Mempelajari Philophobia, Apabila Seseorang Tidak Berani Menjatuh Cinta

Melihat begitu ramai orang yang jatuh cinta walaupun mempunyai pasangan, tentu saja anda akan berfikir bahawa semua orang akan merasakan kecantikan jatuh cinta. Malangnya, ini tidak berlaku dengan orang-orang philophobia. Daripada tertarik kepada jantina yang bertentangan, sesetengah orang takut jatuh cinta dan mempunyai kebimbangan mengenai dunia cinta. Bagaimana pula dengannya?

Kenapa ada orang yang takut jatuh cinta?

Cinta sering ditakrifkan sebagai sesuatu yang indah dan dapat ditarik dalam sekejap. Walau bagaimanapun, kenyataan ini boleh berbeza jika dijawab oleh philophobia. Ya, philophobia adalah sejenis fobia apabila seseorang takut jatuh cinta, bahkan mengandaikan bahawa mempunyai hubungan emosional dengan orang lain adalah sesuatu yang tidak mungkin.

Ia benar-benar semula jadi jika anda mempunyai ketakutan tertentu atau kebimbangan tentang percintaan. Dengan nota, ini masih dalam had biasa supaya kemudian ia tidak akan menghalang anda daripada jatuh cinta dan mewujudkan hubungan dengan orang lain.

Walau bagaimanapun, orang yang takut jatuh cinta berasa sebaliknya. Ketakutan yang dianggap cenderung tidak munasabah, ia juga boleh menyebabkan kegawatan emosi yang kuat apabila benih cinta pada orang itu berkembang..

Terdapat beberapa perkara yang mendasari ketakutan ini jatuh cinta, sebagai contoh kerana anda mengalami trauma atau kecederaan kerana pengalaman cinta masa lalu, kata Scott Dehorty, pengarah Maryland House Detox di Amerika Syarikat.

Perceraian ibu bapa, memerhatikan kedua-dua ibu bapanya bertempur, dan menyaksikan atau mengalami keganasan di dalam rumah sebelum ini juga boleh mencetuskan kemunculan perasaan takut jatuh cinta atau philophobia.

Itulah sebabnya, orang dengan fobia biasanya enggan membuat komitmen yang lebih serius dengan orang lain. Kerana mereka akan sentiasa dibayangi oleh pemikiran negatif yang berkaitan dengan hubungan yang gagal.

Apakah gejala yang timbul dari philophobia ini?

Setiap orang yang mempunyai philophobia mempunyai gejala yang berbeza bergantung pada tahap ketakutan yang dia alami. Keseluruhan, tanda apabila seseorang takut jatuh cinta, iaitu:

Terdapat perasaan takut yang tidak masuk akal terhadap cinta
Sering mengelakkan hubungan dengan jantina yang bertentangan
Mudah panik dan peluh apabila anda mula menarik minat orang lain
Denyutan jantung tidak teratur
Kesukaran bernafas dengan tenang
Sudut mendadak
Berpeluh berlebihan seolah-olah selepas melakukan aktiviti berat

Serangkaian gejala philophobia timbul apabila reaksi emosi dan fizikal terlibat apabila mereka berfikir tentang jatuh cinta. Tidak jarang, orang yang mempunyai philophobia biasanya menyedari apa yang dirasakan, tetapi tidak dapat mengawal perasaan mereka sendiri.

Bolehkah philophobia disembuhkan?

Philophobia mungkin kelihatan agak pelik dan menakutkan, tetapi jangan risau kerana fobia ini sebenarnya boleh disembuhkan dengan penjagaan yang betul. Terdapat pelbagai jenis rawatan yang akan diselaraskan semula dengan keterukan fobia anda.

1. Terapi

Sekiranya keadaan itu traumatik, terapi rutin dan kaunseling dengan ahli terapi boleh membantu mengatasi fobia kerana takut jatuh cinta..

Contohnya terapi kognitif dan tingkah laku (CBT) dilakukan dengan mengubah fikiran negatif tentang fobia yang dialami. Juga pastikan anda memahami terlebih dahulu apakah punca utama fobia tersebut.

2. Penggunaan dadah

Dalam kes-kes tertentu, doktor mungkin menetapkan ubat antidepresan jika mengalami fobia melibatkan masalah psikologi yang lain. Ubat-ubatan ini biasanya bertujuan untuk melegakan gejala dan membuat orang dengan philophobia berasa lebih selesa dalam aktiviti mereka.

3. Perubahan dalam gaya hidup

Memohon gaya hidup yang sihat seperti latihan tetap, teknik pernafasan, dan kelonggaran perlahan-lahan dinilai untuk membantu memulihkan fobia yang takut jatuh cinta.

Juga Baca:

Unik! Ada orang yang mencium fobia. Apa sebabnya, ya?
Kenapa Adakah Clown Phobias ada? Inilah penjelasan dari pakar
Belajar Ablutophobia, Phobia Aneh yang Membuat Seseorang Takut Mandi