Mengapa Perut Lambung Selepas Makan Makanan Berminat?
Pernahkah anda merasa lelah selepas makan makanan berminyak? Makanan yang mengandungi minyak kelihatan menggoda. Kari atau ayam goreng sukar ditentang oleh lidah. Tetapi tidak semua badan anda hanya boleh menerima pengambilan minyak. Mengapa itu? Lihat penjelasan di bawah.
Kenapa mual selepas makan makanan berminyak?
Makanan berminyak yang jelas mengandungi kandungan lemak tinggi. Apabila anda makan makanan berminyak, perut anda menghantar isyarat ke otak anda untuk melambatkan pengosongan gastrik. Ini dilakukan untuk mengelakkan lebihan lemak dari dan dilepaskan ke dalam aliran darah pada masa yang sama. Jika ini berlaku, hasilnya boleh menyumbat sistem peredaran darah anda dan sekurang-kurangnya anda akan merasa lelah.
Lemak dalam makanan berminyak akan dicerna dengan lebih perlahan kerana ia mesti dibahagikan kepada zarah-zarah yang lebih kecil sebelum mereka boleh memasuki usus kecil. Ini akan mengambil masa yang lebih lama untuk lemak dicerna, dan akhirnya akan bertahan lama, menyebabkan pembentukan perut dan gangguan penghadaman lain. Untuk kesan jangka pendek yang sebelum ini, tidak jarang anda akan merasa mual dan akhirnya muntah.
Perhatikan apabila loya muncul
Juga perhatikan masa apabila makanan berminyak membuat loya. Mual yang timbul selepas makan makanan berminyak boleh menunjukkan gangguan pencernaan seperti keradangan perut yang membentuk lubang cetek di dinding perut (ulser peptik). Nah, jika mual dirasakan selepas 1 hingga 8 jam selepas makan makanan berminyak, ini mungkin disebabkan oleh keracunan makanan.
Bila hendak berjumpa doktor?
Apabila perut berasa mual selepas makan makanan berminyak, sebaiknya segera dapatkan nasihat doktor. Gejala-gejala ini boleh menunjukkan tanda-tanda alahan atau bahkan mempunyai masalah dengan pencernaan anda. Mual biasanya dikurangkan dalam masa 6 hingga 24 jam, dan boleh dirawat di rumah. Tetapi, ini adalah tanda-tanda loya yang tidak wajar yang harus anda perhatikan dan dibawa ke klinik atau pusat kesihatan terdekat:
- Mual yang berakhir dengan muntah yang berlangsung lebih dari beberapa jam
- Mual dan cirit-birit
- Peluh pucat dan sejuk
- Digabungkan dengan demam atau suhu badan tinggi
- Anda tidak membuang air kencing selama 6 jam
Cara menangani loya akibat makan makanan berminyak?
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan jika anda mengalami rasa mual selepas makan makanan berminyak:
- Apabila mual selepas makan makanan berminyak, adalah idea yang baik untuk membuat secawan air suam dan memerah 1 lemon segar. Campurkan dengan 1 sudu teh gula. Minum dengan segera, meletakkan badan anda tegak dan jangan membuat perut anda berasa tertekan.
- Ambil dua biji kapulaga, menghancurkannya dan jangan lupa memberikan gula batu. Untuk melegakan loya selepas makan makanan berminyak, anda boleh mengonsumsi kedua-dua perlahan-lahan sehingga muntah habis.
Juga Baca:
- Berapa banyak minyak yang diserap apabila menggoreng makanan?
- Berhati-hati, Ini Ada 5 Bahaya Kesihatan Bahawa Stake Sebagai Keputusan Makan Makanan Fried yang Kerap
- Sering berbuka dengan makanan goreng? Ini adalah bahaya
