Kedudukan Seks Yang Terbaik untuk Anda Berumur 30, 40, 50, dan 60-an

Umur yang berlainan, ternyata kedudukan seks terbaik adalah berbeza yang boleh membawa kepuasan maksimum. Ini mempunyai kaitan dengan pelbagai penurunan dalam fungsi badan ketika kita semakin tua. Oleh itu, jenis jantina jenis apa yang terbaik dapat memuaskan pasangan ini 30-40 tahun, dan pasangan tua 50 tahun ke atas? Lihatlah jawapan di bawah.

Kedudukan jantina terbaik pada umur 30, 40, 50, dan 60 tahun

30an: gaya anjing dan sudu

Pada pandangan pertama, kedudukan seks gaya anjing terasa lebih dinikmati oleh orang muda dalam usia 20-an. Tetapi jangan salahkan. Gaya anjing adalah pilihan terbaik untuk wanita berusia 30-an, terutama mereka yang melahirkan.

Menurut sebuah kajian di UK, kira-kira 25% wanita hamil mengalami kesakitan di sekitar pelvis mereka. Sebanyak 8% wanita terus merasakan sehingga 2 tahun selepas mengandung. Isa Herrera, ahli terapi fizikal di Renew Physical Therapy di New York, mencadangkan kedudukan seks gaya anjing (wanita bergantung pada kedua-dua tangan dan lutut dengan punggung mereka kepada pasangan lelaki) untuk meminimumkan kesakitan ini. Sebabnya, kedudukan gaya anjing tidak menekan pelvis terlalu berat yang boleh memburukkan lagi kesakitan.

Bagi lelaki, gaya anjing juga menduduki tempat pertama sebagai kedudukan seks terbaik pada usia tiga kepala. Keuntungannya, anda tidak perlu saling menembusi manuver yang boleh menyebabkan kesakitan pada sendi panggul dan tulang belakang. Dalam kedudukan ini juga, lelaki mempunyai kawalan yang lebih besar untuk menentukan kedalaman penembusan.

Kedudukan seks terbaik kedua diikuti dengan menyentuh (berbaring bersebelahan, sementara lelaki memeluk dan masuk dari belakang). Kedudukan sudu juga dapat mengawal rasa sakit pada panggul, belakang, dan organ yang lebih rendah yang biasanya terjadi selepas bersalin.

Pakar terapi seks di New York, Amy Levine, menyatakan bahawa kedudukan ini sangat baik untuk wanita yang telah melahirkan kerana mereka dapat mengawal kelajuan dan kedalaman penembusan. Lelaki juga mendapat faedah kerana kedudukan ini menjadikan mereka mempunyai akses penuh ke belakang badan pasangan mereka supaya mereka dapat melakukan aktiviti yang lebih intim. Kedudukan ini juga akan memberikan keselesaan yang besar kerana ia tidak menggunakan terlalu banyak tenaga, tetapi anda masih boleh bertahan lebih lama.

40-an: menghisap dan membalikkan anak lembu

Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, memasuki usia 40-an, ramai yang merasa sakit dan sakit reumatik di bahagian belakang atau pinggul yang menyebar ke kaki.

Untuk menampung aduan kesakitan ini, jawatan seks terbaik di 40-an mereka menyekat dan membalikkan cowgirl. Cowgirl terbalik pada asasnya adalah variasi wanita di atas. Wanita itu duduk di atas lelaki yang tidur kembali (penembusan dari bawah), tetapi kedudukan tubuh wanita akan berpaling kepadanya. Ingat, kedudukan badan tidak seharusnya terlalu maju kerana ia boleh memburukkan lagi kesakitan.

Anda juga boleh mencuba kedudukan "flatiron", yang merupakan variasi kedudukan gaya anjing. Kedudukan ini dilakukan dengan wanita berbaring muka dengan lutut sedikit bengkok dan pelvis dibangkitkan sedikit. Letakkan bantal di bawah dada untuk menyokong badan anda. Kedudukan ini membuat tulang belakang anda tetap neutral, yang akan membantu menahan sakit.

50-an: wanita di atas

Apabila wanita memasuki menopaus, estrogen hormon akan berkurangan. Keadaan ini akan membuatkan seks berasa lebih menyakitkan kerana vagina cenderung kering dan tisu dinding vagina juga menipis. Lebih-lebih lagi, pada masa ini wanita juga paling mudah terdedah kepada prolaps pelvik, iaitu apabila organ-organ di pelvis (seperti pundi kencing) jatuh dari kedudukan normal mereka dan menekan vagina.

Untuk mengelakkan kesakitan semasa seks, kedudukan seks terbaik pada usia ini adalah kedudukan wanita duduk dan menghadapi lelaki (wanita di atas). Sebagai variasi, anda boleh melakukan kedudukan ini sambil duduk di kerusi. Kedudukan wanita di atas membolehkan wanita mengawal pergerakan dan kelajuan penembusan yang dianggap paling selesa.

Pilihan lain yang sama selamatnya adalah kedudukan misionaris klasik: wanita berbaring di punggung mereka dengan bantal di bawah pinggul dan paha mereka. Dengan cara ini, akses penembusan akan lebih mudah. Menggunakan pad juga merupakan salah satu cara untuk mengurangkan kesakitan pada tulang dan sendi anda.

60-an: berdiri

Twilight tidak menghalang anda daripada terus melakukan hubungan seks. Kira-kira sepertiga lelaki dan wanita berusia 60-an mereka mengalami osteoartritis (kalsifikasi bersama). Jika itu berlaku kepada anda, maka jawatan seks yang meletakkan tekanan berat pada lutut dan pinggul anda harus dielakkan.

Lynn Berman, seorang ahli terapi fizikal NYC, berkata lebih baik jika anda melakukan hubungan seks dengan kedudukan berdiri untuk melegakan tekanan pada sendi dan juga membantu menguatkan tulang. Berman mendorong wanita untuk berdiri di depan rakan lelaki mereka dengan badan mereka kembali kepadanya. Dengan cara itu, lelaki akan masuk ke belakang.

Walau bagaimanapun, jika pasangan anda mengalami sakit belakang, rasa sakit akan bertambah teruk ketika melengkung belakang anda. Untuk kes ini, kedudukan mubaligh dengan bantuan bantal di belakang adalah cara terbaik. Kedudukan ini membolehkan wanita mengawal pergerakan dan kedalaman penembusan.

Mengetahui kedudukan seks terbaik mengikut usia dapat membantu meminimumkan risiko buruk yang mungkin berlaku. Perkara yang paling penting adalah tidak memaksakan seks apabila keadaan badan anda tidak mungkin. Gunakan kaedah lain seperti membuat di atas katil untuk menjaga anda dan pasangan anda intim.

Juga Baca:

Kedudukan Seks Selamat untuk Lelaki Dengan Kecederaan Saraf tulang belakang
5 Seks Jantina untuk Keintiman Bangunan dan Ikatan Dalaman
3 Tabiat Buruk yang Harus Diabaikan Untuk Memelihara Tulang Kuat Sehingga Lama
6 Tips untuk Hubungan Intim untuk Lelaki Berumur