Panduan Lengkap untuk Memberi Makanan Pepejal Sedikit Pertama

Memperkenalkan makanan bayi pepejal pertama yang ideal bermula apabila anak anda telah memasuki usia 6 bulan. Walau begitu, anda mungkin tidak mengikut arah trend keibubapaan di media sosial. Semak panduan pemakanan pertama bayi dalam artikel ini.

Kenapa tunggu umur 6 bulan untuk memperkenalkan makanan pepejal yang pertama?

Bayi mendapatkan nutrien utama yang mereka perlukan dari susu ibu atau susu formula sehingga berusia sekitar 6 bulan. Nah, selepas bayi berumur 6 bulan, susu ibu sahaja tidak dapat memenuhi keperluan pemakanannya, jadi anak anda memerlukan makanan tambahan selain susu ibu. Selain itu, usus mereka lebih baik untuk mencerna makanan dan refleks lidah mereka lebih baik.

Pada usia 6 bulan, bayi pada umumnya juga dapat duduk bersendirian dan memegang benda atau makanan di sekelilingnya sehingga memudahkan bayi makan makanan padat pertama. Walaupun begitu, umur bukan satu-satunya penanda aras untuk memberikannya makan pepejal pertama. Kerana beberapa bayi mungkin tidak bersedia untuk diberikan makanan padat kerana pelbagai faktor.

Sentiasa berunding dengan ahli pediatrik anda terlebih dahulu sebagai pertimbangan untuk melihat kesediaan bayi anda diberi makanan pepejal yang pertama.

Panduan untuk memberi makan pertama bayi

Memperkenalkan makanan pertama bayi mengambil masa. Itulah sebabnya, anda dikehendaki menjadi pesakit yang lebih sabar dalam berbuat demikian. Cuba jangan terlalu risau tentang berapa banyak bayi anda akan makan semasa masih awal. Kerana nanti akan ada hari ketika bayi anda makan lebih banyak, kurang makan, atau bahkan menolak untuk makan sama sekali. Secara umum, berikut adalah beberapa panduan untuk memberi makan bayi anda terlebih dahulu:

Mulailah dengan memberikan beberapa sudu makanan sekali sehari. Walau bagaimanapun, cuba menyediakan pelbagai jenis makanan setiap hari supaya bayi tidak bosan dengan cepat dan lebih menarik untuk makan makanan.
Biarkan bayi anda belajar untuk menikmati, menyentuh, dan memegang makanannya sendiri. Jika dia mahu, biarkan bayi itu mengambil dan letakkan makanan itu ke dalam mulutnya.
Pastikan makanan yang anda berikan kepada anak kecil anda adalah bertekstur lembut, mudah dihancurkan, dan ditelan, sehingga mengurangkan risiko tersedak bayi. Ingat, semua makanan mestilah lembut, tidak pedas, dan dimasak dengan baik.
Pastikan anda tidak meninggalkan bayi sendiri apabila dia sedang makan. Ini dilakukan untuk menjangkakan bahawa dia tidak tercekik ketika mengunyah dan menelan makanan.
Jangan tambah gula, garam, atau madu ke makanan atau air masak untuk dimakan oleh bayi. Kerana sistem pencernaan bayi anda mungkin tidak bersedia untuk mencerna semua makanan ini. Jadi, biarkan anak anda menikmati rasa semulajadi makanan yang dimakannya.
Sentiasa merasakan makanan sebelum anda memberikannya kepada anak kecil anda, terutamanya makanan panas.
Jika anda menggunakan sudu, tunggu sehingga anak kecil anda membuka mulutnya sebelum anda memberinya makanan. Ini kerana mungkin anak anda mahu memegang sudu itu sendiri.
Bayi anda tidak perlu makan tiga kali sehari. Lebih baik makan sebahagian kecil, tetapi sering dibandingkan dengan bahagian yang besar, tetapi hanya sekali-sekala.
Elakkan memaksa bayi makan makanan. Jika kanak-kanak tidak berminat pada masa ini, itu tidak bermakna dia tidak akan berminat makan nanti. Anda boleh cuba menawarkan makanan lain pada hari berikutnya.
Pakai apron pada leher bayi supaya pakaian yang dia pakai tidak kotor dengan makanan. Kerana bayi anda mungkin sangat bersemangat untuk menghidupkan makanan dan mencemarkan kawasan sekitarnya.

Juga Baca:

Panduan untuk Merancang Menu MPASI 6 Bulan untuk Little One
7 Pilihan MPASI Terbaik untuk Bayi Membawa Penyatuan
Tanda-tanda Bayi Anda Sedia Makan Makanan Solid (MPASI)