Mengapa pesakit diabetes lebih mudah merasakan kembung?
Perut kembung adalah masalah yang sering dikeluhkan oleh orang yang menghidap kencing manis. Banyak yang mengatakan, jika kembung diabetis disebabkan oleh penyakit itu sendiri. Ada juga yang percaya bahawa ubat diabetes adalah punca utama. Sebenarnya, apa yang membuatkan perut kencing manis?
Apa yang menyebabkan kembung pada diabetes?
Perut kembung sebenarnya merupakan gejala semula jadi yang berlaku di semua orang, bukan sahaja pada orang yang menghidap kencing manis. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Walau bagaimanapun, sesungguhnya dalam hal ini kencing manis boleh menjejaskan cara organ pencernaan anda berfungsi. Ini telah disebutkan dalam beberapa jurnal penyelidikan, bahawa diabetes boleh membawa kepada gangguan penghadaman termasuk perut kembung.
Kemudian apa yang menyebabkan kembung pada diabetes? Berikut adalah sebab-sebab yang mungkin berlaku apabila kembung.
1. Anda mengalami gastroparesis
Gastroparesis adalah salah satu gangguan pencernaan yang dialami oleh orang yang menghidap diabetes. Gangguan ini timbul akibat kerosakan kepada salah satu saraf yang mengawal selia dan mengiktiraf sama ada perut kosong atau tidak. Oleh itu, apabila ini berlaku pencernaan anda menjadi lebih perlahan dan makanan akan disimpan di dalam badan lebih lama daripada biasanya.
Keadaan ini menyebabkan perut kencing manis. Sebabnya, makanan yang tidak dapat dicerna hanya akan membuat perut berasa kenyang. Bila mengalami hal ini, biasanya diiringi juga dengan beberapa gejala seperti loya, muntah, sensasi panas di ulu hati, dan penurunan nafsu makan.
2. Ubat untuk diabetes juga boleh membuat perut berasa kembung
Ia boleh jadi, ubat diabetes anda yang membuat kembung dan berasa tidak selesa. Ubat diabetes biasa seperti metformin, mempunyai kesan sampingan yang boleh membuat perut anda kembung dan merasa kenyang. Sekiranya anda percaya bahawa anda mengalami kembung kerana ubat yang anda ambil, anda harus berunding dengan doktor anda.
3. Menggunakan terlalu banyak pemanis tiruan
Pemanis buatan yang anda gunakan boleh menyebabkan kembung yang anda alami. Sebagai contoh, pemanis tiruan yang mengandungi sorbitol. Dalam badan, sorbitol tidak boleh dicerna oleh badan, jadi ia tidak akan menyebabkan gula darah habis. Walau bagaimanapun, ini memberi kesan kepada sistem pencernaan dan menyebabkan perut menjadi penuh dengan gas.
4. Makan makanan yang mengandungi banyak gas
Sesetengah jenis makanan boleh menjadi sebab utama mengapa perut terasa kembung dan penuh. Contoh-contoh makanan gas tinggi ialah kubis, brokoli, kembang kol, kentang, ubi kayu, dan ubi kayu.
Di samping itu, makanan yang mengandung lemak tinggi juga cenderung menjadikan perut anda tidak selesa. Terutamanya jika digunakan dalam kuantiti yang besar. Oleh itu, elakkan memakan makanan tinggi lemak seperti gajih, kulit ayam, dan halia.
Sebenarnya selain alasan yang disebutkan sebelumnya, cara anda makan dan minum boleh menyebabkan terlalu banyak gas masuk ke dalam mulut anda. Sebagai contoh, minum air menggunakan jerami, atau anda terlalu lapar untuk mengambil makanan yang ada di hadapan anda. Perkara-perkara kecil seperti ini boleh menyebabkan gas terkumpul di dalam perut.
Juga Baca:
- 9 Makanan Berkesan Menolak Perut yang terkandung
- Rupa-rupanya, ini menyebabkan perut menjadi kembung semasa haid
- Pelbagai Sihat untuk Mengekalkan Tahap Gula Darah Normal
