Perubahan kitaran haid dalam 20-an, 30-an, dan 40-an
Walaupun haid berlaku setiap bulan, bagaimanapun, kitaran haid sering tidak dapat diramalkan. Menstruasi boleh berlaku lebih cepat atau lebih perlahan, berlaku setiap bulan atau dua bulan, atau berlangsung selama tujuh hari, kurang, atau lebih. Dan ketika kita bertambah tua, kitaran haid ini akan menyesuaikan diri dengan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia, kehamilan dan faktor premenopausal.
Kitaran haid sebelum berumur 20 tahun
Pada masa remaja, wanita cenderung mengalami kitaran haid yang tidak menentu. Kitaran haid sering datang lambat laun, yang biasanya disertai oleh beberapa gejala yang berlaku beberapa hari sebelum haid, yang dikenali sebagai Sindrom Prahaid (PMS).
Gejala PMS biasanya dalam bentuk kekejangan abdomen disebabkan oleh penguncupan otot rahim, sakit payudara dan pembesaran, dan sakit pada kaki dan pinggul.
Kitaran haid pada tahun 20-an hingga awal 40-an
Berita baiknya adalah, dalam 20-an, kitaran haid anda akan lebih teratur dan dapat diramalkan. Jarak antara hari pertama haid bulan ini dengan hari pertama haid bulan depan biasanya 28 hari, dan haid akan berlaku selama 2 hingga 7 hari.
Apabila anda mempunyai bayi tetapi tidak menyusu, biasanya anda akan mula menstruasi lagi selepas enam minggu proses kelahiran. Atau, jika anda menyusu, anda akan menstruasi semula selepas berhenti atau mengurangkan jumlah masa yang anda menyusu. Kekejangan abdomen semasa haid juga akan bertambah baik selepas anda melahirkan, ini berlaku kerana pembukaan serviks menjadi sedikit lebih besar, supaya aliran keluar darah tidak memerlukan kontraksi rahim yang kuat.
Malangnya, faktor-faktor tertentu boleh menjejaskan kitaran haid anda, seperti pilihan kontrasepsi, tekanan, dan masalah lain. Pada usia 20-an hingga awal 30-an, terdapat beberapa gejala bahawa jika ia berlaku kepada anda, anda perlu segera berjumpa doktor:
- Pendarahan yang lebih berat. Ini boleh disebabkan oleh pertumbuhan benigna yang dipanggil fibroid.
- Kesakitan yang berlebihan yang berlangsung sepanjang bulan. Ini boleh disebabkan oleh endometriosis atau jangkitan pada lapisan uterus.
- Haid lewat. Ini boleh menjadi tanda kehamilan awal atau disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik jika haid disertai oleh pertumbuhan rambut yang berlebihan, peningkatan berat badan, dan kolesterol tinggi.
Anda perlu berjumpa dengan doktor jika anda mengalami kitaran haid yang tidak normal lebih daripada 7 hari, kitaran haid yang kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 38 hari, sakit berlebihan berbanding dengan kejang perut normal, pendarahan antara kitaran haid atau selepas hubungan seks, atau haid yang lewat. Pemeriksaan dijalankan untuk menentukan keadaan anda dengan betul.
Siklus haid pada lewat 40-an dan 50-an
Walaupun menopause purata berlaku pada tahun 50-an, bagaimanapun, menopause boleh berlaku lebih awal untuk beberapa wanita, ini dipanggil menopaus awal. Dan selalunya, 10 tahun sebelum menopaus, sesetengah wanita sering mengalami perubahan dalam kitaran haid mereka.
Ke arah menopaus, aliran darah haid boleh berubah menjadi lebih ringan, lebih berat, atau lebih lama. Anda juga boleh mengalami gejala menopaus seperti kilat panas atau berpeluh pada waktu malam.
Walaupun pada ovulasi usia ini tidak menentu, anda masih perlu menggunakan kontraseptif jika anda tidak mahu mengalami kehamilan. Dan jika pada usia ini anda mengalami pendarahan berat disertai dengan kulit kering, keguguran rambut, dan metabolisme perlahan, anda perlu berunding dengan doktor; kerana ini boleh menunjukkan masalah tiroid di dalam badan anda.
Juga Baca:
- 6 Fakta Asas Mengenai Menstruasi Semua Wanita Perlu Tahu
- Kitaran haid tidak teratur, Adakah Infertile?
- Apa Yang Menyebabkan Wanita Memiliki Menopaus Awal?
- 10 Gejala Anda Memasuki Menopaus
