Mengekalkan Anjing atau Kucing Mempunyai Manfaat Kesihatan yang Berbeza

Menjaga kucing atau anjing pasti menyeronokkan. Selain sentiasa mempunyai kawan setia, haiwan berbulu ini boleh membuat hari-hari di rumah lebih berwarna-warni. Malah, ia juga menjadikan anda lebih aktif di rumah, bukan sekedar bermalas-malasan.

Bagaimana tidak? Di waktu pagi, anda mungkin bukan sahaja menyediakan sarapan untuk diri sendiri, tetapi juga untuk kucing atau anjing peliharaan anda. Belum lagi anda perlu membersihkan kotoran atau kekacauan yang dibuat di dalam rumah.

Kadang-kadang ia menyebalkan, tetapi mereka juga membuat anda lebih santai dan lebih seronok apabila di rumah, bukan hanya menonton TV atau bermain komputer sahaja. Mengekalkan anjing atau kucing mempunyai banyak faedah untuk anda, terutamanya untuk kesihatan mental atau mental anda, seperti yang dihuraikan di bawah.

1. Lebih yakin

Dalam sebuah kajian yang dimuatkan di Journal of Personality and Social Psychology, yang dikutip Hai-Online.com, orang yang memelihara haiwan akan merasa lebih percaya diri dan tidak merasa kesepian. Anda juga akan mempunyai keperibadian yang lebih berani dan akan lebih extroverted daripada orang yang tidak menjaga haiwan, sama ada kucing atau anjing.

2. Elakkan kemurungan

Apabila anda memelihara haiwan, kucing atau anjing, wajah dan wajah mereka yang comel akan perlahan melegakan anda. Dan, jika anda tertekan atau tertekan, mereka boleh membuat anda lupa tentang tekanan dan kemurungan. Malah, dalam sebuah kajian yang dilakukan beberapa ahli dari Universiti California, Los Angeles, seseorang yang memelihara anjing atau kucing akan lebih terlindung daripada risiko kemurungan akibat AIDS. Kemurungan adalah 3 kali lebih mungkin dilaporkan oleh penghidap AIDS yang tidak memelihara hewan peliharaan, daripada mereka yang menjaga hewan peliharaan.

3. Jadikannya mood jadi gembira

Apabila mood dalam keadaan huru-hara, maka kita melihat anjing kegemaran atau kucing yang bertindak comel, perlahan mood kita akan menjadi lebih baik. Dengan mengusapnya, mood dan mood akan kembali gembira.

Faedah yang berbeza untuk menjaga anjing dan kucing

Walaupun kedua-duanya memberi manfaat yang sama, iaitu untuk memberikan kebahagiaan dan meningkatkan mood untuk tetap ceria, kesan yang diberikan anjing dan kucing dapat berbeda. Dalam sebuah artikel di Liputan6.com, ia menjelaskan bahawa terdapat dua kajian mengenai manfaat yang berbeza antara anjing dan kucing.

• Anjing

Penulis buku Chicken Soup for the Pet Lover Soul, Marty Becker yang juga seorang doktor haiwan, mengatakan rasa cinta dan kedekatan terhadap anjing memberi kesan pada kebahagiaan dan umur panjang pemiliknya. Menurutnya dengan hanya membelai anjing peliharaan, ia dapat meningkatkan mood.

"Selepas 1-2 minit membelai anjing, tubuh sudah mampu menghasilkan hormon positif bagi tubuh, iaitu dopamin dan serotonin," terang Becker.

Terdapat juga kajian yang menjelaskan bahawa mempunyai anjing peliharaan boleh membuat tekanan darah, kolesterol, dan risiko penyakit jantung menjadi lebih rendah.

• Kucing

Seperti anjing, kucing juga membuat kita bahagia, tetapi sehingga kini kajian masih kecil. Dalam satu kajian, apabila berasa gembira apabila membelai kucing, tahap tekanan kita akan berkurangan. Tekanan darah pemilik kucing akan lebih rendah.

Satu lagi kajian dari Universiti Minnesota, yang mendedahkan bahawa orang yang tidak menjaga kucing mempunyai risiko 40% mengalami serangan jantung.

Bagaimana jika anda suka anjing atau kucing tetapi alergi?

Anda mungkin suka haiwan berkaki empat ini, sama ada kucing atau anjing. Tetapi ternyata anda mempunyai alahan kepada mereka. Mungkin apabila memegang anjing atau kucing, kulit anda menjadi gatal, mata anda tiba-tiba menjadi merah, atau tiba-tiba bersin. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar suka dan memutuskan untuk menyimpan haiwan kesayangan ini, anda boleh melakukan perkara berikut, seperti dijelaskan oleh WebMD.com:

• Jangan biarkan anjing atau kucing memasuki bilik anda atau bermain di sofa atau tempat duduk lain.
• Gunakan lantai berjubin atau kayu, jangan gunakan permaidani.
• Perabot bersih dengan pembersih vakum yang mempunyai penapis HEPA dan gunakan penulen udara HEPA untuk membunuh kutu.
• Tanya seseorang, rakan, rakan kongsi, atau keluarga yang tidak mempunyai alahan untuk membersihkan haiwan peliharaan secara tetap di luar rumah.
• Mandi haiwan kesayangan anda seminggu sekali.
• Bercakap dan berunding dengan doktor tentang pengendalian dan rawatan alahan yang ada.

BACA JUGA:

• Bagaimana untuk menghilangkan kemurungan
• Mari kita memberi motivasi kepada kanak-kanak mahu membersihkan rumah
• Peringkat perkembangan kanak-kanak: sosialisasi