Mengandung Kemarahan Boleh Membuat Seks Jadi Tidak Menyenangkan Lagi

Hubungan suami isteri tidak selalu lancar dan cantik. Kadang-kadang, ada kalanya pasangan (pasangan) mempunyai perasaan emosi masing-masing tetapi tidak dapat dinyatakan. Ini mungkin kerana perkara-perkara kecil seperti lupa membersihkan ruang tamu hingga perkara-perkara besar seperti masalah kewangan. Atau anda sendiri sebenarnya mempunyai masalah besar di pejabat. Tanpa menyedari, kemarahan itu sebenarnya dapat memadamkan keghairahan di atas katil. Supaya kemarahan anda tidak menyebar terlalu jauh dan merosakkan kehidupan seks anda, perhatikanlah maklumat penting berikut.

Bagaimana seseorang boleh menimbulkan rasa marah??

Kemarahan adalah tindak balas semula jadi terhadap ancaman fizikal atau emosi. Tindak balas ini biasanya berlaku apabila anda berasa kecewa atau dipandang rendah. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda merasa terlalu letih untuk marah atau bertarung dengan pasangan anda. Atau dalam hatimu, anda tahu bahawa kemarahan tidak dapat menyelesaikan masalah ini. Akibatnya, anda juga memilih untuk mengekang kegawatan emosi sambil dengan bijak berharap ia akan hilang dengan sendirinya.

Kemarahan terkubur menjejaskan keinginan seksual dan kepuasan

Terdapat beberapa orang yang boleh melepaskan emosi mereka melalui seks. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang yang sebenarnya akan kehilangan hasrat seksual apabila mereka menyimpan kemarahan. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Sexual Behavior, wanita lebih terdedah kepada kehilangan hasrat untuk membuat cinta dan lebih sukar untuk mendapatkan kepuasan jika suami atau dia merosakkan emosi. Ya, wanita memang lebih sensitif terhadap kegawatan emosi mereka menyembunyikan rakan kongsi mereka.

Dari hasil penyelidikan, penyelidik menjelaskan bahawa untuk mendapatkan rangsangan seksual dan kesenangan, wanita memerlukan komunikasi yang baik dan konflik yang rendah. Dalam erti kata lain, lebih baik mood dan hubungan dengan pasangan, wanita akan lebih mudah terangsang dan berpuas hati melalui seks.

Pada lelaki, merasa kurang terancam atau terancam boleh mengakibatkan mati pucuk atau disfungsi ereksi. Menurut pakar psikoterapi dan pakar kaunseling Belgium, Esther Perel, ini kerana lelaki secara tidak sedar menekankan gairah seksual mereka sendiri kerana mereka menahan kemarahan mereka.

Bagaimana untuk menghilangkan kemarahan yang sihat

Setelah memahami kesan menahan kemarahan untuk kehidupan seks anda dan pasangan anda, anda memerlukan cara yang betul untuk melepaskan kegawatan emosi yang telah diadakan. Pertimbangkan langkah-langkah di bawah.

Berhati-hati dan terima bahawa kemarahan adalah tindak balas yang normal terhadap ancaman.
Ketahui jenis kemarahan yang anda rasa dan apa yang menyebabkannya. Cuba ulangi peristiwa yang membuat anda marah dan berfikir lagi, apa sebenarnya yang membuatkan anda emosi.
Luangkan masa untuk menguruskan kemarahan. Ia boleh dengan menulis buku harian, memberitahu rakan, bercakap dengan pasangan, atau bermeditasi.
Berkomunikasi dengan pasangan anda apa yang anda rasa atau berfikir. Dengan membuka diri, anda juga akan mendapati lebih mudah untuk mengalu-alukan keinginan seksual dan kepuasan.
Bina suasana romantik dan hangat sebelum bercinta. Sebagai contoh, menyalakan lilin, menetapkan lagu kegemaran anda bersama-sama, atau saling memberi satu intim urut. Ini akan membantu anda memberi tumpuan kepada detik-detik intim dengan pasangan anda, bukan pada kemarahan yang dikebumikan.

Juga Baca:

Bagaimana kesedihan dapat menyamar menjadi marah
Jangan Buat Keputusan Penting Ketika Kegigihan Seksual Tinggi
Sakit kepala Selepas Membuat Cinta, Bahaya Atau Tidak?
6 Trik untuk Menghadapi Pasaran Agresif Pasif