Menyusukan bayi boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok
Pemberian susu ibu (ASI) diketahui mempunyai pelbagai manfaat untuk kedua-dua bayi dan ibu. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa menyusukan bayi juga boleh mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok wanita. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat menyusukan bayi untuk mengelakkan penyakit jantung dan strok, baca maklumat lengkap di bawah.
Faedah penyusuan ibu dan bayi
Susu payudara boleh memberi bayi ketahanan badan kepada virus dan bakteria supaya sistem imun menjadi lebih baik dan lebih kuat. Bayi yang mendapat susu ibu juga lebih dilindungi dari beberapa penyakit berbanding bayi yang tidak mendapat susu ibu. Contohnya risiko asma, alahan, jangkitan telinga, dan jangkitan pernafasan. Sejumlah kajian juga menunjukkan bahawa susu ibu boleh meningkatkan kecerdasan dan peningkatan berat badan semasa pertumbuhan.
Keuntungan menyusukan ibu dapat membantu mengurangkan berat badan ibu setelah melahirkan, mengurangkan risiko osteoporosis, obesiti, dan beberapa jenis kanser, seperti kanser payudara dan ovari.
Manfaat menyusukan dengan risiko penyakit jantung dan strok
Kini, satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of the American Heart Association menyatakan bahawa menyusu dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok wanita, walaupun dalam jangka masa panjang setelah melahirkan.
Kajian itu membabitkan kira-kira 290,000 wanita di China berumur antara 30-79 tahun yang tidak mempunyai penyakit jantung atau strok pada permulaan kajian. Penyelidik mengumpul data dalam bentuk sejarah buruh, menyusu, ubat, dan gaya hidup. Peserta kajian kemudian diperhatikan selama lapan tahun. Dalam tempoh itu, sebanyak 16,700 wanita telah terjejas oleh penyakit jantung dan hampir 24,000 wanita mengalami pukulan.
Selepas menyesuaikan hasil kajian ini dengan faktor-faktor risiko lain, iaitu merokok, tekanan darah tinggi (tekanan darah tinggi) dan aktiviti fizikal, pasukan pakar mendapati bahawa ibu-ibu yang menyusukan mempunyai risiko penyakit jantung yang rendah 9 peratus dan risiko terkena stroke sebanyak 8 peratus berbanding dengan ibu yang tidak menyusu.
Faedah menyusukan untuk kesihatan jantung dan otak adalah kumulatif. Iaitu, semakin lama ibu menyusukan bayinya, risiko penyakit jantung atau strok akan menjadi lebih kecil. Setiap enam bulan tambahan penyusuan, risiko penyakit jantung akan menurun sebanyak 4 peratus dan risiko strok dikurangkan sebanyak 3 peratus.
Bagaimana penyusuan ibu dapat mengurangkan risiko penyakit?
Sanne Peters, seorang penyelidik di Oxford University, mengatakan bahawa penyusuan susu ibu boleh menjejaskan risiko penyakit jantung dengan mengubah metabolisme badan pada ibu selepas melahirkan. Semasa mengandung, tubuh ibu akan mengumpul lemak untuk memastikan bahawa bayi yang sedang berkembang mendapat nutrien yang mencukupi dan juga untuk menyediakan penyusuan ketika bayi dilahirkan.
Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa pengumpulan lemak hilang lebih cepat semasa menyusu. Jika ibu tidak menyusu apabila bayi mereka dilahirkan, mereka akan mempunyai simpanan lemak yang tidak diperlukan. Ini boleh menyebabkan peningkatan berat badan dan meningkatkan faktor risiko penyakit jantung, seperti aterosklerosis.
Berapa lamakah masa penyusuan yang ideal untuk kesihatan jantung??
Sehingga kini masih belum jelas sama ada terdapat tempoh yang sesuai untuk menyusukan bayi untuk mendapatkan manfaat terbesar menyusukan bayi untuk kesihatan jantung.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO mengesyorkan penyusuan eksklusif (ASI sebagai satu-satunya sumber makanan) selama sekurang-kurangnya enam bulan. Selepas umur 6 bulan, kanak-kanak diberikan makanan pelengkap tambahan (MP ASI) dan penyusuan susu ibu dapat diteruskan sehingga anak berusia dua tahun.
Juga Baca:
- Bagaimana menangani kesakitan payu dara semasa menyusu
- 5 Perkara Yang Boleh Merangsang Pengeluaran Susu Payudara untuk Ibu Menyusu
- 4 Perkara Yang Membuat Anda Lebih Baik Tidak Memakan Bayi Anda
