The Secret to Success First Time Intim tanpa Sakit

Tidak kira apa latar belakang, umur atau status anda, seks pertama adalah pengalaman yang membuat perasaan bercampur. Bagi wanita terutamanya, salah satu perkara yang sering dikhuatiri tentang seks pertama ialah rasa sakit. Sekiranya selaput dara koyak, tentunya kita akan berasa sakit, kan? Benarkah, mengadakan hubungan seks untuk kali pertama akan selalu menyakiti? Bagaimana untuk mengelakkannya?

Sama ada melakukan hubungan seks pertama akan menyakitkan?

Ramai wanita berfikir bahawa kehilangan keperawanan pasti akan menyakiti. Walaupun, ia tidak selalu seperti itu.

Reena Liberman, MS, seorang ahli terapi seks, dipetik dari Kampusnya, menjelaskan bahawa mengadakan hubungan seks untuk pertama kalinya mungkin merasa tidak selesa atau sedikit ditekan.

Di sesetengah wanita, seks pertama mungkin dapat merobek selaput dara, yang menyebabkan bintik-bintik pendarahan semasa dan selepas seks. Ini secara semulajadi berlaku. Walaupun begitu, tidak semua selaput dara akan terkoyak selepas bersetubuh pertama.

Seks - sama ada untuk kali pertama atau kesembilan kali - tidak boleh menyebabkan sakit dan / atau pendarahan yang berlebihan. Jika anda merasakannya, ini mungkin menunjukkan masalah tertentu.

Kemudian, apa yang menyebabkan kesakitan semasa seks?

Istilah perubatan untuk kesakitan semasa seks adalah dispareunia, yang ditakrifkan sebagai kesakitan pada alat kelamin yang berlaku sebelum, semasa, dan selepas hubungan seksual. Jika anda mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung semasa hubungan seks, ini dapat menunjukkan pelbagai perkara - dari masalah fizikal hingga masalah psikologi.

Dalam banyak kes, anda boleh merasakan kesakitan semasa melakukan hubungan seks untuk kali pertama jika anda tidak "cukup basah", kekeringan akut vagina kerana kekurangan pelinciran (sama ada pelincir vagina semulajadi kerana kurang dirangsang atau tidak dibantu dengan pelincir seks pasaran).

Di samping itu, tekanan, kebimbangan, kemurungan, kebimbangan mengenai penampilan fizikal, ketakutan hubungan seksual, konflik dalam hubungan, trauma juga boleh memainkan peranan dalam menyebabkan penurunan rangsangan yang akhirnya mempengaruhi pengeluaran cairan vagina, menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan semasa seks.

Di luar dua sebab yang biasa di atas, kesakitan semasa hubungan seks boleh disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu seperti vaginismus, jangkitan yis vagina, penyakit kelamin, endometriosis, keradangan pelvis (PID), kepada sista atau fibroid rahim.

Mencegah kesakitan semasa bersalin buat kali pertama

Mempunyai hubungan seks pada malam pertama boleh menjadi pengalaman yang menyenangkan dan sangat memuaskan tanpa rasa sakit. Berikut adalah beberapa tip yang boleh anda lakukan:

1. Bersantai

Pengalaman pertama akan sentiasa membuat anda tegang dan gugup. Digabungkan dengan tekanan dan bimbang tentang membayangkan sama ada saya akan berjaya dalam orgasme untuk kali pertama. Psstt ... Bagi wanita, kemungkinan mengalami orgasme ketika pertama kali melakukan hubungan seks sebenarnya adalah rendah.

Susan Ernst, seorang doktor di Klinik Kesihatan Wanita Perkhidmatan Kesihatan di University of Michigan, mengatakan bahawa ia adalah semulajadi bagi wanita untuk tidak mencapai orgasme semasa seks buat kali pertama kerana mereka tidak digunakan untuk berinteraksi dengan badan mereka sendiri dan rakan-rakan mereka. Ernst berkata, "Apabila wanita berasa lebih selesa dengan tubuh mereka sendiri dan badan pasangannya, orgasme akan lebih berkemungkinan."

Oleh itu, cuba berehat dengan nafas panjang dan nafas sebelum anda tidur dan buang semua kebimbangan yang ada dalam fikiran anda. Akan ada banyak perkara yang tidak dijangka yang boleh berlaku semasa seks pertama. Walau apa pun, jangan terlalu mengharapkan pengalaman malam pertama anda. Biarkan pengalaman seks pertama ini berjalan seperti itu.

2. Beritahu pasangan

Jika anda mula mengalami kesakitan semasa seks, hentikan serta-merta dan berbincang dengan pasangan anda. Ini boleh menunjukkan bahawa anda tegang dan gugup.

Tanpa komunikasi, anda akan mengalami kesukaran untuk mencapai kesenangan sambil bercinta. Sentiasa berikan pendapat anda kepada pasangan anda mengenai apa yang membuatkan anda selesa dan apa yang tidak. Jika anda merasa sakit, anda tidak perlu teragak-agak untuk memberitahu pasangan anda untuk melambatkan atau mengubah pergerakan mereka.

3. Tukar kedudukan seks

Sakit apabila melakukan hubungan seks kali pertama boleh disebabkan oleh kedudukan seks yang kurang selesa atau kelajuan penembusan yang terlalu mendalam, ketat, atau terburu-buru. Anda boleh cuba mengubah gaya cinta yang lebih selesa. Sebagai contoh, anda duduk di atas lelaki (wanita di atas) supaya anda dapat mengawal kedalaman penembusan yang lebih baik.

4. Buat foreplay lebih lama

Kesakitan biasanya berlaku kerana penembusan zakar terlalu awal apabila anda belum sepenuhnya terangsang. atau tidak benar-benar bersedia. 

Juga menghabiskan masa yang lebih lama untuk sesi foreplay supaya anda dan pasangan anda dapat berehat dan mengembangkan keghairahan sebelum tindakan utama bermula. Apabila foreplay, anda boleh meminta pasangan anda untuk menyentuh bahagian badan yang sensitif anda dengan mudah terangsang.

5. Gunakan pelincir

Sesetengah wanita mungkin tidak menghasilkan cecair vagina yang semulajadi, terutama pada wanita menopaus. Untuk mengelilingi ini, anda boleh menggunakan pelincir seks. Tetapi jangan gunakan pelincir sahaja. Pilih produk pelincir yang selamat untuk kesihatan wanita. Tanya doktor terlebih dahulu tentang produk yang sesuai untuk anda.

Juga Baca:

• Vagina Berdarah Selepas Hubungan Seksual: Berbahaya atau Tidak?
• Apa yang perlu diketahui suami dan isteri agar hubungan intim lebih menarik
• Mahu Isteri Puas pada Malam Pertama? Ini adalah 5 Perkara Suami Anda Harus Sediakan
• Tidak semua membran Dara boleh koyak ketika pertama kali melakukan hubungan seks