Mengapa Lelaki Tidur Lebih Banyak Selepas Membuat Cinta (Tetapi Wanita Jangan)

Tuan-tuan, adakah anda pernah menyedari bahawa selepas sesi bercinta panas, pasangan anda sebenarnya tertidur di sebelah anda tanpa banyak orang? Sesungguhnya seks dianggap sebagai aktiviti yang boleh membuat anda tidur lebih baik kerana mengeluarkan beberapa hormon yang membuat anda merasa lebih santai dan mengantuk sehingga anda lebih mudah tidur. Tetapi mengapa fenomena tidur selepas seks lebih kerap berlaku pada lelaki - semasa anda masih tertidur, terdiam meredakan langit? Rupa-rupanya terdapat penjelasan biologi di sebalik ini.

Kenapa lelaki tidur lebih cepat selepas seks berbanding wanita?

1. Naluri primitif manusia

Secara evolusioner, tujuan utama manusia di bumi ini adalah untuk menghasilkan banyak anak sebanyak mungkin, dan tidur secara teknis akan menghambat pencariannya. Tetapi tidur boleh ditangani sebagai cara untuk berehat dan mengisi semula sebelum memulakan semula pusingan seterusnya.

2. Seks lebih melelahkan untuk lelaki berbanding wanita

Ringkasnya, aktiviti seksual sering berlaku pada waktu malam dan di tempat tidur, dua perkara yang berkait rapat dengan tidur atau berehat. Waktu malam adalah satu-satunya masa di mana anda dan pasangan anda boleh melakukan hubungan seks dengan lebih bebas dan selesa tanpa perlu repot memikirkan rutin harian lain atau kemungkinan ditangkap oleh kanak-kanak.

Dan selepas semua, aktiviti seksual itu sendiri cenderung melelahkan secara fizikal, terutama untuk lelaki dan bukan wanita. Mark Leyner dan Billy Goldberg, M.D., pengarang buku Why Do Men Fall After Sex ?, menjelaskan lebih lanjut bahawa penekanan tenaga semasa seks dan selepas klimaks memecah glikogen yang menghasilkan tenaga dalam otot. Dan kerana lelaki mempunyai lebih banyak otot daripada wanita, lelaki menjadi lebih letih selepas seks. Jadi apabila seks sudah berakhir, ia adalah semula jadi untuk seorang lelaki berasa mengantuk.

3. Lelaki mempunyai orgasma lebih cepat (dan lebih mudah) daripada wanita

Penyelidikan menggunakan tomografi pelepasan positron (PET) menunjukkan bahawa bagi anda untuk mencapai orgasme, keperluan utama adalah untuk melepaskan "semua ketakutan dan kecemasan." Melakukannya, selain membelanjakan tenaga mental, juga cenderung untuk meredakan perasaan yang mungkin menjelaskan kecenderungan seseorang untuk tidur dengan cepat selepas seks.

Kemudian, terdapat beberapa saraf yang memainkan peranan penting semasa orgasme. Salah satunya adalah nukleus accumbens, kawasan otak yang dikaitkan dengan keseronokan dan penghargaan melalui pelepasan pemancar, dipanggil dopamin. Selain daripada seks, dopamin juga boleh dikeluarkan oleh ubat merangsang, seperti amphetamines dan kokain, kafein, nikotin, dan coklat.

Ini mungkin salah satu faktor mengapa orgasme boleh merasa memenatkan. Apabila semua saraf otak dirangsang bersama, ini boleh mengaburkan perbezaan antara setiap fungsi saraf. Pada klimaks, kawasan otak lateral korteks orbitofrontal yang terletak di belakang mata dinyahaktifkan. Kawasan ini bertanggungjawab terhadap kawalan tingkah laku dan sebab-sebabnya. Ini mungkin mengapa anda tidak boleh memberi tumpuan kepada perkara lain di sekeliling (termasuk pasangan yang ingin menghabiskan masa membuat keluar), dan hanya mahu tidur.

4. Kesan selepas orgasme pada lelaki adalah berbeza dari pengalaman wanita

Suatu bahagian penting dari orgasme adalah sejenis visi terowong - dan ini bukan hanya melembabkan gangguan luar, seperti mengetuk pintu rumah dan bunyi bising luar. Pada wanita khususnya, kesan post-orgasm menjadikan mereka sangat terfokus. Sebabnya, orgasme benar-benar dibina dengan tumpuan penuh untuk mencapai kepuasan, menjadikan kita buta kepada perangsang lain, baik dari segi fizikal dan mental.

 Satu kajian pada tahun 2005 dari Belanda menunjukkan bahawa bahagian otak wanita yang mengawal perasaan, amygdala dan hippocampus, sebenarnya dimatikan sebaik sahaja ia membina orgasme. Kami menjadi sangat tertumpu pada sensasi dan kesenangan, daripada berfikir tentang cinta, kebimbangan, atau perkara lain. Sebahagian daripada tingkah laku mengawal otak juga mati, jadi kita juga tidak mengawal diri kita kerana takut diadili. Sekali kita turun dari klimaks, kita kembali ke badan kita, kesedaran kita disusun semula, dan kecerdasan emosi kita kembali normal.

Sementara itu, selepas lelaki mengalami orgasme mereka biasanya mengalami masa pemulihan (refraktori), yang membuat mereka tidak dapat kembali menjadi terangsang dengan cepat. Ini disertai dengan faktor keletihan, menjadikan lelaki umumnya cenderung "menyerah" dan ingin pergi terus ke tidur. Sebaliknya, wanita tidak boleh mencapai orgasme selepas seks (yang menghalang mereka daripada menghasilkan hormon pencetus yang mengantuk), tetapi juga tidak mempunyai tempoh pemuliaan seperti lelaki.

Oleh itu, mereka cenderung lebih berwaspada dan disegarkan selepas seks kerana mereka tidak melalui tempoh orgasme yang sama, dan mahu pusingan seterusnya untuk mencapai orgasme yang dijangkakan apabila pasangan mereka hanya ingin berehat.

 5. Wanita mempunyai keinginan untuk bercinta selepas seks (afterplay)

 Selepas orgasme, lelaki dan wanita melepaskan bahan kimia oxytocin, prolaktin, asma butyric gamma (GABA), dan endorfin. Setiap menyumbang kepada perasaan santai dan mengantuk selepas seks. Oxytocin hormon ini diketahui mempunyai beberapa kesan, termasuk pembentukan tingkah laku makanan ringan, rangsangan kontraksi otot licin rahim semasa buruh dan rangsangan ketiadaan susu pada wanita.

Ini juga dirujuk sebagai "hormon memeluk" kerana ia cenderung menimbulkan keperluan untuk menguatkan ikatan dalaman dengan rakan kongsi. Tetapi dalam satu kajian, oxytocin terbukti dapat menimbulkan tingkah laku lelaki yang intim kerana ia mencetuskan pelepasan melatonin, hormon pencetus yang mengantuk.

Prolaktin adalah faktor lain yang menyebabkan lelaki tidur lebih cepat selepas seks. Hormon ini dihasilkan dalam kelenjar pituitari, dan fungsi yang paling terkenal adalah rangsangan pengeluaran susu. Prolactin dipercayai melegakan rangsangan seksual selepas orgasme dan melepaskan minda dari seks. Tahap prolaktin meningkat semasa tidur, dan haiwan eksperimen yang disuntik dengan hormon ini boleh menjadi letih dan mengantuk selepas itu. Jadi prolaktin nampaknya menjadi penyebabnya.

Lebih-lebih lagi, badan lelaki secara semulajadi menghasilkan lebih daripada empat kali lipat prolaktin selepas orgasme daripada persetubuhan dan bukannya selepas melancap atas sebab-sebab yang tidak diketahui, menurut satu kajian baru-baru ini.

Juga Baca:

• Adakah Wanita Memiliki Orgasme Apabila Seks Apabila Anda Ingin Dapatkan Hamil?
• Kenapa orgasme wanita berbeza daripada orgasma lelaki?
• Petua untuk berurusan dengan pasangan dengan keinginan seks yang berbeza
• 6 Alasan Mengapa Seks Selepas Berjuang Berasa Lebih Menarik