Mendedahkan Impak Alkohol pada Kesihatan Gigi dan Mulut Anda

Mempunyai tabiat minum alkohol boleh meningkatkan pelbagai risiko penyakit kronik, terutama penyakit hati. Oleh itu, jika anda ingin menerapkan prinsip kehidupan sihat anda harus membatasi minum minuman jenis ini. Selain dapat merosakkan hati, penyelidikan menunjukkan bahawa alkohol juga mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan mulut.

Ingin tahu bagaimana alkohol boleh menjejaskan kesihatan gigi dan mulut anda? Lihat penjelasan di bawah.

Minum alkohol boleh mengganggu keseimbangan bakteria baik di dalam mulut

Pelaporan dari NBC News, pakar-pakar New York University menjalankan kajian kesihatan mulut pada 270 orang yang mempunyai tabiat minum minuman keras, baik peminum berat dan sederhana.

Keputusan menunjukkan bahawa peminum sederhana atau berat boleh mendapatkan penyakit kronik di kemudian hari. Pelbagai jenis penyakit adalah kanser, penyakit jantung, dan penyakit hati. Bukan itu sahaja, mereka juga menghadapi risiko penyakit gigi dan gusi.

Jiyoung Ahn, ahli epidemiologi yang mengambil bahagian dalam kajian berpendapat bahawa minuman beralkohol mempunyai kesan buruk terhadap mikrobiom di dalam mulut.

Mikrobbi adalah koleksi mikroorganisma seperti bakteria, kulat, dan virus yang hidup di dalam tubuh manusia. Tidak semua mikroorganisma tidak baik. Terdapat beberapa daripada mereka yang diperlukan oleh badan untuk membantu mencerna makanan dan melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit. Oleh itu, mikroorganisma ini dikenali sebagai microbiome bakteria yang baik.

Kemudian, dipetik dari Healthline, Dr. Harold Katz, seorang doktor gigi di California dan ahli bakteriologi di Sekolah Pergigian UCLA, menjelaskan hubungan antara alkohol dan keseimbangan bakteria di mulut. Di dalam mulut manusia terdapat berbilion bakteria, baik yang bermanfaat dan yang menyebabkan kerosakan gigi, penyakit gusi, plak dan nafas berbau.

Bakteria yang baik di dalam mulutnya adalah salah satu daripada mereka Lactobacillales- berfungsi secara berterusan dalam menghasilkan protein yang dapat menekan pertumbuhan bakteria buruk. Malangnya, apabila seseorang mengambil alkohol, akan ada reaksi yang boleh melemahkan pertahanan bakteria yang baik supaya keseimbangan bakteria yang baik di dalam mulut dapat terganggu.

Kemudian apa yang akan berlaku?

Lebih banyak minuman beralkohol dimakan, jumlahnya Lactobacillales akan kurang. Sebaliknya, pelbagai jenis bakteria buruk seperti Actinomyces, Leptotrichia, Cardiobacterium, dan Neisseria menjadi lebih. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai masalah di dalam mulut dan gigi.

Kesan alkohol yang paling ringan adalah mulut kering dan nafas berbau. Bakteria yang baik memainkan peranan penting dalam air liur. Selain menjaga mulut lembap, bakteria yang ada di dalam air liur juga menghalang bakteria buruk daripada menghasilkan sulfur anaerobik yang merupakan bahan yang menyebabkan nafas berbau.

Bakteria dalam air liur juga memainkan peranan dalam mengekalkan keasidan di dalam mulut dan menyalurkan mineral penting supaya gigi dan gusi kekal sihat. Sekiranya bilangan bakteria yang baik dikurangkan, gusi menjadi mudah terdedah kepada masalah dan gigi akan menjadi lebih mudah digoncang dan hilang.

Walau bagaimanapun, setiap peringkat tindakbalas bakteria di dalam mulut berbeza-beza. Ini bergantung pada jenis minuman beralkohol yang anda minum. Masalah dengan mulut dan gigi akan menjadi lebih berisiko jika anda juga tidak menjaga kesihatan mulut yang baik.

Ketidakseimbangan bakteria juga boleh menyebabkan lebih banyak keadaan yang teruk jika tidak segera ditangani atau dicegah. Kering dan gusi berdarah menyebabkan luka terbuka yang membolehkan bakteria buruk memasuki aliran darah. Ini boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, disfungsi erektil (mati pucuk), dan juga bayi yang dilahirkan dengan berat badan yang rendah kerana racun dari bakteria boleh menyeberangi plasenta.

Untuk mengelakkan ini berlaku, anda harus mula mengurangkan pengambilan minuman beralkohol. Juga, elakkan menggunakan minuman keras yang mengandungi alkohol. Bersihkan gigi secara rutin dan lakukan pemeriksaan pergigian dan gusi kepada doktor. Anda boleh mengekalkan keseimbangan bakteria baik di mulut anda dengan memakan makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt atau kefir.

Juga Baca:

• Berhati-hati, Kebanyakan Alkohol Minum Boleh Membuat Gejala PMS Lebih Teruk
• Berhati-hati, Tabiat Minum Alkohol Boleh Membuat Jerawat Jerawat
• 6 Perkara-perkara Yang Terjadi Untuk Tubuh Anda Apabila Anda Menghentikan Minum Alkohol