Kenali Haphephobia, Phobia yang Menjadikan Takut Takut

Pelbagai ketakutan dan tidak munasabah wujud di dunia ini, salah satunya ialah hapephobia. Fobia aneh ini agak jarang kerana ia membuatkan seseorang takut disentuh oleh orang lain. Orang yang menderita hapephobia akan berasa takut terus-menerus pada sentuhan seseorang. Mari lihat penjelasan tentang haphephobia.

Apa itu haphephobia?

Haphephobia adalah rasa takut dan kecemasan yang boleh mengganggu kehidupan seseorang yang memilikinya, yang dicetuskan oleh sentuhan. Pesakit biasanya akan kelihatan cemas, tidak selesa, berpeluh dan juga panik jika mereka disentuh oleh orang lain. Tidak boleh menyentuhnya. Ini berlaku kerana sentuhan dianggap memasuki atau melanggar ruang privasinya.

Penghidap phobia ini mungkin mengalami insiden yang membuat mereka trauma, biasanya berlaku pada mangsa penyalahgunaan atau keganasan fizikal pada masa lalu sehingga mereka menyebabkan respon negatif ketika mengalami sentuhan, bahkan jika itu hanya pat yang biasa.

Apa yang menyebabkan seseorang menjadi takut tersentuh?

Seperti kebanyakan fobia, trauma kehidupan sebenar berlaku pada satu masa dalam kehidupan seseorang (mungkin di masa lalu) dan mencetuskan respon terhadap ketakutan yang berlebihan. Kerana otak manusia kebanyakannya sibuk membuat persatuan sepanjang hidupnya, menyentuh atau menyentuh dikaitkan dengan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan dalam fikiran haphephobic. Ini mungkin kerana mereka pernah menjadi mangsa rogol yang dahsyat, serangan, atau penganiayaan yang menyebabkan ketakutan disentuh.

Dalam sesetengah kes, tindak balas mungkin menjijikkan apabila disentuh. Ini boleh menjadi masalah bagi orang yang ingin mempunyai ruang peribadi yang ketat dan takut jika seseorang melanggar sekatan privasi mereka. Anda boleh menemuinya dalam beberapa kes pada orang yang mempunyai autisme.

Gejala sentuhan fobia

Ketakutan dan cemas jika ada pergerakan yang anda ingin sentuh dari orang lain
Takut akan berjumpa dengan jantina yang bertentangan
Elakkan orang ramai dan kumpulan orang atau kumpulan
Serangan panik dengan beberapa tanda fizikal seperti peningkatan kadar jantung, menggigil, berpeluh, pengsan, muntah.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi fobia

Seperti yang kita tahu terdapat banyak jenis fobia. Rawatan yang paling popular untuk fobia adalah melihat psikolog, pakar psikiatri, hipnoterapi. Hypnosis juga boleh cuba membantu orang mengatasi fobia atau memahami apa yang menyebabkan masalah supaya mereka dapat diselesaikan.

Dengan bantuan pakar yang terlatih, pesakit akan berubah menjadi alam bawah sadarnya. Apabila alam bawah sedar dibuka, ini berpotensi untuk mencari masalah yang mencetuskan fobia mereka, dan memperkenalkan idea baru dan cadangan positif. Cadangan positif ini boleh digunakan untuk membantu membuat perubahan yang diinginkan, salah satunya adalah untuk mengatasi ketakutan.

Juga Baca: