suka' Ciri-ciri Media Sosial yang Mempengaruhi Psikologi Remaja
