Memahami Sindrom Suit Putih, Meningkatkan Tekanan Darah Semasa Doktor Bertemu
Apabila anda mendapatkan rawatan untuk berjumpa doktor, pasti anda akan merujuk masalah anda dengan betul? Kenapa perut saya sakit, kenapa kepalan saya tidak hilang, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, ternyata ada beberapa orang yang, apabila mereka melihat seorang doktor, berasa terlalu cemas untuk mempengaruhi tekanan darah di dalam badan mereka. Pernahkah anda mengalami atau melihat seseorang dengan keadaan ini? Lihat di bawah untuk semakan lengkap sindrom mantel alias putih sindrom kot putih.
Apakah sindrom mantel putih??
Sindrom mantel putih adalah nama gangguan bagi orang yang tiba-tiba mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi apabila mereka berada di sekitar doktor, pegawai makmal, atau orang perubatan yang menggunakan mantel putih yang tersendiri. Secara umumnya, tekanan darah seseorang akan tetap stabil dengan keadaan asalnya ketika bertemu dengan orang lain. Walau bagaimanapun, untuk orang yang mengalami sindrom mantel putih, ia sebenarnya akan menjadi tekanan darah tinggi ketika di sekeliling seorang doktor. Apabila diperiksa semula di rumah, tekanan darah biasanya akan jatuh semula ke nombor seperti biasa.
Walaupun kes hipertensi kot putih ini biasanya tidak tekanan darah yang benar dan berlaku buat sementara waktu, keadaan ini boleh berbahaya. Keadaan ini boleh membuat orang mendapat rawatan yang tidak perlu. Di samping itu, ia boleh membuat doktor tersilap berfikir bahawa rawatan yang diberikan tidak berjaya, berdasarkan hasil pengukuran setiap kali anda lawati.
Apakah perbezaan antara hipertensi sindrom putih dan hipertensi yang normal?
Hipertensi sindrom kepak putih hanya berlaku semasa sekitar doktor atau persekitaran perubatan seperti di hospital, tetapi tekanan darah tidak dapat dibaca atau nombor berbeza apabila dalam persekitaran lain.
Sementara itu, hipertensi biasa adalah tekanan darah tinggi yang benar-benar berlaku. Keputusan tekanan darah tidak terjejas oleh tempat di mana ia mengukur. Sekiranya diukur lagi di tempat lain, tekanan darah memang tinggi seperti diukur di hospital.
Apa yang menyebabkan sindrom mantel putih?
Melaporkan dari halaman Healthline, sesetengah orang mengalami sedikit kecemasan atau kecemasan apabila mereka melawat persekitaran perubatan seperti di hospital. Kebimbangan yang berlebihan ini boleh meningkatkan jumlah tekanan darah anda. Satu kajian menunjukkan bahawa 15-30 peratus orang yang didiagnosis dengan hipertensi di hospital dianggap mengalami tekanan darah tinggi sindrom mantel putih.
Sindrom ini lebih kerap berlaku di kalangan wanita, wanita yang tidak aktif, wanita hamil, dan orang tengah pertengahan, menurut Persatuan Jantung Amerika.
Bagaimana sindrom mantel putih didiagnosis?
Mendiagnosis orang dengan sindrom kot putih sebenarnya agak sukar. Jika doktor mengesyaki seseorang sedang mengalami masalah sindrom kot putih, maka doktor biasanya akan membaca keputusan tekanan darah berikutnya pada setiap mesyuarat.
Jika bacaan tekanan darah awal bertemu tinggi, doktor akan meminta orang itu untuk kembali dalam beberapa minggu untuk memeriksa. Sesetengah orang diberi ubat, ada yang tidak.
Selepas beberapa minggu dan tidak ada perubahan tekanan darah tetap tinggi, doktor akan menasihati orang untuk melakukan ujian tekanan darah di tempat lain.
Sebagai contoh, pengukuran tekanan darah digital boleh digunakan sendiri tanpa melihat doktor. Sudah tentu ia dilakukan dengan prosedur yang betul untuk mendapatkan hasil yang tepat. Penghidap yang disyaki sindrom kot putih ini diminta untuk merekodkan hasil tekanan darahnya untuk menentukan sama ada terdapat perbezaan antara hasil yang direkodkan oleh pesakit dan yang dilakukan di hospital.
Pilihan lain, jika bukan peranti tekanan darah digital mudah alih di rumah, menggunakan tekanan darah ambulatori. Peranti ini akan disambungkan kepada anda dan tertakluk kepada 24 jam hingga 48 jam. Alat ini akan membaca tekanan darah anda setiap 20 minit atau 30 minit semasa tempoh pemantauan.
Kedua-dua kaedah ini boleh membantu doktor melihat bagaimana keadaan tekanan darah anda sebenarnya bertindak balas terhadap aktiviti harian, dan melihat perbezaan dengan keputusan tekanan darah yang dilakukan semasa bertemu dengan doktor.
Bagaimana menangani sindrom kot putih?
Kerana ia sangat berkaitan dengan kebimbangan, jadi menenangkan diri adalah cara terbaik untuk mengatasinya.
Tempat bergerak
Sebuah hospital adalah tempat yang dipenuhi dengan pelbagai pegawai, dari jururawat, penyambut tetamu, doktor, dan lain-lain yang sibuk melakukan rutinitas mereka. Jika keadaan ini membuat seseorang menjadi bimbang atau takut, anda perlu bergerak untuk menunggu di bilik yang lebih senyap.
Ambillah nafas panjang dan sibuk
Sekiranya anda masih berasa gementar walaupun giliran doktor anda akan tiba tidak lama lagi, cuba nafas panjang dan tenangkan diri anda. Jangan ketegangan untuk berehat untuk menenangkan saraf anda.
Untuk menjadi lebih santai, anda boleh membawa barang-barang yang membuat anda fokus. Sebagai contoh, bawa buku kegemaran anda supaya anda memberi tumpuan kepada bacaan anda dan tidak memikirkan doktor yang anda akan jumpa.
Juga Baca:
- Adakah benar bahawa orang dengan tekanan darah tinggi mudah marah?
- Berhati-hati, Darah Tinggi Terjejas Terjejas oleh Serangan Jantung. Mengapa boleh?
- Menonton TV selama lebih daripada 2 jam akan meningkatkan tekanan darah tinggi pada kanak-kanak
