Cuba Sitz Bath, Rendam Kawasan Genital dan Punggung dengan Air Panas

Mandi air hangat telah dilakukan untuk berehat dan menyegarkan badan, terutamanya apabila ia sejuk. Walau bagaimanapun, ternyata mandi hangat juga boleh membantu membersihkan kawasan alat kelamin. Mandi hangat dimaksudkan dengan merendam kawasan genital dalam air suam, atau memanggil mandi sitz.

Apakah mandi sitz??

Mandi Sitz adalah rawatan punggung dan perineum, yang merupakan ruang antara rektum (bahagian dalam dubur) dan vulva (bahagian luar vagina) pada wanita atau buah zakar pada lelaki. Rawatan ini juga dikenali sebagai duduk rendam atau rendam punggung. Selain membersihkan kawasan alat kelamin, mandi sitz adalah prosedur yang dapat membantu melegakan gatal-gatal atau rasa sakit pada punggung dan kawasan kelamin.

Anda boleh mengambil mandi sitz di dalam bilik mandi atau dengan alat plastik diletakkan di tandas di rumah (lihat gambar di atas). Kit ini adalah bulat, bekas cetek yang sering dilengkapi dengan beg plastik yang mempunyai paip atau selang panjang pada akhir. Beg ini boleh diisi dengan air suam dan digunakan untuk mengisi tab dengan selamat melalui hos.

Bekas satu saiz ini lebih besar daripada tempat duduk tandas biasa supaya ia mudah dipasang di tempat duduk tandas untuk membolehkan anda duduk sambil menikmati rawatan mandi sitz. Kit ini boleh didapati di beberapa kedai farmasi dan peralatan perubatan.

Apa gunanya mandi sitz?

Mandi Sitz adalah rawatan yang bertujuan untuk mengekalkan kebersihan dubur dan kawasan kelamin, mengurangkan keradangan dan sakit akibat buasir (buasir), sambil membantu penyembuhan luka di kawasan alat kelamin dan vagina selepas bersalin.

Rendaman dalam air suam (suam-suam kuku, bukan air panas) dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dengan meningkatkan aliran darah ke kawasan ini. Mandi Sitz tidak menyembuhkan keadaan anda, tetapi ia boleh mengurangkan kerengsaan dan ketidakselesaan.

Rawatan ini biasanya digunakan sebagai remedi rumah untuk yang berikut:

• Fisika dubur, atau air mata kecil di kulit yang mengalirkan kanal dubur
• Sembelit atau cirit-birit
• Buasir (buasir atau buasir)
• Prostatitis (keradangan prostat)
• Selepas penghantaran normal (faraj)

Mandi di dalam air suam dapat mengurangkan kesakitan, sakit, kerengsaan, dan keradangan, tetapi anda masih memerlukan rawatan lain. Oleh itu, berunding dengan doktor anda sebelum menjalani rawatan ini.

Tahap mandian Sitz (mandi hangat)

1. Sitz mandi di dalam tab mandi

Pastikan tab mandi bersih. Bersihkan mandi dengan mencampurkan 2 sudu teh peluntur dengan setengah galon air. Gosok mandi dan bilas dengan teliti. Tab mandi sedia untuk digunakan untuk mandi panas (mandi sitz).

Berikut adalah langkah-langkah berikut:

1. Isikan tab mandi dengan air suam yang cukup (supaya kawasan alat kelamin anda boleh tenggelam). Air yang digunakan mestilah panas, bukan air panas. Anda boleh menambah ubat yang mungkin disyorkan oleh doktor anda.
2. Sekiranya suhu air cukup selesa untuk anda, rendam kawasan genital anda selama 15-20 minit. Bengkokkan lutut anda atau mungkin biarkan kaki anda melayang ke tepi tab mandi untuk mengelakkan kaki anda daripada air rendaman.
3. Apabila selesai, perlahan-lahan lap bahagian punggung yang direndam kering, tetapi jangan gosok dengan keras.
4. Jangan lupa membersihkan tab mandi anda semula seperti dahulu.

2. Sitz mandi sambil duduk di tandas

Bilas kit plastik dengan air bersih sebelum digunakan. Sekiranya ia bersih, anda boleh mengikuti langkah-langkah berikut.

1. Tempatkan kelengkapan dandanan duduk di tempat duduk tandas.
2. Pastikan kit tidak akan beralih.
3. Anda boleh mencurahkan air suam sebelum anda duduk, atau dengan menggunakan beg plastik dan hos untuk mengisi kit dengan air selepas anda duduk. Air mesti cukup untuk merendam kawasan alat kelamin dan punggung anda.
4. Rendam selama 15-20 minit. Sekiranya anda menggunakan beg plastik, anda boleh menambah air suam ketika air sejuk. Anda tidak perlu risau jika kemudian air dalam kit akan melimpah, kerana kebanyakan peralatan sitz mempunyai lubang.
5. Apabila selesai, perlahan-lahan lap bahagian punggung yang direndam kering, tetapi jangan gosok dengan keras.
6. Jangan lupa untuk membersihkan kit semula seperti dahulu.

Kit yang dijual biasanya termasuk arahan untuk digunakan dan bagaimana untuk membersihkannya. Sekiranya kit anda tidak dilengkapi arahan, bersihkannya dengan cara yang sama semasa membersihkan tab mandi atau meminta ahli farmasi.

Juga Baca:

• Manfaat Rendaman dalam Air Panas: Bukan Hanya Mengatasi Tekanan
• Bahaya Terlalu Banyak Berendam dalam Tab Mandi Apabila Hamil
• Mengapa Mandi Panas Boleh Membuat Lelaki Tidak Sihat?