Kenali biji Mahogany dan pelbagai manfaat untuk kesihatan

Kebanyakan orang Indonesia mungkin biasa dengan mahoni atau mahoni. Mahoni digunakan secara meluas sebagai perabot rumah tangga, seperti meja, kerusi, kabinet, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa selain kayu, biji mahoni juga mempunyai banyak manfaat kesihatan.

Apakah biji mahoni??

Biji mahoni terdapat dalam buah mahoni. Ia dikelaskan sebagai tonik kesihatan ekonomi dengan faedah yang setara dengan gabungan ginkgo biloba dan ginseng.

Tidak semua negara mempunyai tumbuhan mahogani ini, kerana pokok mahogani (swietenia macrophylla) hanya tumbuh di negara-negara yang mempunyai hutan hujan tropika, yang kebanyakannya adalah negara-negara Asia Pasifik seperti Indonesia, Malaysia, Fiji, Honduras dan Solomon.

Buah mahoni mempunyai keunikan tersendiri dari cara buahnya tergantung di atas pokok, kerana hampir semua buah-buahan digantung tetapi buah mahogany hang dan batangnya menuju ke langit, sehingga negara-negara barat memanggilnya buah langit..

Kandungan yang terdapat dalam biji mahoni

Biji Mahogany mengandungi pelbagai bahan kimia yang sangat bermanfaat seperti kesihatan. Sekurang-kurangnya 3 ramuan utama yang terdapat dalam benih mahoni mempunyai sumbangan besar kepada kesihatan, seperti:

1. Flavonoid

Flavonoid adalah sebatian fenolik yang mengandungi banyak pigmen tumbuhan. Selain benih mahogani, flavonoid juga terdapat dalam ginkgo biloba dan tongkat ali. Flavonoid bermanfaat bagi manusia, terutamanya kerana mereka adalah antioksidan yang boleh memusnahkan radikal bebas dan racun dan boleh meningkatkan imuniti. Enzim antioxidant dalam kandungan benih mahogani berkesan dalam memerangi pelbagai penyakit yang secara langsung atau tidak langsung disebabkan oleh pengoksidaan, seperti pengumpulan lemak buruk (LDL), tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Faedah kesihatan flavonoid dijelaskan seperti berikut:

Menggalakkan peredaran darah
Menghalang permulaan aterosklerosis
Cegah pembentukan lemak di dinding saluran darah
Tahap kolesterol darah rendah
Mengurangkan risiko embolisme koronari
Menggalakkan pengeluaran bahan-bahan antibodi yang boleh membantu mencegah keradangan tisu
Melegakan kesakitan, menghentikan pendarahan, dan mengurangkan gejala yang disebabkan oleh kecederaan luaran
Menghilangkan radikal bebas yang berlebihan dalam badan
Mencegah tindak balas oksidatif dalam badan

2. Saponin

Saponin adalah glukosa yang membentuk busa sabun jika dicampur dengan air. Ini adalah sabun semula jadi yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan dikenali sebagai sifat hipoglikemik apabila diambil secara lisan. Kita juga boleh menemui saponin dalam ginseng, tetapi kandungan saponin dalam benih mahoni adalah lebih tinggi. Saponin berfungsi untuk merawat diabetes mellitus, kesan hipoglikemik saponin adalah lebih kuat daripada ubat antidiabetes generik, terutama metformin. Selain bermanfaat untuk memerangi kencing manis, saponin juga mempunyai manfaat lain, iaitu:

Mengurangkan lemak darah dan mencegah obesiti
Meningkatkan ketahanan badan dan memperkuat fizikal
Mencegah agregasi platelet darah untuk mengelakkan pembekuan darah
Rawat pelbagai masalah kesihatan yang disebabkan oleh alahan, terutamanya asma.
Rawat disfungsi ereksi, terutama yang berkaitan dengan diabetes.
Mencegah pembekuan darah dan insomnia.

3. Alkaloid

Salah satu faedah terbesar benih mahoni adalah dalam kandungan alkaloid. Telah terbukti bahawa kebanyakan penyakit berlaku apabila tahap pH badan terlalu rendah. Segala-galanya yang mencemarkan tubuh seperti racun dan radikal bebas adalah asid semula jadi. Kandungan alkaloid adalah berkesan untuk detoksifikasi dan menghalang pengoksidaan dalam badan kerana badan kita menjadi alkali. Keadaan alkali dalam badan boleh menghalang pertumbuhan sel-sel kanser.

Faedah biji mahoni untuk pelbagai penyakit

Mari kita ketahui lebih lanjut tentang keberkesanan keseluruhan biji mahoni pada pelbagai masalah kesihatan berdasarkan jenis masalah di bawah ini:

Sistem peredaran darah: Berguna untuk mengurangkan keadaan hipertensi, hiperlipemia, aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, pukulan, sawan, arthritis, urat varikos, gangguan peredaran darah, dan lain-lain..
Sistem imun: Berguna dalam mengawal dan menguatkan sistem imun, anti-bakteria, anti-radang, anti-virus, anti-tumor, anti-kanser, dan sebagainya..
Sistem endokrin (termasuk masalah metabolik): Menyumbang untuk memperbaiki masalah diabetes, ketidaksuburan, ketidaksuburan, hiposeksual atau kekurangan pemacu seksual, kesakitan haid, dsb..
Sistem pernafasan: Mengembalikan bronkitis kronik, asma, batuk, dsb..
Sistem saraf: Melegakan gangguan tidur, keletihan, tekanan, insomnia, migrain, dll..
Penuaan: Mengeluarkan radikal bebas dan sumber oksigen reaktif.
Sistem pencernaan (termasuk hati, pundi hempedu, dan pankreas): Mengubati penyakit ulser gastrousus, sirosis hati, hepatitis akut, dan sebagainya..
Lain-lain: Rawat alergi, obesiti, dsb..

Bagaimana hendak makan biji mahoni

Sebelum memakan biji mahoni, minum 1-2 gelas air untuk membersihkan perut supaya proses penyerapan akan menjadi lebih baik. Benih mahoni boleh dimakan sebelum dan selepas makan.

Untuk mengekalkan kesihatan badan: Ambil satu biji mahoni (kecil / sederhana) atau satu kapsul benih mahoni setiap pagi dan petang.
Untuk penyakit kronik: Ambil 2 biji mahoni (saiz sederhana) atau 2 kapsul biji mahoni setiap pagi, petang dan malam.

Anda boleh menelannya segera atau menggigitnya ke dalam kepingan kecil dan menelannya dengan air. Apabila anda menggigitnya, anda akan berasa rasa yang sangat pahit, tetapi ia dapat mempercepat penyerapan dalam badan.

BACA JUGA:

6 Fakta Anda Perlu Tahu Mengenai Menopause
6 Soalan Biasa Mengenai Kegagalan Diabetes dan Ginjal
4 Fakta Anda Perlu Tahu Tentang Lemak Perut