Perubahan dalam Tubuh yang Muncul di Menstruasi Pertama Perempuan
Menarche atau haid pertama adalah salah satu tanda bahawa gadis telah masuk akil baligh. Sebelum kanak-kanak perempuan mengalami menarche, terdapat juga pelbagai perubahan fizikal dan mental sebagai persediaan untuk gadis-gadis kepada remaja. Apakah perubahannya??
Bilakah gadis mengalami tempoh haid pertama mereka?
Menstruasi atau menarche yang pertama biasanya berlaku di antara umur 11 dan 14 tahun. Walau bagaimanapun, ini boleh berlaku lebih awal, iaitu pada usia 9 tahun, atau ia juga boleh menjadi perlahan, iaitu pada usia 15 tahun atau lebih.
Perbezaan masa antara menarche antara perempuan adalah normal kerana terdapat banyak faktor yang boleh menjejaskan menarche. Sebagai contoh corak makan, aktiviti fizikal, dan tekanan. Lebih baik untuk kanak-kanak perempuan tidak merasa tidak normal atau malu jika mereka sudah terlebih dahulu atau mereka tidak mendapat menarche berbanding rakan sebaya mereka yang lain.
Semasa haid pertama, haid biasanya berlaku tidak teratur. Haid baru akan mula kerap memasuki tahun kedua. Menstruasi yang berlaku pada tahun-tahun awal juga biasanya bertahan lebih lama dan lebih.
Tempoh menstruasi atau haid biasanya akan berlangsung 3 hingga 7 hari setiap bulan. Walau bagaimanapun, jangan risau, haid setiap bulan tidak akan menghalang anda melakukan aktiviti harian.
Perubahan badan yang berlaku semasa haid pertama
Apabila haid pertama bermula, tubuh anda mula mengalami perubahan. Perubahan yang mula berlaku adalah payudara yang diperbesar, pertumbuhan rambut kemaluan, dan rambut ketiak. Pinggang anda juga mula melebar. Menarche juga bermakna bahawa jika anda melakukan hubungan seks, anda boleh hamil. Anda juga boleh hamil pada bulan sebelum haid pertama bermula.
1. Leucorrhoea
Beberapa bulan sebelum haid pertama atau menarche, kanak-kanak perempuan biasanya mengalami pelepasan vagina. Ini adalah gejala biasa yang menyiapkan untuk haid pertama Kemudian, apabila sistem pembiakan gadis itu masak, anda akan mengalami tempoh haid pertama anda.
2. Tempat muncul
Di menarche, kanak-kanak perempuan akan mendapati darah dalam seluar dalam mereka. Darah ini keluar dari faraj. Darah ini berwarna kecoklatan dan hanya keluar dalam jumlah kecil pada beberapa hari pertama menarche, kemudian menjadi merah dan jumlah kenaikan pada hari-hari berikutnya. Pada masa ini, kanak-kanak perempuan mesti memakai tisu kebersihan untuk menampung darah yang keluar.
3. Perubahan emosi
Sebelum anda mendapatkan tempoh pertama anda, mungkin anak anda akan berasa lebih tegang dan emosi. Anda menjadi lebih marah atau lebih mudah menangis daripada biasa tanpa sebab yang jelas. Ini adalah semula jadi kerana tubuh anda mengalami perubahan hormon yang akhirnya mempengaruhi keadaan emosi anda.
4. Perubahan fizikal lain yang mengiringi atau mendahului menarche
Pembangunan payu dara boleh bermula antara umur 8 hingga 13 tahun dan terus sehingga pubertas. Pembangunan payudara bermula dengan kawasan rata di sekitar puting susu yang diperbesar dan beberapa tisu payudara terbentuk di bawah puting. Apabila perkembangan payudara selesai, setiap payudara dan isola tidak lagi menjadi bengkak. Payudara beliau juga mungkin lebih sensitif. Ini biasanya dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS).
Di samping itu, sebelum atau semasa menarche, anda juga akan mengalami lonjakan pertumbuhan ketinggian, yang kadang-kadang disertai oleh penambahan berat badan.
Keuntungan berat badan ini adalah normal dan merupakan sebahagian daripada akil baligh. Tanpa mendapat berat badan ini, anda tidak boleh tumbuh lebih tinggi, mengembangkan payudara, atau mendapatkan tempoh pertama anda.
Rambut di ketiak anda juga mula berkembang, dan kelenjar penghasil minyak juga mula berkembang. Oleh itu tidak jarang semasa tempoh haid pertama, anda mula keluar apabila kelenjar ini disekat. Sesetengah perempuan juga mungkin mengalami jerawat semasa haid pertama mereka.
Juga Baca:
- 4 Fakta Anda Perlu Tahu Mengenai Menstruasi Pertama (Menarche)
- Kanak-kanak Remaja, Kenapa Menstruasi Pertama Mereka Tidak Pernah Tiba?
- Sakit semasa haid? 4 Resipi Jus Sihat Ini Boleh Menjawab
