Mengiktiraf 3P, Gejala Diabetes yang perlu ditonton
Diabetes adalah salah satu penyakit pembunuh senyap kerana ramai yang tidak menyedari bahawa mereka mempunyai diabetes. Malah, diabetes itu sendiri mempunyai banyak gejala jika anda melihatnya. Diabetes mempunyai tiga gejala utama, iaitu poliuria, polidipsia, dan polyphagia atau biasa dipanggil 3P. Simptom 3P ini adalah petunjuk bahawa paras gula darah anda tinggi. Sekiranya anda mengalami gejala ini, anda perlu semak dengan segera memeriksa paras gula darah anda kepada doktor.
Tiga gejala ini boleh muncul sama ada atau secara serentak. Di dalam diabetes mellitus jenis 1, gejala-gejala ini boleh berkembang dengan pesat, sedangkan pada diabetes mellitus jenis 2, gejala-gejala ini berkembang lebih perlahan.
Poliuria
Poliuria adalah keadaan di mana anda berada kencing lebih kerap. Anda juga boleh mengidap lebih banyak pada satu masa daripada biasanya buang air kecil. Apabila anda mengalami poliuria, anda boleh membuang air kencing lebih daripada 3 liter dalam satu hari, bahkan dapat mencapai 5 kali jumlah kencing normal anda. Ini adalah jumlah yang sangat besar kerana biasanya orang biasa hanya mengambil 1-2 liter air kencing setiap hari. Jumlah ini bergantung kepada umur dan jantina, jadi jumlah urin berbeza antara individu.
Poliuria boleh disebabkan oleh terlalu banyak cecair memasuki badan atau minum terlalu banyak (polydipsia). Di samping itu, poliuria juga disebabkan oleh paras gula dalam darah tinggi di dalam badan.
Apabila buah pinggang menapis darah untuk menghasilkan air kencing, buah pinggang memisahkan gula dari air kencing untuk kembali ke badan melalui darah. Pada orang yang mempunyai paras gula darah tinggi, buah pinggang menapis lebih banyak darah untuk menghasilkan air kencing, tetapi tidak semua gula dalam aliran darah di buah pinggang boleh diserap oleh badan.
Hasilnya, air kencing masih mengandungi gula, di mana air kencing yang mengandungi gula menarik lebih banyak cecair dari badan. Oleh itu, dalam air kencing pesakit kencing manis (gula) mendapati kandungan gula dan juga jumlah air kencing yang dikeluarkan dapat lebih daripada orang biasa.
Di samping itu, poliuria juga boleh disebabkan oleh:
- Diabetes insipidus, adalah satu keadaan yang memberi kesan kepada buah pinggang dan hormon berkaitan dengan buah pinggang, tetapi tidak dikaitkan dengan diabetes mellitus. Penyakit ini dicirikan oleh sejumlah besar air kencing.
- Penyakit buah pinggang
- Kegagalan jantung
- Dadah yang termasuk diuretik, di mana bahan-bahan ini berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran air kencing dari badan
- Cirit-birit kronik
- Sindrom Cushing
- Psikogenik polidipsia, adalah keadaan di mana individu minum air secara berlebihan. Ini biasanya berlaku pada orang yang bermasalah, wanita pertengahan umur, dan pada pesakit yang mengalami masalah mental.
- Hiperkalsemia, adalah peningkatan kadar kalsium dalam darah
- Kehamilan
Polydipsia
Jika poliuria membuat anda ingin mengidap lebih kerap, maka untuk mengimbangi, badan akan menggantikan cecair badan yang keluar dengan minum lebih banyak air. Oleh itu, polydipsia adalah dahaga yang berlebihan jadi anda mahu minum lebih banyak. Sebagai tambahan kepada dahaga yang berlebihan, polydipsia juga biasanya disertai oleh kekeringan oral yang berpanjangan atau berpanjangan.
Polydipsia atau dahaga yang berlebihan biasanya disebabkan oleh jumlah cecair yang keluar dari badan (polyuria). Dalam pesakit kencing manis, lebih banyak air kencing dikeluarkan dari badan, menyebabkan sel-sel tubuh menjadi kering. Ini menyebabkan anda berasa dahaga. Semakin anda minum kerana dahaga, semakin banyak air kencing akan keluar dari badan anda. Kitaran ini akan berterusan dalam pesakit kencing manis.
Polydipsia juga boleh disebabkan oleh makan terlalu banyak makanan masin atau pedas. Di samping itu, polidipsia juga boleh disebabkan oleh:
- Cirit-birit
- Muntah
- Banyak peluh
- Adakah aktiviti berat
- Kehilangan darah yang banyak
- Dadah tertentu
Haus yang berpanjangan boleh disebabkan oleh:
- Diabetes mellitus
- Insipidus diabetes
- Dehidrasi
- Kehilangan banyak cecair badan yang berasal dari aliran darah ke dalam tisu Ini boleh disebabkan oleh luka bakar, jangkitan teruk (sepsis), kegagalan jantung, kegagalan hati, atau kegagalan buah pinggang.
- Psikogenik polidipsia
Polyphagia
Polyphagia adalah keadaan di mana anda berada selalunya berasa lapar berlebihan atau selera makan anda meningkat. Kelaparan ini dalam polyphagia terus walaupun anda sudah makan lebih banyak daripada biasa. Dalam polyphagia, kelaparan hanya boleh muncul atau boleh juga disebabkan oleh kemurungan atau tekanan.
Pada orang yang menghidap kencing manis atau yang mempunyai tahap gula dalam darah tinggi, gula darah (glukosa) tidak dapat memasuki sel sepenuhnya kerana tubuh mengalami ketahanan insulin atau kekurangan pengeluaran insulin oleh tubuh. Ini menjadikan tubuh tidak dapat mengubah semua glukosa menjadi tenaga. Akibatnya, badan tidak mempunyai tenaga dan mencetuskan kelaparan.
Jika anda makan, maka ini juga tidak membantu. Kerana makan hanya akan menambah glukosa darah yang sudah tinggi, jadi ia akan meningkatkan tahap glukosa darah anda tanpa dapat mengubahnya menjadi tenaga. Cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan melakukan sukan. Latihan boleh membantu menurunkan tahap gula darah dengan merangsang pengeluaran insulin oleh tubuh.
Polyphagia boleh disebabkan oleh:
- Diabetes mellitus
- Hipoglisemia (paras gula darah rendah)
- Hyperglycemia (paras gula darah tinggi)
- Kebimbangan
- Stres
- Kemurungan
- Bulimia
- Menginap makan
- Hyperthyroidism
- Sindrom Prahaid
- Ubat tertentu, seperti kortikosteroid
- Beberapa keadaan psikologi
- Keadaan perubatan yang jarang berlaku, seperti sindrom Kleine-Levin dan sindrom Prader-Willi
BACA JUGA
- Kenapa Diabetes Berisiko untuk Kegagalan Jantung?
- Suhu Bilik Dapat Menyebabkan Komplikasi Di Diabetes
- 5 Aplikasi Penting untuk Memantau Diabetes Anda
