Membersihkan lidah anda adalah penting, tetapi anda tidak boleh menggunakan berus gigi
Berapa kerapkah anda membersihkan lidah anda? Ramai orang sudah tahu bahawa memberus gigi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari adalah mandatori. Walau bagaimanapun, tidak semua secara rutin menyertai menggosok lidah, mungkin salah seorang daripada mereka adalah anda. Malangnya, kebanyakan orang yang rajin membersihkan lidahnya berbuat demikian dengan membersihkan lidah mereka dengan berus gigi. Walaupun, ini adalah cara yang salah.
Mengapa penting untuk membersihkan lidah?
Kebersihan diri adalah sesuatu yang tidak kurang penting daripada kebersihan gigi. Nampaknya, lidah boleh menjadi sarang pertumbuhan bakteria, sebagai tambahan kepada gusi dan gigi. Keadaan lidah kotor boleh membuat bau nafas anda. Malah menurut Persatuan Pergigian Amerika, lidah bersih boleh mengurangkan nafas berbau sebanyak 70%.
Apakah risiko jika menyikat lidah anda dengan berus gigi?
Ia tidak biasa bagi orang untuk menggunakan berus gigi sebagai pembersih lidah. Walaupun ini akan menjejaskan lidah dan kesihatan mulut keseluruhan. Apa-apa kesan buruk jika anda menyikat lidah anda dengan berus gigi?
1. Bakteria semakin meningkat
Tujuan membersihkan lidah adalah menghilangkan bakteria yang terkumpul di permukaan lidah. Namun jika anda membersihkannya dengan memberus gigi lidah anda dengan berus gigi, ia akan menyekat bakteria di permukaan masuk ke lidah. Ini mengakibatkan bau mulut dan risiko mengalami masalah kesihatan mulut yang lain.
2. Sebab muntah
Menyikat lidah anda dengan berus gigi boleh membuat anda muntah secara tiba-tiba. Ini kerana bakteria sebenarnya berkumpul di dalam mulut dan kemudian merangsang anda untuk muntah.
3. Mengurangkan keupayaan lidah untuk merasakan rasa makanan
Seperti yang kita tahu, lidah adalah organ yang berfungsi sebagai makanan, kerana lidahnya terdiri daripada 10.000 tunas. Hidangkan ini adalah bahagian lidah yang berfungsi untuk menerima rasa makanan yang dimakan. Dengan rasa citarasa, anda dapat merasakan sekurang-kurangnya 4 cita rasa asas makanan, yaitu manis, masam, asin dan pahit.
Ramai orang yang tidak menyedari menyikat lidah mereka terlalu keras. Geseran keras yang terjadi ketika anda menyikat lidah anda akan membuat selera menjadi rusak. Apabila selera rosak, keupayaan anda untuk merasai dan merasakan makanan akan berkurangan.
Jadi, dengan cara bagaimana kita hendak membersihkan lidah?
Sekarang terdapat banyak kedai fizikal dan dalam talian di Indonesia yang menjual alat pembersihan lidah. Walau bagaimanapun, jika anda menghadapi masalah mencarinya, cuba semak berus gigi yang anda gunakan sekarang.
Sekiranya anda memberi perhatian kepada bahagian belakang berus gigi anda, mungkin anda akan melihat bentuk getah atau bergerigi yang diperbuat daripada getah. Nah, belakang berus gigi digunakan untuk membersihkan lidah. Ya, berus gigi bukan sahaja berfungsi untuk berus gigi, tetapi juga berfungsi untuk menjaga kebersihan lidah. Tetapi ingat, gunakan bahagian belakang berus, bukan berus, untuk mengelakkan kerosakan pada lidah dan perkembangan bakteria yang semakin banyak.
Juga Baca:
- Berbahaya jika Pengambilan Ubat Garam Pengingesan?
- Pelbagai cara untuk merawat sakit gigi yang terbukti, di rumah dan doktor
- Makanan dan Minuman yang Boleh Menenangkan Gigi
