Walaupun Delicious, Makanan dan Minuman Manis Boleh Menyebabkan Alergi, anda tahu!
Secara tidak puas, gula adalah bahan yang boleh anda gunakan paling banyak dalam sehari. Anda telah mengonsumsi gula apabila anda minum minuman manis, makan kek, malah buah. Malah, pengambilan gula diperlukan oleh tubuh sebagai sumber tenaga dalam kegiatan. Malangnya, tidak semua orang boleh bebas makan gula kerana mereka sering mengalami pelbagai tindak balas selepas memakannya. Apa pun, ya, gejala alahan gula?
Pelbagai gejala alahan gula
Gejala alahan gula biasanya muncul selepas anda makan makanan yang mengandungi gula. Jika anda merasakannya, perhatikan ciri-ciri berikut:
- Gatal-gatal pada kulit
- Kulit mempunyai ruam atau kemerahan
- Kejang abdomen
- Mual
- Muntah
- Sakit kepala
- Cirit-birit
- Kedutan atau hidung tersumbat
Dalam sesetengah kes, sesetengah orang mengadu gejala alahan gula yang dikelaskan sebagai teruk atau disebut anaphylactic. Gejala biasanya datang tiba-tiba, tetapi mengancam nyawa jika tidak ditangani segera. Berhati-hati dengan set tanda berikut apabila anda mengalami anaphylactic:
- Sesak nafas
- Menghidu atau bernafas dengan lembut
- Bengkak bibir, lidah, atau tekak
- Tekanan darah tiba-tiba jatuh
- Denyutan jantung cepat
- Sakit kepala
- Kehilangan kesedaran atau pengsan
Pastikan anda segera berjumpa dengan doktor jika anda mengalami gejala alergi gula atau anafilaksis selepas makan makanan manis. Doktor akan memberikan rawatan yang sesuai mengikut keadaan anda, sebelum berkembang lebih teruk.
Apa yang harus dielakkan apabila alahan gula?
Terdapat dua tindak balas yang berkaitan dengan gula, iaitu alergi gula dan intoleransi gula. Alergi akan melibatkan kerja sistem imun yang melepaskan histamin, menyebabkan gejala alahan.
Walaupun intoleransi bermakna tubuh anda mengalami kesulitan mencerna atau memproses bahan makanan tertentu. Akibatnya, satu atau lebih masalah timbul dalam sistem pencernaan.
Dalam keadaan yang tidak membenarkan anda memakan gula, anda harus mengelakkan minuman ringan, jus buah-buahan, sirup, madu, gula-gula, kek, ais krim, dan hidangan lain yang mungkin mengandungi gula. Bukan itu sahaja, berhati-hati dengan sumber gula yang tidak dapat dilihat, contohnya sos mayones, sos tomato, sos cili, dan lain-lain.
Itulah sebabnya bagi anda yang mempunyai masalah setiap kali selepas memakan gula, cuba baca pembungkusan label makanan atau minuman secara terus. Kerana kadangkala, terdapat banyak nama gula lain yang anda tidak tahu.
Juga berunding dengan doktor anda mengenai keadaan anda. Doktor boleh menasihati makanan pengganti gula, seperti pemanis tiruan seperti aspartam, saccharine, sucralose, dan stevia.
Juga Baca:
- 3 Cara Berkesan untuk Mengubati Bibir Bengkak Kerana Alergi Udara Sejuk
- Telur ayam alahan, bolehkah anda memakan telur ayam telur dan telur itik?
- Bolehkah Alergi Really Heal Total?
- Ada orang yang alah kepada makanan manis, mengapa?
