Perubahan Payudara Semasa Kehamilan
Payudara adalah salah satu bahagian tubuh yang berubah semasa kehamilan. Perubahan ini berlaku untuk menyokong payudara dalam menghasilkan susu supaya ibu dapat menyusu bayinya setelah lahir. Susu ibu sangat penting untuk bayi pada permulaan nyawa mereka kerana ia menyediakan nutrien lengkap yang diperlukan oleh bayi pada awal hidup. Oleh itu, menyusukan bayi sangat disyorkan untuk memberikan nutrisi yang baik kepada bayi.
Perubahan dalam payudara biasanya merupakan tanda kehamilan. Apabila mengandung, payudara menjadi lebih lembut dan sensitif, dan bentuk payudara juga menjadi lebih besar. Perubahan ini dialami oleh setiap individu secara berbeza.
Tahap perubahan payudara semasa kehamilan
Perubahan pada payudara pada trimester pertama kehamilan
Perubahan dalam payudara telah bermula pada awal kehamilan anda. Pada trimester pertama kehamilan, sekitar umur 4-6 minggu kehamilan, sesetengah daripada anda mungkin merasakan payudara anda kesemutan, menyakitkan, atau lebih sensitif, terutamanya di kawasan puting susu. Ini disebabkan oleh peningkatan tahap hormon progesteron dan aliran darah di payudara. Pembentukan lebih banyak kelenjar susu untuk pengeluaran susu dan perkembangan saluran susu sebagai cara susu keluar dari payudara juga telah bermula. Ini menjadikan saiz payudara juga lebih besar.
Tambahan pula, puting dan isola (kawasan di sekitar puting gelap) menjadi lebih gelap dan lebih besar, dan saluran darah di bawah kulit payudara menjadi lebih kelihatan. Kelenjar montana, kelenjar yang mengeluarkan minyak di sekitar puting susu, juga menjadi lebih kelihatan.
Perubahan pada payudara pada trimester kehamilan kedua
Pada trimester kedua, sekitar usia 16 minggu kehamilan, payudara mampu menghasilkan susu ibu (ASI). Tidak hairanlah, sesetengah ibu mengalami sedikit kebocoran payudara, cairan mendung, yang biasanya dikenali sebagai kolostrum, kadang-kadang keluar dari puting susu ibu. Kadang-kadang, puting juga boleh berdarah yang berlaku di beberapa ibu. Ini disebabkan oleh pertumbuhan yang tiba-tiba dan peningkatan jumlah saluran darah dalam payudara untuk menghasilkan susu. Walaupun acara ini adalah normal, anda harus berjumpa doktor.
Perubahan pada payudara pada trimester kehamilan ketiga
Dalam beberapa minggu terakhir kehamilan, puting menjadi lebih besar dan payudara terus berkembang kerana sel-sel yang menghasilkan susu lebih besar.
Bagaimana menangani perubahan payudara
Sesetengah daripada anda, mungkin merasakan perubahan payudara semasa kehamilan membuat anda kurang selesa dan kadang-kadang menyebabkan sakit di payudara. Perubahan dalam bentuk payudara yang lebih besar dapat ditangani dengan memakai bra yang selesa. Kerana saiz payudara anda lebih besar daripada sebelum anda hamil, ini adalah idea yang baik untuk membeli bra saiz yang lebih besar, kira-kira 1 atau 2 nombor yang lebih besar daripada saiz bra sebelumnya anda.
Beberapa perkara yang perlu anda perhatikan ketika memilih bra ialah:
- Adakah bra menyokong payudara anda dengan baik
- Kami mengesyorkan agar anda memilih bra yang tidak terlalu ketat dan tidak terlalu longgar
- Panjang strap tali pinggang
- Cawan baju besar
- Kami mengesyorkan agar anda mengelakkan memilih jenis bra bawah (bra yang menggunakan dawai di bahagian bawah)
Sekiranya anda mempunyai sedikit bocor susu semasa mengandung, anda perlu menutup kain pada bra anda. Ini menghalang pakaian anda daripada basah kerana susu itu bocor.
Menyusukan selepas melahirkan anak
Sekitar satu hingga tiga hari selepas melahirkan, payudara anda akan mengeluarkan kolostrum atau ASI pertama. Kolostrum ini akan keluar dalam sedutan pertama bayi anda atau dalam proses Inisiasi Penyusuan Awal (IMD). Sekiranya sedutan pertama bayi pada payudara anda berjalan dengan lancar, maka pada masa akan datang ia membolehkan payudara menghasilkan susu ibu lebih lancar.
Ini berlaku kerana apabila bayi menyusu pada payudara ibu, ia mencetuskan saraf untuk membawa mesej kepada otak bahawa susu diperlukan oleh bayi. Ini menjadikan oxytocin hormon yang menjejaskan pengeluaran susu oleh kelenjar susu yang dikeluarkan pada perintah otak. Tambahan pula, kelenjar susu akan menghasilkan susu untuk memenuhi keperluan bayi. Proses ini dikenali sebagai nama refleks ke bawah.
Dengan kata lain, sedutan bayi menjejaskan pengeluaran susu ibu. Oleh itu, semakin banyak anda memberi susu kepada bayi anda, lebih banyak susu dihasilkan dan membuat penyusuan anda lancar. Kami mengesyorkan agar anda memberi ASI seberapa kerap yang anda mahu. Kementerian Kesihatan mengesyorkan pemberian ASI eksklusif sehingga bayi berusia 6 bulan.
BACA JUGA:
- Pelbagai Penyebab Kesakitan Payudara
- 4 Gejala Penyakit Kanser Payudara
- 11 Kebaikan menyusu dengan susu ibu
