Penghidap anorexia tidak semestinya nipis, inilah hakikatnya
Anorexia nervosa, atau biasanya disingkat sebagai anoreksia, adalah gangguan makan yang dicirikan oleh ketakutan yang berlebihan terhadap penghidap mendapatkan berat badan. Penghidap anorexia merasakan bahawa mereka benar-benar perlu mengekalkan bentuk dan berat badan mereka supaya mereka cenderung secara drastik mengurangkan pengambilan makanan mereka.
Walau bagaimanapun, pengenalpastian penghidap anoreksia mungkin tidak semudah kerana ia tidak semua nipis. Inilah fakta yang perlu anda ketahui tentang anoreksia dan bagaimana mencegahnya.
Apa yang anda perlu tahu mengenai anoreksia
Ciri-ciri awal adalah penurunan berat badan yang drastik
Anorexia adalah sinonim dengan tubuh yang nipis di kebanyakan pesakit, tetapi ciri awalnya adalah penurunan berat badan yang drastik dan perubahan perspektif pesakit pada bentuk tubuhnya.
Walaupun dengan tubuh yang berkadar, orang yang paling dekat dengan anda boleh menunjukkan ciri-ciri seperti mengelakkan makan waktu, menafikan kelaparan, atau sentiasa memperhatikan butiran pengambilan kalori dan jenis makanan yang dimakan. Di samping itu, dia mungkin mengadu tentang bentuk tubuhnya walaupun dia telah kehilangan berat badan.
2. Anoreksia adalah gangguan psikologi yang mesti ditangani
Anorexia adalah gangguan psikologi yang serius dan bukan gaya hidup yang diinginkan oleh pesakit. Malah, orang yang mengalami anoreksia sering tidak menyedari bahawa penurunan berat badan drastik yang mereka alami boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan.
Oleh itu, langkah yang paling sesuai ketika berhadapan dengan penghidap anoreksia adalah untuk membantu dia mencari terapi pemulihan yang sesuai. Proses pemulihan tentu memerlukan masa, tetapi ia dapat memberikan hasil yang baik jika komited untuk menerimanya.
3. Anoreksis sebenarnya tidak selalu mahu menjadi nipis
Pengurangan pengambilan makanan secara besar-besaran secara amnya akan menjadikan berat penghidap anoroksia turun secara dramatik. Akibatnya, ramai yang berpendapat bahawa matlamat utama mereka adalah untuk menjadi nipis. Malah, ini tidak berlaku.
Orang yang mempunyai anoreksia sebenarnya mahu mengawal diri mereka, terutamanya dalam mengekalkan bentuk badan agar sesuai dengan bentuk yang mereka fikir ideal. Dengan kawalan, mereka berasa kuat. Dengan kuasa, mereka merasakan mereka dapat mencapai kesempurnaan dan kawalan lengkap. Inilah yang sebenarnya perlu diperbetulkan dalam proses memulihkan seseorang dari anoreksia.
Cara mencegah anoreksia awal
Anoreksia boleh berlaku walaupun pada peringkat umur awal seperti remaja. Faktor genetik, sosial dan alam sekitar yang kadang-kadang melarikan diri dari pengawasan orang tua boleh menjadi pencetus. Oleh itu, ibu bapa perlu lebih peka terhadap kemungkinan masalah yang timbul daripada tingkah laku makan kanak-kanak lebih awal.
Beri pemahaman kepada kanak-kanak dan remaja mengenai corak makan yang sihat, hasil daripada kehilangan berat badan tanpa nasihat, dan bagaimana imej badan yang baik seperti.
Di samping itu, terangkan kepada mereka tentang bahaya tidak makan seperti pengurangan pemakanan berkhasiat, menghalang perkembangan dan pertumbuhan. Meyakinkan dia bahawa setiap orang mempunyai bentuk badan yang berbeza, dan badan yang dipenuhi bukanlah perkara yang salah selagi anda tetap sihat dan sesuai.
Media sering 'mempromosikan' bentuk badan tertentu yang dianggap ideal, walaupun tanpa sedar mencadangkan bahawa anoreksia bukanlah masalah psikologi yang serius.
Malah, ini adalah pemahaman yang salah. Oleh itu, membantu orang di sekeliling anda untuk memahami bahawa anoreksia adalah keadaan psikologi yang perlu ditangani supaya tidak menjejaskan kesihatan.
